4 טיפים לעיכוב שפיכה מוקדמת
שפיכה מוקדמת היא בעיה שמשפיעה על הרבה יותר גברים ממה שנהוג לחשוב. זוהי תפקוד לקוי שפוגע קשות בגבר שחווה זאת מבחינת רווחה נפשית, אך יש לה גם השלכות על מערכת היחסים של בני הזוג. הסיבות יכולות להיות שונות, פיזיות או פסיכולוגיות. כדי לקבוע אותם אתה צריך חוות דעת של מומחה, שיכול להיות אורולוג או פסיכולוג או סקסולוג. במאמר זה תוכל לברר קצת יותר על בעיה זו שלרוב מושתקת מפחד או בושה.
מהי שפיכה מוקדמת?
עשר שניות? דקה? שלוש דקות? לפני או בזמן החדירה? באיזה שלב אפשר לדבר על שפיכה מוקדמת? הקריטריון הזמני אינו מספיק כדי להגדיר את התופעה. במקום זאת, רעיון השליטה, או ליתר דיוק היעדר שליטה, הוא המאפשר לנו לאפיין אותה. גבר שאינו סובל מהפרעה זו עשוי לדחות את השפיכה כדי להאריך את ההנאה שבקיום יחסי מין ולהגביר את עוצמת המין יחסי מין. "אורגזמה.
כאשר שפיכה הופכת לרפלקס בלתי נשלט ובלתי נשלט, הוא נקרא שפיכה מוקדמת או "שפיכה מוקדמת".
חלק מהגברים מתמודדים עם הפרעה זו לאחר תקופה קצרה או ארוכה יותר של מיניות לא בעייתית. במקרה זה, "השפיכה המוקדמת נקראת אז" משנית ". עם זאת, היא אומרת" ראשונית "כאשר היא תמיד הייתה קיימת במיניות הנבדק המדובר.
ראה גם
הפרעה שכיחה כמו שהיא טאבו
רחוק מלהיות מחלה, שפיכה מוקדמת היא בכל זאת הפרעה בתפקוד של אלה המציגים אותה. על פי המחקר, כ -4 מיליון גברים איטלקים היו סובלים משפיכה מוקדמת. אך רק 8% מהם מסכימים לדבר על כך. אצל נשים, לעתים קרובות תחושת האשמה והפחד מהצפת בן הזוג מונעים דיאלוג. תסכולים, אי -הבנות ודיונים שונים יכולים להתעורר ואז להוביל לבעיות אצל בני הזוג: בשליש מהמקרים, שפיכה מוקדמת היא הגורם להתמוטטות הקשר. עם זאת, ישנן סיבות למחלה זו ודרכים לתקן אותה.
הסיבות הפיזיות
במקרים נדירים, הגורמים עשויים להיות פיזיים: דלקת בשופכה, קושי לחשוף את הפין העטרה (פימוזיס), או עורלה קצרה מדי, האחראית לגירוי מהיר מדי.
החוקרים ההולנדים הראו כי קולטני הסרוטונין, הנמצאים במערכת העצבים המרכזית, פחות רגישים אצל אנשים הסובלים משפיכה מוקדמת, ומונעים מהם לעכב את הרגע המכריע.
הגורמים הפסיכולוגיים
נראה שהסיבות העיקריות הן פסיכולוגיות והתנהגותיות. יחסי המין הראשונים הם לרוב הזדמנות לבעיות שפיכה, מחשש לכישלון, המתח המתבטא בנסיבות אלה מצדיק תופעה זו במובן מסוים.
באופן כללי יותר, החשש מאכזבה ורדיפה לביצועים מיניים מושלמים, במיוחד מול בן / בת זוג שנתפס כהתרגש ושקוף ליחסי מין, יכול להוביל לאובדן שליטה. אם חרדה ועייפות הם הגורמים העיקריים לשפיכה מוקדמת. , אפילו יחסי מין או יחסי מין שגורמים למתח רגשי חזק מאוד הם גורמים שיש לקחת בחשבון. לבסוף, קונפליקטים יחסיים עם בן הזוג עלולים לגרום לקשיים בשליטה על שפיכה.
שפיכה מוקדמת, איך להימנע מכך?
- הצעד הראשון להימנע משפיכה מוקדמת הוא חידוש הדיאלוג בין בני הזוג: לאישה יש תפקיד כאן, כי היא זו שיכולה לסייע לבן זוגה להסיר את החרדה שלו מביצועים והפחד להיכשל.תן לה הנאה , מרגיע אותו.
- תדירות מוגברת של יחסי מין יכולה גם לעכב שפיכה.
- ישנם קונדומים קצת יותר עבים שמפחיתים את רגישות הפין ובכך מעכבים שפיכה. מצד שני, יש להימנע מקרמי הרדמה מכיוון שהם יכולים להקהות את הדגדגן והנרתיק בו זמנית.
- כמו כן, אתה יכול לקנות טבעת פין, צעצוע מיני שמטרתו לחזק זקפה ולעכב שפיכה. ניתן למצוא אותו באמזון תמורת 8.50 אירו בלבד.
- עדיין אינטימיות, ישנן שתי שיטות לסייע ל"שליטה עצמית "של האדם:" השיטה "עצור ולך", המורכב מהגבר המתרכז בתחושותיו, כדי שיוכל לספר לבן זוגו מתי הגיע הזמן להפסיק לזוז ... לפני חידוש התנועה. או, אתה יכול לפנות ל"הדוק"כלומר כאשר אתה שואף להפעיל לחץ יציב בבסיס העטרה, לפני שהגבר מרגיש את השפיכה הקרובה.
- אם שיטות אלה נכשלות, התייעצות עם סקסולוג, מטפל העוסק בתחום המיני של בני הזוג, היא חוויה "מצילת חיים" לזוגיות. הרופא יכול, בין היתר, לספק תרופות נוגדות דיכאון אשר, על ידי פעולה על חוט השדרה, יחסום את השפיכה עד לרגע הרצוי.
