ספרי המתכונים הבריאים הטובים ביותר
כדי לאכול בריא, הכלל הראשון לכבד הוא: לבשל! למרות שהיא מלאה במסעדות אורגניות ואיכותיות, תמיד עדיף לקנות ולהכין בעצמך את המנות!
בין אם הוא מתוק, מלוח או טבעוני, העולם מלא במתכונים טעימים ובריאים.
לכן בחרנו את ספרי המתכונים הבריאים הטובים ביותר בשוק באמזון, עבורך, יקיריך ואפילו כלבך!
חיי במטבח מאת אנטונלה קלריצ'י
מגיש הטלוויזיה הנהדר בעזרת "השפים הגדולים של" La prova del cuoco ", מציע ספר מלא מתכונים קלים וטובים, בהישג ידם של כולם, עם מרכיבים שתוכלו לקנות בבית ועין לרווחה, לבישול. בריא יותר, עם זרעים וקמחים מלאים, פירות וירקות עונתיים.
ראה גם
טבעוני קל: 120 מתכונים בריאים וטעימים בהישג יד של כולם
מתכונים בריאים, פשוטים וטעימים, למי שמתקרב לתזונה טבעונית בפעם הראשונה. המתכונים המוצעים עוזרים לנצל בצורה הטובה ביותר את המרכיבים האורגניים והביודינמיים, ומעידים על כל אלה שאסור לפספס במזווה: זרעי שמן, פירות שמנים מיובשים, בכבישה קרה, אצות, נבטים, קמחים ודגנים מלאים, חלבונים צמחיים, פירות וירקות בעונה. מנות פשוטות שחוזרות על מנות מסורתיות.
מאפיית Fit: ארוחת בוקר בריאה וללא סוכר
אם אתה חובב ממתקים ובישול בריא, אתה לא יכול לפספס את ההזדמנות לנסות מתכונים סופר בריאים ומתאימים שתמצא בספר זה. אתה יכול ליהנות מממתקים כל יום מבלי לדאוג לדמותך ולבריאותך! מושלם למי שפשוט לא יכול להגיד לא לקינוח!
עוגיות כלבים שנעשו על ידך
ביסקוויטים עם בשר, דגים ומטעמים רבים כדי לשמח את כלבכם. הספר מכיל 50 מתכונים להכנת חטיפים טעימים ובריאים לחברך הטוב ביותר בעל ארבע הרגליים, ורעיונות בריאים לחגוג יחד ימים מיוחדים כגון "עוגות יום הולדת" המיועדות במיוחד לחברינו הפרוותיים. בפנים תמצאו גם 3 תבניות להכנת עוגיות בצורת לב, כלב או עצם.
