מבחן EQ: גלה את המינון הרגשי שלך!

> מה זה?

המנה הרגשית, שתאורטית לאחרונה - בשנת 1995 - על ידי פסיכולוג אמריקאי, דניאל גולמן, מעריכה את יכולתו של הפרט ליישם צורה של אינטליגנציה המבוססת על רגשות. המחקר שערך פסיכולוג זה מראה שההצלחה המקצועית נקבעת על ידי מיומנויות לא טכניות, המקושרות לגורמים כגון הסתגלות, אמפתיה, תושייה, הערכה עצמית, חופש חברתי ... חלק מהאנשים עם מנת משכל גבוהה אינם מצליחים בחיים, בעוד שאחרים, פחות מוכשרים מנקודת מבט זו, הם מצליחים להתעקש בקלות על ידי שימוש מושכל ביכולות הרגשיות שלהם.

ניתן להשתכלל EQ בכל הגילאים וניתן לפתח אותו ללא גבולות, באמצעות תרגילים פשוטים מאוד, בניגוד ל- IQ, המפסיק להתפתח בסוף גיל ההתבגרות. שתי צורות האינטליגנציה הללו אינן תואמות בשום אופן, אכן הן משלימות כל אחת אַחֵר.

ראה גם

גלה את המשמעות של צורת הפנים שלך!

המשמעות של צבע העיניים: גלה מה הם אומרים על האישיות שלך

משמעות צורת האף: מה האף שלך אומר עליך?

> בשביל מה זה נועד?

האינטליגנציה הרגשית היא החשובה ביותר. חברות משתמשות כיום יותר ויותר במבחני QE במהלך גיוס ראיונות. כדי לשפר את ביצועי החברה, במיוחד מבחינה תחרותית, חיוני שעובדיה יעשו שימוש בתכונות האישיות והחברתיות הללו. כך, בדיקת התכונות הרגשיות של המועמד מאפשרת להכיר צד נוסף באישיותו, ובאותה כישורים טכניים ואינטלקטואליים, להיות מסוגלת לבחור את המועמד הנכון.

> מה זה מגלה?

מבחן ה- EQ חושף את יכולתו של המועמד לרכז ולשלוט ברגשות, וכן מנתח את יכולתו לנהל מערכות יחסים עם אחרים. זה נותן מושג לגבי רמת האמפתיה שלו.

> איך זה עובד?

ה- Bar-On, שפופולרי על ידי הפסיכולוג האמריקאי רובן בר-און, הוא אחד הבדיקות הידועות והנפוצות ביותר כיום. בדיקת QE זו, המוכרת מדעית, משמשת לעתים קרובות בארצות הברית מאז 1995, אך הגיעה לאיטליה רק ​​לכמה שנים. עם זאת, כיום משתמשים בו יותר ויותר חברות גדולות לראיונות עבודה.

המבחן מורכב מיותר ממאה שאלות הנוגעות לחיים באופן כללי, ואשר מחולקות לחמישה סולמות שאוספים חמישה עשר אזורים שונים; על כל תחום, המועמד חייב להיות בסולם של 1 עד 5. המחשב מעבד את כל התשובות, מנתח את התוצאות ומשווה אותן זו עם זו.

למשל, לאמירה: "אני מעדיף לעבוד לבד או בקבוצה", אם תענה "אני מעדיף לעבוד לבד", יעלה החשד שיש לך "אינטליגנציה רגשית חלשה ורמת החברותיות שלך תיחשב נמוך. יש להתחשב בתוצאות הבדיקה ביחס לעבודה המוצעת.

באינטרנט תוכלו למצוא מבחנים שתוכננו על ידי פסיכולוגים, שיעשו באופן מקוון. הם מאפשרים לך להכיר את עצמך טוב יותר כדי למנף ביעילות את הכישורים האישיים והחברתיים שלך.

כמובן שמבחנים אלו יניבו תוצאות מהימנות רק אם תענו בכנות. במקרה זה תלמד קצת יותר על האישיות שלך!