5 טריקים להפחתת סימני ההזדקנות
כדי להשיג פנים זוהרות, חלקות וזוהרות, הסתמכות על מוצרי האנטי אייג'ינג העדכניים ביותר היא לא האפשרות היחידה שיש. טיפוח העור מתחיל "מבפנים": הקפידו על מספר עצות פשוטות במהלך שגרת היופי שלכם כדי להתחיל להרגיש את העור הצעיר יותר. ובריא יותר להלן 5 הטריקים המובילים שלנו לטפל בעור שלך ולהפוך אותו לבהיר יותר.
1. תמיד לשמור על לחות
אסור לזלזל בכוח המים: עור בריא מתחיל בהידרציה. שתיית 2 ליטר מים ביום היא, אם כן, הטיפ מספר 1 שלנו לשמירה על עור לח וללא קמטים.
מים מסירים רעלים מהעור ומעניקים לו מראה צעיר ובריא יותר, כמו גם על ידי שמירה על תכולת העור שלך לחות ומלאת חומרים מזינים אתה יכול למנוע את היווצרות הקמטים הראשונים. לבסוף, שתיית הרבה מים תעזור לך להימנע מהחזקה. של נוזלים ומעניק לעור ולשיער מראה בהיר יותר.
ראה גם
2. הגן עליו מפני קרני UV
אנו יודעים כי השמש טובה לגופנו: המגע עם קרניה הוא הממריץ את ייצור ויטמין D, חומר מזין חשוב מאוד למערכת החיסון ושמירה על בריאות האיברים שלנו. אך עלינו להיזהר מחשיפה מוגזמת, מכיוון שקרני UV, בנוסף להיותה אחת הגורמות לסרטן העור, עלולות לגרום גם להזדקנות מוקדמת.
מכיוון שאסור לנו להגזים בחשיפה, בוודאי שאסור לנו להסתתר מהשמש לנצח! השמש טובה לגוף ולנפש, אבל הגזמה לעולם אינה רעיון טוב. איזון הוא תמיד הבחירה הטובה ביותר!
אנו ממליצים: קרם הגנה של ג'ייסון נטורל קוסמטיקס.
בנוסף להיותו קוסמטיקה טבעית וללא פרבנים, זהו מוצר מתכלה ולא אגרסיבי לחיים ימיים ואלמוגים. הוא קל למריחה, בעל מקדם הגנה SPF30 והוא גם מעניק לחות רבה.
3. נקו אותו בזהירות
כלל בסיסי נוסף, אך לרוב אינו מכובד, הוא ניקוי העור. לעולם אל תלכי לישון מבלי להסיר מייק אפ קודם! איפור וזיהומים שהצטברו במהלך היום חוסמים את הנקבוביות שהופכות את העור ליבש ומלא רעלים. לכן הוא חשוב לטהר וללח את העור בזהירות לפני השינה .בוקר, עם זאת, שטיפה מהירה עם סבון עדין מספיקה להסרת עודפי החלב המיוצרים במהלך הלילה.
למרות שהוא עוזר מאוד במניעת קמטים, החלב הוא חומר הגורם לפצעונים ונקודות שחורות. לכן תמיד עדיף להסיר את העודף בעזרת טישו המתאימה לניקוי החלב, על מנת לאפשר לעורכם לנשום ולשמור על בריאותו.
כדי לשמר או לחזק את זוהר העור שלך, אנו ממליצים לאמץ את שגרת היופי הפשוטה הזו:
בוקר: ניקוי עור בהיר עם סבון עדין ולחות עם קרם מרכך ומגן (אפילו טוב יותר אם יש לו גורם הגנה UV טוב);
ערב: ניקוי העור בעזרת רקמות טיהור, מים מיסלריים והרמת לחות בקרם פנים מזין;
פעם בשבוע: ניקוי רעלים עם ניקוי עמוק (סבון עדין ומים מיסלריים), מסכת פנים לחות, סרום וקרם פנים מזין.
אנו ממליצים: מגבוני ניקוי רפש חלזונות
אידיאלי לניקוי פנים עמוק ולחות העור. עם נוסחה המכילה 97% מרכיבים טבעיים ומים מיסלריים, מגבונים אלה נקיים מפרבנים, פרפין ומרכיבים כימיים אחרים.
ראה גם:
- מברשת ניקוי פנים נטענת Foreo 82.38 € (41% הנחה)
- סרום פנים נגד קמטים של Kleem Organics עם חומצה היאלורונית 19.97 €
- סרום פנים של BIO עם חומצה היאלורונית טהורה וויטמין C Florence Organics 19.99 €
4. אם אתה מעשן ... התחל לחשוב על שינוי
טבק משפיע לא רק על מערכת הנשימה שלנו, אלא שההשפעות השליליות שלו ניכרות מאוד גם על העור שלנו. רעלני טבק גורמים לקמטים מוקדמים על פנינו, הופכים אותם לאפורים וחסרי חיים, ואף יכולים לגרום להופעת כתמים כהים.
בנוסף, טבק מפחית את זרימת הדם, ובכך מונע מרכיבי התזונה הדרושים להזין את העור שלנו ולהזדקן אותו עוד יותר. כאילו כל זה לא מספיק, טבק מפחית את רמת האסטרוגן אצל נשים, מה שהופך את העור שלנו ליבש וחלש יותר.
5. שמרו על תזונה מאוזנת
שמור על עצמך החל מבפנים הגוף שלך. תזונה בריאה, מלאה בוויטמינים, מים, מינרלים ומזונות נוגדי חמצון תעזור לך להגן על העור מפני רדיקלים חופשיים והזדקנות מוקדמת.
גם רווחתך הפסיכולוגית חשובה מאוד: מתח ועייפות הם גורמים המחמירים בעיות כגון עיגולים כהים, עיניים נפוחות ובריאות העור. שמור לעצמך כמה שעות ודאג לעצמך: תיהנה מספא ביתי עם טיפול ארומתרפי ושגרת יופי גמילה קטנה לחות ומחדשת את הגוף והנשמה!
אנו ממליצים: תוספי המזון המבוססים על מזונות נוגדי חמצון טבעיים הקיימים ב- Amason
- חבילה של 270 כדורי כורכום במחיר 38.90 €
- Superfood: אריזה של 120 כמוסות ירוקות המבוססות על מלפפון, מי קוקו ואבוקדו 29.99 €
- תוסף מזון אנרגטי ונוגד חמצון המבוסס על פפאיה 13.69 € (31% הנחה)
- מארז של 180 תוספות פשוטות כמוסות נוגדות חמצון אוכמניות תמורת 28 €
- תוסף מזון המבוסס על תמצית גוג'י ברי 2000 מ"ג 33.15 €