הזן את הכוח הפנימי שלך: ראיון עם טיטי ופלביה
נשים הן יצורים חזקים, וזו עובדה. אבל מה מזין את הכוח הפנימי של נשים, מכונות מדהימות של חיי היומיום? כדי לקבל את דעתם של נשים בעלות השפעה אך יחד עם זאת מושרשות היטב בחיי היומיום, ביצעה alfemminile, יחד עם SpecialK, סדרת ראיונות כדי לברר מה המשמעות של כוח פנימי: במאמר זה אנו מראיינים את Titty & Flavia, מומחים לכלכלת בית או ליתר דיוק מלכות הבית האמיתיות!
המחקר העולמי שהוזמן על ידי Special K כלל 6,000 נשים בגילאים 21 עד 55, מ -6 מדינות והיו לו בדיוק למטרה את העוצמה הפנימית שלפי המרואיינים מתאפיינת בהוויה הרב -ממדית שלה ובדינאמיות שלה ועוזרת לנשים. להתמודד עם חיי היומיום ולהתגבר על אתגרים יומיומיים.
ולאיזו דעה טובה יותר להאזין מזו של טיטי ופלאביה, חברים בחיים ושותפים מקצועיים מזה מספר שנים, כמו גם בלוגרים מצליחים ביותר של House Solutions, הבלוג עם אלף פתרונות כלכלת בית.
1. ממה מורכב הכוח הפנימי שלך? איזו משמעות אתה מייחס לזה?
פלאביה: עבורנו, כוח פנימי הוא סינתזה של האנרגיות החיוניות שלנו המתעצבות ועוזרות לנו להתמודד עם חיי היומיום, החל ממקרי חירום קטנים ועד לבעיות גדולות יותר. זה משתנה מאדם לאדם אך נשאר מרכיב בסיסי.
לדעתנו, כוח פנימי חשוב מאוד מכיוון שחיים נוצרים מתוכנו. הרצון לבצע השוואה הוא בדיוק כמו כל לידה, אחד מרגעי המפתח בחייה של כל אישה.
2. איך בנית את הכוח הפנימי שלך וכיצד זה יוצא בחיי היומיום שלך?
טיטי: באופן אישי ניסינו למצוא קשר עם עצמנו, קשר כנה, עמוק ואותנטי ומתוך כך מצאנו שלווה פנימית שמועילה גם בחיי היומיום שלנו.
כשאתה מוצק, הכל עובד טוב יותר. וזה אפילו טוב יותר כי יש שנינו ואנחנו מטפחים כוח פנימי על ידי תמיכה בנו.
לדוגמה, אני עוסק בעיקר ברעיונות חדשים, פרויקטים וסטיילינג חדשים, לא יכולתי להמשיך עם כל כך הרבה אמונה ולחשוב ולשתף פעולה עם פלאביה אם הכוח הפנימי שלי לא היה נותן לי את הדחיפה הנכונה להצליח.
3. על פי סקר Special K, כוח פנימי לנשים חשוב לא פחות מאושר. יופי אסתטי, לעומת זאת, נראה מאבד ערך. 92% מהנשים חושבות שכוח פנימי חשוב יותר ו -51% חושבות שיופי חיצוני חשוב יותר. מה אתה חושב? האם אתה מאמין שכוח פנימי חשוב לא פחות מאושר?
פלאביה: כוח פנימי הוא קריטי לאושר האדם. החל מהאיזון הפנימי והיציבות הרגשית של האדם, קל יותר להשיג את מה שאנו רוצים ובכך להתקרב לאושר.
איננו יכולים להיות מאושרים ללא קשר עם עצמנו ושחרור הכוחות הפנימיים שלנו.
יש בי בתוכי מצב של אושר המהווה חלק בלתי נפרד מדרך ההוויה שלי. אני חייב את המצב הזה שלי, שהוא המפתח לכוח הפנימי שלי, למה שחוויתי בילדותי, לאופן בו גדלתי לערכי הערכה עצמית והרמוניה שהורי העבירו לי תמיד.
