חייה של אמא: 5 טריקים לארגון טוב יותר ולקיצור זמן עבורך!
אנו יודעים שאת אמא מרובת משימות שתמיד מוצאת את הזמן והכוח לעשות הכל ביומו האינסופי, אנו גם יודעים שאתה סומך על עצמך ותמיד מצליח לצאת כמנצח, אבל מתי הייתה הפעם האחרונה שלקחת לרגע אפילו וונדר וומן צריכה לנוח מדי פעם כדי לשמור על כוחות העל שלה ולזהור מעולם לא ... לכן למטה החלטנו לחשוף כמה טריקים כדי להאיץ את השגרה שלך ולארגן טוב יותר את היום שלך כדי לגזור כמה יקר זמן עבורך.
בין אם מדובר באמבטיה חמה ומרגיעה עם נרות בניחוח וניל, מרתון האנטומיה של גריי או שיחת טלפון ארוכה עם החבר הכי טוב שלך, המטרה שלנו היא לגרום לך לחשוב קצת על עצמך, לכבות את המוח שלך ולהטעין את עצמך כמו שצריך להלן 5 טריקים לעשות את זה כמה שאפשר!
1. שלב ראשון: קבע סדרי עדיפויות!
שכח שאתה עושה ריבוי משימות ושעדיין תוכל לעשות את כל מה שתכננת לעשות. התחל במשימה פשוטה זו: למד לקבוע סדרי עדיפויות והתמקד רק באלה. האחרים יכולים לחכות. אין צורך לעשות הכל כל הזמן, רק להתמסר לפעילויות החשובות באמת ולהפיץ את האחרים על פני זמן ארוך יותר.
נסה את התרגיל הזה כדי להקל עליך: רשום את כל הפעילויות של היום שלך ואז בחר 5 שאתה בהחלט צריך להשלים. בין השאר, בחר את אלה שתוכל לחסל לחלוטין ואת אלה שתוכל לדחות בימים הבאים. אתה תראה, אתה תרגיש שאתה נושם לרווחה.
2. עזרו לעצמכם בתכנון!
הרגל לעשות תכנון יומי או שבועי: זהו מהלך פשוט, שיכול להיות יקר באמת. לרשימה, יומנים, תזכורות בסמארטפון שלך או פשוט ושומר פוסט-שלו, כל תמיכה תתקבל בברכה כל עוד יש משימה ספציפית: לפשט את חייך ולייעל את זמנך בצורה הטובה ביותר. לא זו בלבד, לעזרים המעשיים הקטנים הללו יש גם "פונקציה פסיכולוגית חשובה: הם מבהירים את הנפש, משחררים אותה מאלף מידע, תאריכים, התחייבויות ו מועדים. ואתה תרגיש קליל יותר!
3. נצל את המתנות של האלף השלישי!
אנו בעידן האינטרנט והעולם החברתי 2.0, אז למה שלא תנצלו את זה? סמכו על אלפי האפליקציות בעולם האינטרנט והפיקו את המרב מהפעולות שתוכלו לעשות מרחוק: מקניות מקוונות ועד רכישות וירטואליות ועד בנקאות ביתית או הזמנות לביקורים רפואיים ועוד. בקיצור, כל כיבוש חנון אפשרי בכדי להשיג חצי שעה של שקט להקדיש לילדכם או לא לעשות דבר על הספה בבית.
4. למד את בן / בת זוגך את המילה "שיתוף פעולה"
הוכח מדעית כי מערכות היחסים החזקות והמאושרות ביותר הן אלה השוות. ובכן, אולי כדאי שתספר לבן זוגך על העובדה המחממת הזו. נכון: גבר המבשל, דואג לבית ולילדים, הוא לא רק מרתק הרבה יותר מהממוצע, אלא יכול להוות עזרה אמיתית לחיי הזוג. לא תתישו, יהיה לכם זמן לאמבטיה חמה ארוכה ולמסכת פנים תוך ניקוי השולחן והרדת הילדים. בקיצור, חיים מאוזנים ושלווים לשניים שיגרמו לכם הרבה יותר שותפים.