כאשר כושר הופך לאובססיה: הנה #fitmom
הראשונה הייתה מריה קאנג, אמריקאית וחובבת כושר.
שלושה ילדים, גוף אתלטי והמילים "מה התירוץ שלך?".
גם אם לעולם לא נדע בן כמה התינוק במרכז התמונה (וזה גורם לנו להרגיש כל כך, רע מאוד), אנו יודעים שמריה החלה בתופעת #FitMom, או אמהות טריות או נשים בהריון המוכנות ללהטט. בין חיתולים לבטן.
הכללים? מזון אורגני, ללא שומן וללא סוכר; אימון אינטנסיבי עד זמן קצר לפני הלידה ומיד לאחר מכן; מפל של תמונות סלפי לתעד.
הנה למה להגיד כן למימוזה: יתרונות ותכונות של צמח לא מוערך
מה שנראה לכם מגוחך או מוגזם הוא, עם זאת, מקור השראה לאמהות בכושר, שתמיד מסוגלות למצוא דרך לחזור לכושר. גם אם זה אומר לבלות פחות זמן עם התינוק שלך.
מטפסת על "אולימפוס של כושר אמא C" היא שונטל דאנקן, דוגמנית בהריון לאחרונה שמציגה בגאווה את בטנה באינסטגרם. מה שיש לה אחרי 35 שבועות של הריון, יש לנו אחרי כמה שעות בסושי כל מה שאתה יכול לאכול.
צ'ונטל היא נמיתה של ג'ולי בהוסייל, תזונאית ניו זילנדית, יוצרת פרויקט הגוף האמיתי שלי לאחר לידה.
חיוני להבין את ההבדל בין תשוקה לאובססיה. אימון גופני מעורר את ייצור האנדורפינים: אם אנו מתאמנים אנו מאושרים יותר. עיסוק בספורט, ריצה או ללכת לחדר כושר יכול להפוך לתשוקה, והוא מסוגל לסייע לנו לנהל קיום בריא יותר ויחד עם זאת שלווה.
הניסיון לחזור לכושר לאחר ההריון אינו טועה, להיפך: יש אינסוף תרגילים פשוטים ויעילים להפחתת הבטן לאחר הלידה.
אולם לאובססיה אין שום קשר לאורח חיים בריא יותר.
הפסיכותרפיסטית סרנלה ריצ'י הגיבה על התופעה של אימהות בכושר:
אין צורך להפוך דמוניזציה לפעילות גופנית, שתמיד טובה לגוף ולנפש ויכולה לעזור לאישה להרגיש טוב גם כשהיא בהריון.אבל כשהיא הופכת להיות רק דרך לעצב את גופך כרצונו ולשמור אותו כה רזה באחד שלב עדין כמו של הריון ואז הדיון משתנה. נראה שאנשים אלה רוצים לחלום על שלמות, לאבד לגמרי את השאר ולהתפשר על בריאותם.
יום אחד לאחר הלידה הקיסרית, החלה שונטל באימון בעצימות גבוהה.
סביר להניח שהוא הריע כשסיים את קבוצת החבטות האחרונה שלו.
אין ספק שהיא לא הייתה עדה לדייסה של בנה כדי להאכיל את יהירותו.