סוכרת הריונית: תסמינים, סיכונים ותזונה להמשך
סוכרת הריונית היא מחלה הקשורה להריון, ובלתי להתבלבל עם סוכרת מסוג I. היא נקראת גם סוכרת הריונית, והיא נגרמת על ידי "שינוי בחילוף החומרים של הגלוקוז. בדרך כלל היא מתפתחת במהלך השליש השני, בהריון." אילו תסמינים האם הוא מציג, ומה הסיכונים הכרוכים בו? גלה כיצד לטפל בו ומה לאכול כדי לשמור עליו תחת שליטה.
סוכרת הריונית: תסמינים
סימפטומים של סוכרת הריונית נראים כמעט נעדרים. עם זאת, יש לשים לב להיבטים מסוימים כגון העלייה הכללית בצמא, עלייה בכמות השתן, ירידה מסוימת במשקל למרות תחושת התיאבון המוגברת.תסמינים נוספים חשובים יותר הם גם דלקת שלפוחית השתן, קנדידה והפרעות בראייה. .
ראה גם
גלוקוז בשתן בהריון ובסוכרת הריונית: מה יש לדעת
הערכים שיש לשמור עליהם
כדי לבדוק את הערכים המעידים על סוכרת הריונית כלשהי, ישנה שליטה גליקמית שיטתית במעקב עצמי יומיומי. אם הגליקמיה בצום היא> 126 מ"ג / ד"ל, היא מכונה סוכרת ניכרת בהריון, כלומר סוכרת שכבר קיימת לפני ההריון. כל הנשים חייבות לעבור עקומת עומס גלוקוז של 75 גרם בין השבוע ה -24 ל -26 להריון, ואפילו חריגה אחת בעקומה מספיקה כדי לאבחן סוכרת הריונית.
הריון ובריאות: מה לעשות ומה לא לעשות
בסרטון זה מתאר ד"ר קנביסיו את ההנחיות שיש לבצע להריון שליו במקרים שונים: מה לעשות במקרה של סוכרת הריונית? אילו הרגלי תזונה ואורח חיים כדאי לעקוב אחריהם? גלה כל מה שאתה יכול לעשות, או שכדאי להימנע ממנו, להריון בריא ושלו.
הגורמים העיקריים לסוכרת הריון
הסיבה העיקרית לסוכרת הריון היא ייצור הורמונים המעכבים את ייצור האינסולין על ידי הלבלב. אינסולין משמש לסינתזת גלוקוז, שבתפקוד לקוי כזה נוטה במקום להצטבר ולגרום לסוכרת. לעתים קרובות, אם לא תמיד, סוכרת הריונית נעלמת כשהסיבות שלה נעלמות, עם החזרה של האם לנורמליות הורמונלית. עם זאת, שמור על ערכי הגלוקוז בדם תחת שליטה גם לאחר הלידה.
הסיכונים של סוכרת הריונית
לפני שמדברים על הסיכונים הכרוכים בסוכרת הריונית, כדאי גם לזכור את גורמי הסיכון להידבקות בה. נשים מתחת לגיל 25, או השייכות למשפחות ללא רופאים מיילדות, נמצאות בסיכון נמוך. נשים עם קרובי משפחה הסובלים או סבלו מסוכרת מסוג 2, שכבר היו בהריון עם סוכרת הריון, ונשים שמנות נמצאות בסיכון גבוה יותר. הסיכונים, אם לא מטפלים בהם, הם:
- ילדים הגדלים, מה שמקשה על הלידה
- השמנה ויתר לחץ דם אצל הילוד
- התפתחות סוכרת מסוג 2 בנשים
- סבירות גבוהה שהילד כמבוגר יהפוך לחולה סוכרת
סוכרת הריונית: תזונה ותנועה לטיפול
הטיפול הראשון הוא במזון, עם תזונה המסוגלת לשלוט ברמת הסוכר בדם ולספק את הקלוריות והחומרים הדרושים כדי לתמוך באם ולגרום לעובר לגדול בצורה מספקת. אם התזונה אינה מספקת, נקבע טיפול מבוסס אינסולין. דיאטה במהלך ההריון, כבר חיונית בפני עצמה, במקרה זה חייבת להיות מכוילת היטב, והיא כרוכה בצריכה מעל לכל:
- ירקות וקטניות, המספקים את סיבי הצומח הדרושים
- פחמימות מלאות (לחם ופסטה)
- אורז חום
- פרי
- יוגורט
- הרבה מים
המזונות שכדאי להימנע מהם הם משקאות אלכוהוליים (אך זה חל על כל הנשים ההרות), משקאות ממותקים, מזון המכיל יותר מדי סוכר.
כדי להתגבר על סוכרת, פתרון מצוין הוא לעסוק בספורט וללכת הרבה. עזרה תקפה יכולה להגיע מהתעמלות מים לפני הלידה.
