האם אוכל לקיים יחסי מין בהריון? מה לגבי שיזוף? התשובות לשאלות הנפוצות ביותר!
מעבר לכללים החשובים ביותר, עליהם דיברנו במדריך היקר הזה לנשים בהריון, יש שורה שלמה של נושאים רלוונטיים לכאורה שפחות פעמים מייסרים אמהות לעתיד בתשעת חודשי ההריון הארוכים, וממלאות אותן ספקות וחוסר וודאות. למעשה, בין מיתוסים כוזבים, אגדות אורבניות ועצות ממומחים בעיצוב עצמי, במקרים רבים כבר אי אפשר להבחין מה אמין ומה הוא במקום זאת תוצאה של מנטליות לא מושכלת. מסיבה זו, החלטנו להכין מדריך קטן לדברים שניתן לעשות ואלה שכדאי להימנע מהם בתקופת הציפייה. הנה זה למטה ...
לקיים יחסי מין במהלך ההריון? אתה יכול!
חדשות טובות! אפשר לעשות סקס בהריון בסדר ... בטוח, אולי להימנע מעמדות מפורטות מדי ולהעדיף פשטות, אבל הקפידו, אין התווית. חשבו שאפשר לעשות זאת גם בימים הקרובים לתאריך היעד, אכן, לעתים קרובות רופאי נשים אפילו ממליצים על כך, שכן פרוסטגלנדינים, חומרים מסוימים המצויים בנוזל הזרע, מסייעים בהעדפת הרחבת הרחם.
ראה גם
האם אוכל להשתמש בצבעי שיער?
אין בעיה לצבעים הפופולריים בשוק המורחים על השיער עם שטיפה פשוטה, מכיוון שהם פועלים על הפיר ולא על הנורה: במקרה זה אתה יכול להיות סמוך ובטוח, כי הכימיקלים אינם חודרים לגוף האם. מצד שני, אלה המכילים אמוניה, המזיקים במגע עם הקרקפת, מהווים בעיה. אור ירוק לפסים, הבהרות, שטשוס וכל סוג אחר של צבע שאינו מוחל החל מהשורשים אלא במרחק כמה מילימטרים נוספים או בשאר השיער, ובכך להימנע ממגע ישיר של המוצר עם הקרקפת.
חגורת בטיחות במכונית: כן או לא?
מזמן סברו שחגורת הבטיחות מהווה סכנה לנשים בהריון. אך לא כך הדבר, להיפך, חגורת הבטיחות, אם היא מהודקת כהלכה, היא רק עזרה, שכן היא מגנה על האם והעובר בנסיעה ברכב ובאמצעי התחבורה השונים הדורשים זאת. עם זאת, הדבר החשוב הוא להימנע מאי נוחות, לא לשים את החגורה על הבטן, כפי שקורה בדרך כלל, אלא להעביר אותה מתחת לזה ולכן על הירך, באופן זה תימנע מפגיעה בילד במקרה של פגיעות פתאומיות או בלימה פתאומית אלימה..
והקטנוע?
בהחלט לא! אופנועים, אופניים וכל אמצעי התחבורה שאין להם הגנה מספקת ואשר חושפים את האישה ההרה לסכנות גדולות יותר עקב בעיטות, בורות והפרעות בכביש נאסרים. בחרו באמצעים בטוחים אחרים. והלכו, הלכו. ללכת בעדינות. המתנה היא תרופת פלא, גם בימים הקרובים ללידה.
האם אני יכול להיחשף לשמש ללא בעיות?
אל דאגה, עם עוד כמה טריקים, אפילו אתם האמהות לעתיד תוכלו ליהנות מהשמש בשלווה. במהלך ההריון, כפי שאתה יכול לדמיין היטב, חל שינוי הורמונלי די אינטנסיבי; זה, בין היתר, מוביל לייצור מוגבר של מלנין. מצב זה יכול להקל על היווצרות כתמים כהים בפנים, בפרט במצח, בעצמות הלחיים, בסנטר ובחלק העליון של השפתיים, ויגרום לפגם הנקרא מלזמה.
כדי להימנע מכך, יש לכבד כמה כללים קטנים:
- חשוף את עצמך במידה, הימנעות משיזוף שעות רבות ברציפות, במיוחד בשעות המרכזיות
- ללכת לים מוקדם בבוקר, עד השעה 11 בבוקר, ולאחר מכן לחזור לחוף לאחר השעה 16:00
- השתמש ברמה גבוהה של הגנה מהשמש, בכל הגוף, תוך התייחסות מיוחדת לפנים.
זה נכון לכל סוג עור. דווקא נשים עם פוטוטיפ כהה, למשל, נמצאות בסיכון הגבוה ביותר לכתמי שמש מכיוון שהן יצרניות גדולות של מלנין. למרבה הצער, גם אם לאחר ההריון המלזמה עשויה לרדת, היא כמעט ואינה נעלמת לגמרי, לכן אל תזלזלו בחשיבותה של הגנה מפני השמש.
חשיבותה של חומצה פולית
חומצה פולית היא ויטמין B חשוב מאוד לגוף, אשר, כידוע לכם, רוכש ערך יסודי במהלך תקופת ההריון. למעשה, בשלב זה, הצורך בחומצה פולית גדל במידה ניכרת לשמירה על בריאות העובר: חומר זה למעשה תורם להתפתחות הצינור העצבי, המתחיל להיווצר מיד לאחר ההתעברות ואשר הופך מאוחר יותר לעמוד השדרה של התינוק. אבל זה לא הכל, צריכת ויטמין זה תקדם מניעה רבה יותר ממומים במערכת העצבים, ובכך תאפשר התפתחות קבועה של העובר. אולם למרבה הצער, הכמויות הנדירות של חומצה פולית הקיימת במזונות אינן מספיקות כדי לכסות את הצרכים הגבוהים הנדרשים במהלך ההריון, מסיבות אלה מומלץ מאוד להשלים אותה מרגעי הציפייה הראשונים, גם אם זה יהיה אפילו רצוי. "צריכת חומצה פולית בתקופה שקדמה להריון עם" התעצמות "לפחות בשליש הראשון להריון.
האם זה מזיק לצלם צילומי רנטגן בהריון?
יש להתייחס לנושא זה בתשומת לב מסוימת: הסיכון לנזק קיים במקרה בו אנו עוברים לעתים קרובות מאוד צילומי רנטגן ובדיקות CT באזור הבטן - מקרים נדירים למדי. למעשה, צילומי CT וצילומי רנטגן ברמת הבטן והמותני משפיעים ישירות על העובר, לכן מומלץ להגישם רק אם יש צורך בהחלט.
מצד שני, אין סכנה אם הצילום כולל אזור רחוק מהבטן: במקרה זה, למעשה, מינון הקרינה שמגיע לעובר הוא ממש זניח. אותו דבר לגבי ממוגרפיה, שכן הקרינה מגיעה רק לשד.
מן הסתם, יש צורך בזהירות רבה יותר בשליש הראשון של ההריון; התקופה העדינה ביותר, בה קרינה עלולה להזיק גם במינונים נמוכים יותר, היא השבועות הראשונים להריון, כאשר העובר מושתל ומתחיל תהליך יצירת איברי העובר.
ככל שחולפים החודשים הסיכונים פוחתים יותר ויותר, אם כי ככלל, טוב יהיה לעבור בדיקות מסוג זה רק במקרים של צורך דחוף.