4. ממצא חשוב נוסף הוא ש -77% מהנשים המרואיינות מודעות להן בעלות כוח פנימי אך אינן יודעות כיצד להשתמש בהן, ואחת מכל שתיים נשים סבורות כי הן אינן נותנות קול לחוזקן הפנימי כפי שהיו רוצות. מה הניסיון שלך? איזו מודעות יש לך לכוח הפנימי שלך ואיזה תפקיד זה ממלא בחייך? באיזה מנוף אתה משתמש כדי לשחרר את הכוח הפנימי שלך?
טיטי: המשפחה, העבודה שלנו, כל חיי העבר הם תוצאה של הכוח הפנימי שאפשר לנו להתמודד עם האתגרים של כל יום באנרגיה הנכונה וגם בשמחה.
אנו שואבים כוח פנימי מתוך רעיונות רציפים והפיכתם למעשים, עם יצירתיות ואותנטיות. כוח פנימי עבורנו פירושו גם לדעת איך תמיד למצוא פתרון לכל סוג של בעיה.
המפתח לשחרור הכוח הפנימי הוא מצב רוח טוב. ברגעים הקשים ביותר אנו מנסים לא להישבר ולהתמודד עם הכל בחיוך. אנו אוהבים לחשוב שלמרות המצוקות השמש תמיד יכולה לזרוח ושזה מתחמם, עוזר לנו לשחרר כוחות פנימיים ורעיונות כדי לפתור הכל בצורה הטובה ביותר!
שמרתי על מצב רוח טוב, תמיד האמנתי בחיים ובדינמיקה שלהם גם כאשר נאלצתי להתמודד עם מצבים בריאותיים משפחתיים חשובים שבזכות הכוח הפנימי ניצלתי הזדמנות.
פלאביה: כאשר כוחי הפנימי ותחושת האושר שלי מקרטעים, טובלים בטבע, מאטים את הקצב, להיות לבד נותן לי את האנרגיה לגלות את עצמי מחדש.
5. עבור 63% מהנשים המרואיינות, מזון הוא מרכיב חשוב שנותן כוח לנשים, עבור 64% ארוחת הבוקר בפרט מסוגלת לספק את כל הכוח הנפשי והפיזי להתמודדות טובה יותר עם היום ועבור 66% תזונה בריאה ומזינה מסייעת אתה מרגיש טוב יותר. איזה תפקיד אוכל - וארוחת בוקר - ממלאים עבורך בדלק את הכוח הנפשי והפיזי שלך מדי יום?
טיטי: אוכל, שהוא עבורנו אחת ההנאות הגדולות בחיים, מייצג תמיד רגע של הומור טוב. אנו מעוניינים באוכל טוב, כל עוד הוא בריא וטוב עבורך.
ארוחת הבוקר היא נקודת חוזק גדולה של היום, היא חיונית לנו לתת לנו את האנרגיה הנכונה שמזינה את היצירתיות שלנו ואת היכולת שלנו בפתרון בעיות. לעולם לא יכולנו להתחיל את היום בלי ארוחת בוקר עם דגני בוקר טעימים וטובים.
אנו עושים זאת יחד עם משפחותינו וזהו רגע חשוב בו אנו מתיישבים ליד השולחן ומתכוננים להתמודד עם היום, תומכים זה בזה, ובעוצמה של חיוך!
ארוחת הבוקר היא הרגע שבו יחד עם אורחים משפחתיים ולעתים קרובות חברים, קבעתי את מצב הרוח הטוב של היום שלי, שעזר באוכל בריא, נעים ומוצג היטב, נותן לי את הכוח לקבל בברכה כל קושי במקרה הטוב!
פלאביה: ניחוח הקפה, לקום חצי שעה מוקדם יותר כדי ליהנות מהארוחת בוקר שלי לבד, כשהחלונות פתוחים, השמחה שיש בשולחן שלי ערוך לכולם עם כל מה שכולם אוכלים אחרת, ועדיין אפשר ליהנות לרגע אותי, זה באמת נותן לי את הכוח להתמודד עם היום!
גלו את התשובות לסקר של ג'ורג'יה סורינה וקארן פ!
