בטן קשה בהריון: מתי לדאוג וכיצד להבדיל אותה מהתכווצויות
בטן קשה בהריון היא תחושה נפוצה מאוד, הגורמים לה יכולים להשתנות בהתאם לחודש ההריון. בהתאם לשליש בו נמצאת האם הצפויה, הבטן הקשה יכולה להיות תלויה ב"גדלת הרחם "או להיות מקושרת לשינויים אחרים שהבטן עוברת במהלך תשעת החודשים, בהם היא משנה את צורתה ונפחה. יתר על כן, בשליש האחרון, זה יכול להיות סימפטום להגעת צירים, שממנו טוב לדעת להבחין ביניהם ...
בואו נחקור ביחד, במהלך הטרימסטרים השונים של ההריון, מה יכולים להיות הגורמים להתקשות הבטן, מתי יש צורך לדאוג וכיצד להקל על התחושה המעצבנת הזו, מחכה להכיר את תינוקך בקרוב!
בטן קשה בהריון בשליש הראשון: סיבות ותסמינים
למרות שהבטן נמשכת בהריון נוטה להופיע בעיקר בשליש השני והשלישי להריון, חלק מהאימהות הצפויות עלולות לחוש תחושת התקשות כבר בשלושת החודשים הראשונים. לרוב מדובר בהתכווצויות שאינן שונות מאלו של המחזור, בשל השתלת העובר ולכן בגלל התכווצויות הרחם.
בחודשים הראשונים הבטן הקשה קשורה גם לתהפוכות ההורמונליות המתרחשות. האם טוב אם תעשה אם תשנה מעט את אורח חייה על ידי חיפוש מקצבים פחות תזזיתיים ותאפשר לעצמה קצת יותר מנוחה כדי למנוע את החמרת הבעיה.
ראה גם
בטן קשה בהריון בשליש השני
תחושת ההתקשות של הבטן מתחילה להיות תכופה יותר בסמסטר השני, אם כי היא תחמיר עוד יותר מהחודש השביעי להריון. האם הצפויה עלולה לחוות בטן מכווצת, במיוחד אם התאמצה יותר מדי.
שוב, העצה היא לנוח כמה שאפשר, אבל אל תדאג יותר מדי! שימו לב גם לדאוג לתזונה הכי טובה שאפשר, כי בטן קשה יכולה להיות קשורה גם לבעיות עצירות, עקב העלייה בפרוגסטרון המרגיע את השרירים ... אכלו יותר סיבים ושימו לב במיוחד למזונות שב הסרטון שלנו:
בטן קשה בהריון בשליש השלישי: כיצד להבדיל אותה מהתכווצויות
החל מהחודש השביעי להריון, בטן קשה היא אכן נפוצה מאוד. בשליש האחרון, יש להקפיד להבחין בינו לבין התכווצויות ברקסטון היקס, אותן צירים עדינים שאיתם הרחם שלך מתכונן ללידה.
כאשר יש לך התכווצויות של ברקסטון היקס, הבטן שלך מתכווצת רק לכמה שניות, ואז הכל חוזר לקדמותו. באופן כללי לאם לעתיד, שמחכה לראות את תינוקה נולד, יש את הצירים האלה בשעות הערב: דווקא באותם רגעים שהתינוק זז, בועט ויוצר את התכווצויות הרחם שלך.
התכווצויות ברקסטון היקס לכן מקשות על הבטן שלך, ואם הן לא כואבות לא אמורות לגרום לדאגה. לעומת זאת, משבוע השלושים ושבע, הם עלולים להיות כרוכים במעט יותר כאב: זמן הלידה מתקרב, ויכולים להיות התכווצויות הכנה. אם הם חוזרים על עצמם לעתים קרובות, עליך לפנות מיד לבית החולים: בקרוב תגיע תכירו את התינוק שלכם!
מתי לדאוג?
מתי, לעומת זאת, התחושה של בטן קשה בהריון צריכה להדאיג אותנו? קודם כל, אם מדובר במצב מתמשך, המתרחש עם ההתעוררות, ו / או אם יש - בנוסף להתקשות - אובדן דם בצבע כהה: במקרים אלה עלול להיות סיכון ללידה מוקדמת לכן יהיה טוב לדבר עם רופא הנשים שלך מיד.
כמו כן, היזהר אם תחושת הבטן הקשה נגרמת כתוצאה מהתכווצויות ואם אלה הופכים תכופים וכואבים: גם במקרים אלה תמיד טוב לא להסס לפנות לרופא.
תרופות להקלת תחושת ההתקשות
כדי להקל או למנוע התקשות של הבטן בהריון, כדאי לעקוב אחר הטיפים הבאים. קודם כל, נסו להימנע ממאמץ יתר, מהליכות ארוכות ועד הרמת משקולות, מניקיון מוגזם של בתים ועד עמידה ארוכה מדי. מנוחה חיונית לאם לעתיד!
אם אתה מרגיש שהבטן שלך מתקשה, אל תהסס לשכב במיטה, גם אם זה רק לשעה. אתה יכול לקחת מגנזיום (כמובן לאחר התייעצות עם רופא הנשים שלך) או לפנק את עצמך במקלחת חמה ונעימה, שעוזרת להרפות את השרירים.
במקום זאת, הימנע מעיסוי הבטן שלך: זה עלול להניב תוצאות! לבסוף, אם התקשות הקיבה שלך נובעת מתזונה לא נכונה, נסה להעדיף מזונות כגון פירות וירקות, הגדל את צריכת הסיבים שלך וזכור להרטיב את עצמך בצורה הטובה ביותר האפשרית.
