שבוע 30 להריון לאם ולתינוק - חודש 7 להריון
אם את בשבוע השלושים להריון זה אומר שנכנסת לחודש השביעי להריון: בקרוב יגיע רגע הלידה והפגישה המיוחלת עם תינוקך. כבר יצא לך לראות את זה עם האולטרסאונד. אבל מה עוד אתה צריך לדעת לאם המצפה? לפני שתקרא עוד, הנה סרטון שימושי עם הדברים שאסור לעשות במהלך ההריון.
שבוע 30 להריון: התסמינים
אספנו את התסמינים האופייניים לשבוע ה -30 להריון. הנה הם למטה.
- בעיות עיכול, צרבת ועצירות
- נפיחות בבטן
- מטוריזם
- קוצר נשימה
- כאבים בין -צלעיים כתוצאה מהתפתחות הרחם הגוברת
- גירוד נרחב בעור
- מצבי רוח ודיכאון
- עייפות
- קושי להירדם
- דחף תכוף להשתין
- כאב אגן
- כאבי מפרקים וגב
- התכווצויות של ברקסטון היקס
- רגליים וקרסוליים נפוחות
- דליות וטחורים
- כאבים בחזה
- סימני מתיחה
ראה גם
שבוע 30 להריון: שינויים בגוף האם הצפויה
בחודש השביעי להריון הרחם תמיד גדול יותר ודוחף לעבר איברים אחרים, וגורם לאישה ואי נוחות.
הכנת הגוף להנקה מתחילה, למעשה בשבוע השלושים להריון אין זה נדיר לראות נוזל צהבהב שדלף מהפטמות: זהו קולוסטרום, נוזל הצופה לחלב אם.
מהי העלייה האידיאלית במשקל לאם המצפה בשבועות אלו?
- 10 עד 15 ק"ג להריון תקין;
- בין 15 ל -20 ק"ג במקרה של הריון תאומים;
- כ 5-10 קילו במקרה של הריון הסובל מעודף משקל.
לקראת סוף ההריון זה נורמלי להרגיש עייף ועייף. לפעמים נדודי שינה מופיעים. לפני שאתה מקבל מרשם מהרופא שלך, נסה לעקוב אחר הטיפים הבאים. בערב, אכל קל, לישון בחדר קריר ומאוורר מספיק, נסה לשתות תה צמחים מרגיע. אפשר, הרשה לעצמך רגעים של לנוח במהלך היום.
במהלך תקופה זו הרחם גם דוחף ומשקל על שלפוחית השתן וגורם לדחף מתמשך להטיל שתן או אפילו בריחת שתן קלה. עם זאת, המשך ליטול מספיק נוזלים מכיוון שגם גופך וגם של העובר זקוקים לו יותר מאי פעם. מספיק אספקת מים, כלומר לפחות 1.5 ליטר ליום.
אם היו לך בעיות בריחת שתן במהלך התקופה האחרונה של ההריון, עליך לבצע תרגילי שיקום פרינאאלי בשלושת החודשים שלאחר הלידה. אל תשכח ואל תזלזל בטיפול זה: בקש עזרה מהרופא או המיילדת שלך, הם יוכלו להפנות אותך למומחים בתחום זה.
© GettyImages
צמיחתו והתפתחותו של התינוק בשבוע ה -30 להריון
בשבוע השלושים להריון התינוק הוא כמעט בגודל של כרוב, באורך של כ -40 סנטימטרים, ובמשקלו של כקילוגרם אחד.
בחודש השביעי להריון המוח העובר ממשיך בהתפתחותו, גם אם הוא נוצר כמעט לגמרי: יש חריצים על פני המוח ויש יותר ויותר מקום לנוירונים חדשים.
מח העצם מייצר יותר ויותר תאי דם אדומים, ומכשיר את התינוק עוד יותר, כך שיוכל לשרוד באופן עצמאי לאחר הלידה.
בשבוע ה -30 להריון חמשת החושים של התינוק מתפקדים במלואם וכמעט מפותחים. הראייה מאפשרת לו לעקוב בעיניו אחר מקור האור שהוא יראה מבטנו. עם זאת, סביר מאוד שהתינוק ישמור את עיניו רוב הזמן.
גם לאחר הלידה יעברו מספר חודשים עד שתוכל להבחין בין עצמים הרחוקים מכמה סנטימטרים מפניה.
העור מתחיל כעת להיות חלק יותר הודות לשכבת השומן הממשיכה להיווצר מתחת. יתר על כן, כל העור גמיש יותר ופחות מקומט מאשר בשבועות הראשונים להריון.
נוצרו גם ציפורניים וריסים.
תנועות העובר כגון בעיטות וחבטות מתחזקות, עד כדי כך שבמקרים מסוימים הן אפילו עלולות לפגוע בך מעט. סביר מאוד שהתרגלתם למקצבי השינה-ער שלו כמו גם לדרך התנועה שלו.
במהלך השבוע השלושים להריון זה נורמלי לחלוטין שהתינוקות נמצאים במצב עכוז (עם כפות הרגליים כלפי מטה) או רוחבי (שוכבים בצד): אל תדאג, יש מספיק זמן שיאפשר להם להסתובב למקם את עצמך לקראת לידה.
בחרתם כבר את שם התינוק שלכם? אם נגמרו לך הרעיונות, קבל השראה מרשימת השמות שלנו לכל הטעמים!
העצה שלנו
קניות לתינוק העתידי שלכם
החודשים חולפים והבטן שלך גדלה ומזכירה לך שבקרוב תינוקך יוולד. הכי טוב להכין הכל לפני הגעתו, על מנת שתוכל להקדיש לו את כל זמנך לאחר החזרה מבית החולים!
הלייאטה
כמובן, אתה לא צריך להשקיע סכומי כסף גבוהים ברולפים בגודל אפס שהקטן שלך ילבש רק כמה שבועות ... אבל אתה צריך להכין לייט!
- בשבועות הראשונים, צפה ל-8-10 בגדי תינוקות, קלים ללבוש ולהסיר, עם סגירה מחממת לב. רמפרים הם גם הכרחיים. בחרו בחולצות שקל להלביש (בזכות הכפתורים בין הרגליים) ובבדים המתאימים לעונה (כותנה בהירה לקיץ, כותנה חמימה או צ'ניל לחורף).
- תחשוב על רכישת עטיפות וגרביים: לתינוקות מתקרר בקלות!
- אם התינוק שלך נולד בחורף, קבל מעיל, כובעים וכפפות צמר ליציאה החוצה.
- בקיץ, בגדים וכובע כותנה יספיקו.
- כשאתה יוצא עם התינוק שלך, קח איתך תמיד שמיכה.
אל תיבהל!
במחלקות המיילדות ובמרפאות משפחתיות או בכמה חנויות מיוחדות לילדים אפשר למצוא רשימות מדויקות של דברים חיוניים שיש להכניס למזוודה כדי לקחת אותם לבית החולים.
כדי להיות בטוח לא לשכוח כלום, עיין ברשימת הצ'קים!
מידע שימושי שאסור לשכוח
- בדיקה גניקולוגית לפני הלידה החמישית, ניתוח דם, בדיקת שתן מלאה
- התחלה פיזיולוגית של האימהות
- התחל להכין את החדר ואת הדרוש לתינוק
- בצע את האולטרסאונד הביומטרי השלישי והאחרון בין השבוע ה -31 וה -33 לאמנוריאה
