אורח חיים היג'י: אורח החיים הסקנדינבי המחבק בשגרה שלך

דו"ח האושר העולמי לשנת 2018 אישר כי המדינות המאושרות בעולם כולן נורדיות: פינלנד היא הראשונה בדירוג, ואחריה נורבגיה מדנמרק.

הדו"ח, המתפרסם מדי שנה, מציג רשימה של 156 המדינות המאושרות בעולם על ידי ניתוח גורמים חיוביים חיוניים כגון הכנסה, תוחלת חיים, בריאות, עבודה וחינוך. גורמים שליליים כמו חופש הביטוי ורמת השחיתות נלקחים בחשבון גם כן. עבור כל האלמנטים האלה, לנורדים יש את התוצאות הטובות ביותר.

הסוד שלהם הוא לא בדיוק חדש: במדינות אלה ישנה תשומת לב רבה לקיימות, לרווחה ול"השקעה "בחדשנות ותרבות. אבל זה לא בא רק מניהול פוליטי טוב ... זה מעל לכל תרבותי. אורח החיים שנקרא hygge הפך להרבה יותר ממגמת אורח חיים פשוטה, הוא כבר מאפיין תרבותי אופייני לעם הנורדי המבטיח חיים מלאים ופשוטים יותר.

מהו בעצם סגנון hygge?

היג'ה היא אחת מאותן מילים שאי אפשר לתרגם, רק לחיות. הוא משמש להגדרת דרך חיים פשוטה, כמעט חסכנית, המתמקדת בשמחות הקטנות של כל יום ובמחקר מעמיק של הדברים שהופכים את האדם והקהילה שלו למאושרים ושלווים יותר ויותר.

ליהנות מכוס תה נהדרת לבד בזמן קריאת ספר, לשבת על הספה עם האנשים שאתה אוהב, או לערוך שולחן יפה ומלא מתכונים ביתיים טעימים עם קבוצת חברים הם רק כמה דוגמאות קטנות לחוויית ההיג'ה. בית חם ומסביר פנים הוא גם אחד המרכיבים העיקריים של התנועה התרבותית הזו: הבית שלך הוא המקלט שלך, קן שבו תוכל להטעין את האנרגיה שלך ותחלוק רגעים קטנים (ויקרים) של יקיריך.

התפשט ברחבי העולם מאז 2016 בזכות הספר הנמכר ביותר "Hygge.הדרך הדנית לאושר ", אורח החיים של מוצא דני כיום מוכר ומוערך מאוד והפך למסורת תרבותית בארץ מוצאה ובשכנותיה. אם גם אתה רוצה להכניס את ערכי התנועה הזו לתוך השגרה שלך, הודות למאמר זה תוכל לגלות מהם האלמנטים שאסור לפספס!

ראה גם

7 מזונות על יוצאי דופן לחיים ארוכים יותר

ריסים ארוכים ועבים מאוד: כך משיגים אותם באופן טבעי!

עיסוי טנטרה אירוטי: האידיאל לחימום חיי האהבה שלך

גלה את יסודות אורח החיים של Hygge

לפני הכנסת כל אורח חיים חדש לשגרה שלך, חיוני שתדע את התיאוריה, מקורותיה ומטרותיה העיקריות. כמו כן, חשוב שיהיה לך ברור מה אתה רוצה לשפר בשגרה שלך, או אילו הרגלים בחייך היית רוצה לשנות. נכון, זה לא קל ואפילו לא מהיר, אבל זה יאפשר לך להציג את ההרגלים החדשים שלך בהצלחה!

אם אתה רוצה לחיות את חווית ההיג'ה בצורה שלמה, אנו ממליצים שתקרא תחילה את "התנ"ך" של אורח חיים זה: "היג'ה. הדרך הדנית לאושר", שנכתב על ידי מנהל "מכון מחקר האושר בקופנהגן, Meik Wiking. איך להכניס היג לחיי היומיום שלנו: זה נע בין עצות ריהוט וסטיילינג ועד איך לארגן ארוחת ערב עם החברים שלך בבית. עולם חדש לחקור!

ספר זה נמכר באמזון, בגרסה בכריכה קשה ב -15.21 יורו וגם בגרסת קינדל תמורת 9.99 אירו.

© Amazon.co.uk קנה באמזון תמורת 15.21 יורו

העיצוב המושלם: אלמנטים עיצוביים של hygge לבית נעים יותר.

ארגון הבית הוא אחד מאבני היסוד של אורח החיים של היג'ה: הוא נחשב כמקלט, מפלט שבו אתה והאנשים שאתה אוהב יכולים לנוח ולחלוק רגעים מאושרים! בעל בית מרוהט בצורה נעימה, מוארת ומסבירת פנים, חשוב אפוא לחיים פשוטים ומאושרים יותר.

טיפ: נסו להתמקד באלמנטים עיצוביים מינימליסטיים ואיכותיים ואל תשכחו לשמור על מפזר ארומה עם שמנים אתריים כדי להוסיף מגע של בושם ורווחה לביתכם!

בואו נשמור על החום: השמיכה המושלמת של DecoKing לימים קרים

מיטה או ספה? הוא אדיש! אם אתה רוצה להפוך את מקום החיבוק האהוב עליך לחם ואוהב הרבה יותר, שמיכה חמימה וחביבה היא חובה! דגם מיקרופייבר זה של המותג DecoKing אידיאלי לשמירה על החום המתוק ו / או הגורים שלך חמים ויכול לשמש כשמיכה או כיסוי מיטה. הוא זמין בגדלים שונים ומתאים לשטיפה במכונת הכביסה בטמפרטורה של 40 °. ביקורות אמזון מחזירות אינספור לקוחות מרוצים!

לרהיטים בהירים ועדינים יותר, העולים בקנה אחד עם סגנון ההיג'ה, אנו ממליצים להתמקד בצבעים ניטרליים, אך אם אינך אוהב את הגוון המוצע, המוכר מציע מספר צבעים ניטרליים אחרים כגון חול, אפור ולבן.

© Amazon.co.uk קנה באמזון תמורת 30.25 אירו

כולם ליד השולחן! ערכו שולחן יפה ואוהב עם כלי השולחן האלה מבית Sweejar Home

אין דבר מהנה יותר משולחן מלא חברים ומשפחה! אם אתה מישהו שאוהב במיוחד את הרגעים המיוחדים האלה, תוכל ליצור אווירה עליזה לאורחים שלך: סט זה של 4 צלחות חרסינה עם דובדבנים צבועים ביד מ- Sweetjar מביא את סגנון ההייגה הטוב ביותר לביתך! הם ניתנים למדיח כלים, מיקרוגל ו התנור והם בגודל אידיאלי להגשת מנה ראשונה ושנייה.

אנו ממליצים לשלב אותם עם כלי אוכל ומתכת, כוסות בזכוכית בצבע ירוק ואדום וקערות סלט וצלחות מרק מאותו מותג.

© Amazon.co.uk קנה באמזון תמורת 27.99 €

תאורה מודרנית ורב -תכליתית: מנורת שולחן LED של Tomons

סביבת אור בהירה וחמה יוצרת את האווירה המושלמת כדי להפוך את הבית שלכם ליותר נעים. אנו מציעים לכם להעדיף דגמי עץ מינימליסטיים עם צבעים ניטרליים ומכסה עדשה כדי לרכך את עוצמת האור. דגם מנורת Tomons זה עשוי מחומרים באיכות הגבוהה ביותר וקל להרכבה ופירוק. האריזה מכילה את מנורת השולחן, הכבל ונורת הלד (אקולוגית, עמידה ואינה מתחממת יתר על המידה).

© Amazon.co.uk קנה באמזון תמורת 27.99 €

אופנה: הכניסו את אורח החיים של hygge לבגדים שלכם!

השלב האחרון במעורבות מלאה בסגנון ההיג'ה הוא לנסות להפוך את הרגלי הקניות שלך לחסכוניים יותר. חלפו הימים שבהם הכמות הייתה טובה יותר מהאיכות: נסו להפוך את השגרה ואת תרבות הקנייה שלכם לקיימת יותר והתמקדו באיכות (הן במוצר והן בזמן). כאן נחזור לדבר על גוונים ניטרליים וחומרים רכים ונוחים, כיוון שהתנועה העיקרית של אורח חיים זה היא להתמקד ברווחה והנאה לדברים פשוטים.

סוודר ארוך של Oodji

סוודר זה של מותג Oodji עשוי 85% פוליאקריל ו -15% צמר, הוא נוח, אלגנטי ובעל מחיר מיוחד מאוד! הוא מושלם אם אתה רוצה לשלב אותו עם חצאית מידי עם מגפונים מזדמנים או פשוט עם ג'ינס סקיני יחד עם מעיל צמר נחמד ואביזרים חשובים.

© Amazon.co.uk קנה באמזון תמורת 22.30 אירו

צעיף חורף של נערת יוסון

צעיף יפה זה יהיה בן לוויה החורף האידיאלי שלך: הוא נעים וחמים והיקף (אורך 180 ס"מ ורוחב 60 ס"מ), הוא יכול לשמש כצעיף פשוט וגם ככיסוי כתפיים אלגנטי. מושלם בשילוב עם בגדי צמר רכים או סוודרים גדולים. בגוונים ניטרליים ובנעליים שטוחות, כגון מוקסינים או נעלי ספורט.

© Amazon.co.uk קנה באמזון תמורת 8.99 €

מגפונים של ברידייל

אין עוד רגליים קרות! אין דבר יותר נעים מלהגיע הביתה אחרי יום ארוך בעבודה, להתקלח במים חמים ולהירגע בסווטשירט רך ובמגפי הקרסול המרופדים בפרווה. סולית הגומי מבטיחה שכפות הרגליים שלכם יהיו מוגנות מפני הרצפה הקרה. יפה וסופר עקבי עם סגנון ההיג'ה!

אם אתה חושב שהדגמים הברורים האלה לא בשבילך, נסה להסתכל גם על הגרסאות האפור והשחור.

© Amazon.co.uk

קנה באמזון תמורת 16.95 € <

none:  נשים של היום אהבה-פסיכולוגיה מבחן ישן - נפש