הזוג שלך מאושר רק אם אתה עושה את הדברים האלה לפני השינה
בשגרת היומיום שלנו מלאה במתח ובכפוף למקצבים פועלים, בין עבודה, ילדים, שטרות, חדר כושר וכו ', חשוב מאוד ללמוד לגלף רגעים של בדידות עם בן זוגך. רגעים של שיתוף וגילוי מחדש של אינטימיות, שאסור לזלזל בהם.
בואו לגלות לפחות 5 דברים שאם אתם עושים לפני השינה, הראו שהזוג שלכם עובד טוב.
תראו כאן קודם כל איך צריך לחשוב על בניית אהבה מוצקה:
1. האם אתה יכול להגיד לעצמך "אני אוהב אותך"
זה לא חייב להיות השיר הנאמר מהזיכרון, אלא רגע של ריכוז ברגשותיך. הכרזת אהבה על ידי התנכרות מהיום שעבר, או הסרה לרגע של המחשבות הרעות של הבא, מסייעת גם לך וגם לו למצוא אותך, לקבל אותך, להעריך אותך, לאהוב אותך. נשיקה לפני שנרדמת עם מילה טובה. הוא תמיד משהו שמתאחד.
ראה גם
באמצעות GIPHY
2. לדבר בלי להתווכח
הימנעו מוויכוחים ודחו אותם לבוקר על ידי ניתוק התקע לפני השינה. אין צורך להתמודד עם מחלוקות וחוסר שביעות רצון מהתסכולים של היום. מה שלוקח אותך חייב להישאר מחוץ לסדינים, זהו האי המוגן שלך. יש זמן בבוקר לאי הבנות.
3. נתק את החיבורים כלפי חוץ
להתראות טלפון סלולרי, אייפד, אייפוד וכן הלאה וכן הלאה. ניתוק החיבור יגרום לך להישאר במקום שאתה נמצא בו. לפעמים עם טלפונים ניידים ביד, אנחנו נמצאים באותו מקום ביחד אבל נמצאים לבד. ההחלטה לא להביא את הקשר, ולכן כולם, למיטה עם בן זוגך היא בהחלט הוכחה לכך שאכפת לך מהאינטימיות שלך, שאתה מגן עליו.
4. לך לישון במקביל
כבר הימים מפרידים ביניכם, ההחלטה לא לשתף אפילו את הזמן בו אתם הולכים לישון תהיה החלטה לנהל שני חיים נפרדים. במקום זאת, בחרו לישון יחד ולהישאר קרובים זה לזה. עוזר לחזק הרמוניה וקשר.
5. צ'אט על היום שלך
מקשיבים אחד לשני, בלי למצוא פתרונות לבעיות הון, אלא רק לשים לב לשותף. 15-30 דקות של שיתוף רגשות, מתח, מחשבות וסיפורים יומיים. אחרת על מה עוד צריך להתבסס הקשר?
טוען ...באמצעות GIPHY
ואם אתה באמת לא יכול לישון, הנה כמה טיפים לביסוס טוב יותר של מערכת היחסים 