הצטננות: התרופות המוזרות שלא חשבתן עליהן!
נמאס לך לקחת את התרופה הקרה כרגיל, בין אם מדובר באף סתום, כאב גרון או שניהם.
האם אתה מוכן לרשום הערות ולהתנסות בטיפולי עשה זאת בעצמך עם קצת דמיון?
1. החיטוטים: תרופת הסבתא להצטננות
התרופות של סבתא עברו את היום. האם אתה באמת משוכנע? אולי עדיין לא ניסית לחמם בשמנים אתריים כגון אקליפטוס, במיוחד בלסמי. אתה רק צריך כמה טיפות כדי לשפוך לסיר רותח, מגבת להניח על הראש שלך לשאוף את האדים וסיימת!
ראה גם
עיניים נפוחות: סיבות, תסמינים ותרופות
2. תה ג'ינג'ר ולימון: תרופה לא רק לעיכול, אלא גם להצטננות!
לג'ינג'ר יש תכונות רבות, אנחנו יודעים עד עכשיו, וכך גם לימון. תארו לעצמכם איזה כוח-על יכול להיות להם ביחד!
ג'ינג'ר הוא אנטי דלקתי טבעי ועוזר באופן מיידי לנקות את האף והגרון. מרתיחים כמה כפות מגוררות במים ומוסיפים מיץ לימון, ולמה לא, קורט קינמון כדי לטעום הכל. החום של תה הלימון והג'ינג'ר וההשפעה המועילה והבריאה של מרכיביו יהוו תרופה של ממש נגד הצטננות!
ואם אתה רוצה לפנק את עצמך, נסה לבשל לעצמך ג'ינג'ר מסוכר ...
3. סירופ דבש ובצל: התרופה המוזרה ביותר לשיעול וקור!
אתה כבר רועד, נכון? ובכל זאת זה כך: בצל ודבש יחד יכולים להוות תרופה מצוינת (עד כמה מוזרה) לקור שלכם, בשימוש מאז ימי קדם.
לבצל ולדבש יש פעילות אנטיביוטית עוצמתית המפחיתה את תסמיני השיעול ומחזקת את המערכת החיסונית. נסו לקלף ולחתוך בצל, להרתיח אותו עם שתי כוסות מים במשך 15 דקות, לתת לו לנוח קצת ולהוסיף שתי כפיות דבש ומיץ לימון. אתם תראו אילו תוצאות!
4. ניקוי חללי האף למניעה ולהילחם באף סתום
ניקוי מעברי האף הוא תרופה מצוינת להצטננות, ואם היא נעשית לעתים קרובות, מסייעת גם במניעתה. כדי לעשות את זה, אתה רק צריך להכניס מים מלוחים לאף: אתה יכול למצוא פתרונות פיזיולוגיים בבית המרקחת, אבל לחילופין אתה יכול להמיס כפית מלח לחצי ליטר מים.
כדי להכניס את המים לאף, קבלו צנצנת מיוחדת בשם "לוטה", על ידי ריסוס התכולה תחילה בנחיר אחד ולאחר מכן באחרת.
5. אמבט רגליים: תרופה להצטננות המתחילה מהרגליים
אמבט רגליים עשוי מים חמים יכול לעזור לך לרפא הצטננות. קחו קערה, מלאו אותה במים ושפכו לתוכה שמן אתרי של מנטה או אקליפטוס.
לטבול את הרגליים באגן לפחות רבע שעה, ואז ללבוש כמה גרביים שקבלו בעבר במים קרים וסחוט היטב. לאחר מכן הוסיפו זוג גרבי צמר יבשים והלכו לישון. למחרת בבוקר יהיה טוב יותר!
6. עוד תרופה קרה ומוזרה: גרגור מרווה
תרופה זו יעילה במיוחד אם יש לך בעיות גרון. להכנת הגרגור קח כוס חומץ תפוחים, מעט מרווה (מיובשת או טרייה), כפית מלח. מרתיחים כוס מים ומחדירים את המרווה, ואז מרוקנים את החליטה ומניחים לה להתקרר.
מערבבים הכל עם חומץ תפוחים ושומרים בצנצנת במקרר למשך שבוע. לאחר מכן השתמש בתוצאה לגרגר.
לבסוף, זכור כי תזונה חשובה מאוד למניעה וטיפול בהצטננות. להלן כמה מאכלים בעלי תכונות מועילות וגמילה שיכולים לעזור לך:
