קרם הגנה: 50, ביו, פנים או ספריי ... כל מה שצריך לדעת!

האם אתה מחפש את קרם ההגנה הטוב ביותר לעור שלך? לא בטוח אם להעדיף קרם הגנה 50 או עם הגנה נמוכה יותר? אם לבחור קרם הגנה ספריי או לא, ספציפי לפנים או אם להשליך את עצמך על קרם הגנה אורגני? לפני שתתחיל בחיפוש אחר קרם ההגנה המושלם, הנה כמה דברים שכדאי שתדע.

קודם כל, קרם הגנה חיוני למניעת ההשפעות המזיקות של קרני השמש ואסור לשכוח למרוח אותו, במיוחד בקיץ. חשיפה ממושכת לחום, עלולה לגרום לכוויות, נזקים קבועים בעור ולגרום לו להזדקן בטרם עת. קרניים אולטרה סגולות עלולות להוביל למלנומות ואף לצורות סרטן: הן חודרות לעומק העור והנזק שלהן יכול להופיע גם לאחר זמן רב זמן מהתערוכה.

קרם הגנה שעובד הוא בעל יכולת לפעול כמסך לקרני אולטרה סגול: מסנני הנגזרות הכימיות שלו מסוגלים לספוג אותם, בין אם מדובר בקרני UVA ובין אם ב- UVB. מה שמכונה "המסכים הפיזיים", לעומת זאת, יש להם נגזרת מינרלית (דו תחמוצת טיטניום ותחמוצת אבץ), ובמקום לספוג את הקרניים הם משקפים אותם. בנוסף למסננים ולמסכים, חומרי עזר מסוימים נמצאים גם בקרמי השמש על מנת לאפשר עמידות בפני מים או זיעה, ספיגה וקביעות של המוצר.

ראה גם

ניתוח אף: כל מה שצריך לדעת

איפור גבות חצי קבוע: כל מה שצריך לדעת

מילוי שפתיים: כל מה שצריך לדעת על טיפול זה

קרם הגנה 50, 50+ או עם SPF נמוך יותר?

לכל קרם הגנה יש SPF מסוים, כלומר: מקדם הגנה. SPF יכול לנוע בין 6 ל 50+, תלוי בכוחו בחסימת קרניים אולטרה סגולות ומחושב על בסיס היחס בין הזמן שנדרש לעור המוגן על ידי קרם הגנה לשריפה לבין הזמן שלוקח לשריפה לייצר. על אותו העור, אך ללא שמנת.

קרם הגנה 30 מומלץ בדרך כלל לחשיפה ממושכת לשמש. בכל מקרה עדיף להימנע מקרמים עם מקדם הגנה נמוך מ 15. קרם הגנה 50 או 50+, בעל מקדם הגנה גבוה מאוד, נחוץ במקום זאת לאנשים עם עור בהיר או למי שנחשף לשמש בגובה רב.

באופן כללי קרם הגנה נמוך נחשב לקרם בעל מקדם הגנה בין 6 ל -10, קרם הגנה בינוני בעל מקדם הגנה בין 15 ל -25, קרם הגנה גבוה בין 30 ל -50 ו 50+ גבוה מאוד.

כיצד לבחור את קרם ההגנה הטוב ביותר עבורך?

קרם ההגנה הטוב ביותר עבור כל אחד מאיתנו משתנה בהתאם למגוון קריטריונים. הראשון נוגע לפוטוטיפ שאליו אתה משתייך: אם יש לך עור בהיר (ועוד יותר עם נמשים) תצטרך להקדיש תשומת לב מיוחדת לשימוש בקרם הגנה של 50 או 50+. עור כהה יותר, לעומת זאת, יכול בחר קרם שמש 30: עדיף לא לבחור ב- SPF נמוך יותר, לפחות עד שתשיג שיזוף.


יש לבחור קרם הגנה בעל הגנה גבוהה או גבוהה מאוד בגובה רב או אם אתה קרוב יותר לקו המשווה. לכן ניתן יהיה לרדת בהדרגה כשעוזבים את הגובה הרב או מתרחקים מקו המשווה. עם זאת שימו לב ב נוכחות של משטחים רפלקטיביים: אם אנו על חול, שלג, קרח או מים, קרני השמש יכולות להשתקף עד 80% וסכנת החשיפה גדלה במידה ניכרת כתוצאה מתופעת ה"קרינה המוחזרת ". לכן תצטרך גבוה יותר קרם הגנה מקדם הגנה.

עורות עדינים יותר, כמו של ילדים וקשישים, דורשים גם SPF גבוה יותר. כמו כן, עליך להיזהר אם אתה לוקח תרופות או סובל מפתולוגיות מסוימות: עדיף לבקש עזרה ממומחה.

למה לבחור קרם הגנה לפנים או קרם הגנה נגד נקודה?

אסור לשכוח את קרם הגנה לפנים: הפנים הן אחת הנקודות העדינות ביותר בגופנו ויש להגן עליהן בקרם מיוחד, עדיף בקרם הגנה נגד כתמים. חשיפה לשמש, למעשה, יכולה להוביל - בין תופעות הלוואי השונות - להופעת קמטים וכתמי שמש, זו הסיבה שחשוב להשתמש בקרם הגנה לפנים המסוגל להגן עלינו מפני קרני UVA ו- UVB.

יש למרוח קרמי שמש לפנים לפני החשיפה ולמרוח מחדש כל 2-3 שעות, הימנעות ממגע עם העיניים.הנוסחאות שלהם בדרך כלל לחות ומאפשרות לך להילחם, בנוסף להזדקנות העור, התייבשות ורדיקלים חופשיים.

מוצר המשלב בצורה מושלמת את שני הצרכים הללו הוא קרם הפנים של L "Oréal Revitalift עם ספקטרום SPF 30, כלומר, המגן מפני קרני UVB ו- UVA, שניהם מזיקים לעור. בנוסף, הנוסחה שלו מועשרת בפרו -רטינול ו fibrelastyl, קומפלקס מיצוק המסייע לחיזוק גוון העור, סותר את הופעת הקמטים וכתמי השמש.קנה אותו באמזון תמורת 8.90 €.

האם קרם הגנה טוב יותר לתרסיס, מקל או קרם?

מסנני קרינה מפני ספריי זכו לביקורת על גרימת נזק ביטחוני משאיפה, אך לא נראה שיש הוכחות מדעיות לטענה זו, גם בשל זמן החשיפה הקצר.

לאחר שהנחתנו את ההנחה הנדרשת הזו, יש לומר כי מסנני קרינה מפני קרם הגנה, קרם או מקל הם בעצם זהים ולא נמצא הבדל בתוצאות של כל הפורמולה. כולם עשויים להעדיף את קרם ההגנה המתאים ביותר לסוג העור שלהם: בקרם אם יש לך עור יבש ולמסנן קרינה לפנים; בהתזה לכל שאר המקרים, הקפד להימנע מהפנים ולהקטין את האפשרות לשאיפה על ידי ריסוס כאשר אתה כבר בחוץ.

קרמי השמש הטובים ביותר

Garnier, Avène, Bionike, Lancaster, Bilboa, Hawaii, Vichy ... עיון בגלריה שלנו כדי לגלות אילו הם קרמי השמש הטובים ביותר בשוק:

ראה גם: מסנני קרינה מובילים: מותגים מובילים לבחירה

© ISTOCK קרמי השמש הטובים ביותר: המותגים לבחירה

• בדוק את סדרת קרמי ההגנה ומוצרי השמש של הוואי טרופיק במבצע אמזון
• גלה את המוצרים הסולאריים של לנקסטר המוצעים באמזון

קרמי שמש אורגניים:

קרמי שמש אורגניים מבוקשים יותר ויותר. שלא כמו מסנני קרינה מסורתיים, אין להם מסננים כימיים, רק מסנני קרינה פיזיים ובעיקר טיטניום דו חמצני ותחמוצת אבץ. יתר על כן, בקרם הגנה אורגני יש מעט או ללא מספר צבעים, חומרים משמרים וניחוחות. לכן הם בהחלט מתאימים יותר לעור רגיש.

קרמי שמש אורגניים ללא סיליקונים ופרבנים. כולן משתמשות במוצרים טבעיים: בין המשומשים ביותר אנו מוצאים שמן קוקוס, שמן פשתן, שמן ארגן ושמן חוחובה, שמן קנבוס, מיץ אלוורה, תמצית הליצ'ריסום או של תה ירוק, אצות וחמאת שיאה, המעניק לחות ומרכך את העור. נסה להשתמש בחמאת שיאה המבוססת על חמאת שיאה ללא פרבנים, כגון ביוטרם, עם תמצית טהורה של פלנקטון תרמי + מינרלים קורט + ויטמינים B5 ו- E + SOD. אתה יכול למצוא אותו בהנחה במחיר 27,50 € בספורה.

קרם שמש: כמה עצות

אל תשכח לשקול גם את זמן החשיפה ותמיד קח איתך קרם הגנה: כל שעתיים עדיף לעבור עליו ואם אתה נשאר בחוץ יותר מ -4 שעות - תמיד בחר הגנה גבוהה.

פזרו לעצמכם הרבה קרם הגנה, על מנת ליצור פילטר אמיתי על כל הגוף, תוך שימת לב במיוחד לפנים.

גם אם השמים מעוננים, עדיף להשתמש בקרם הגנה שלך: קרני UVA חודרות בשלווה דרך העננים.

שימוש בקרם הגנה, ובעיקר בקרם הגנה לפנים, אמור להפוך לחלק משגרת היום שלך: זה יכול לסייע במניעת הזדקנות העור גם בעיר.
אם אפילו בקיץ לא תוכלו לוותר על בסיס האיפור, תוכלו לנסות להשתמש בקרם BB עם SPF, כמו זה של הוואי טרופיק, בעל מקדם הגנה של 30, הנוסחה שלו מועשרת בקרמל מתאימה לכל גוון עור. , כמו גם לתת ניחוח מדהים לפנים. קנה אותו בהיצע באמזון תמורת 13.90 €

לאחר חשיפה לשמש ומקלחת נעימה, אל תשכחו להשתמש בקרם טוב לאחר השמש, אשר מייבש אתכם מחדש וגם עוזר לכם לשמור על שיזוף.