אנדומטריוזיס: הנה הסיבה לכך שהיא צריכה להפסיק להיות טאבו!
אנדומטריוזיס היא מחלה שפוגעת באחת מכל עשר נשים, אך למרות זאת היא נותרה טאבו ובאמת מדברים על זה מעט מדי. יכול להיות שזה נוגע רק למין הנשי או שזה עדיין לא מספיק מוכר וקשה לאבחן., אבל התוצאה היא שנשים כמעט מפחדות (שלא לומר בושה) לקבל את זה ולדבר על זה.
אבל נתחיל מההתחלה: מהי אנדומטריוזיס? זוהי מחלה הנגרמת מהצטברות לא תקינה של תאי רירית הרחם מחוץ לרחם. הצטברות זו גורמת לדלקת כרונית המתבטאת בכאבים ובעיות באזור הערווה והמעי. התסמינים נוטים להתעצם במעי. טרום וסתית תקופת הווסת ובמהלך הביוץ. כאבי אגן כרוניים, עייפות, כאבים במהלך יחסי מין: לרוב מדובר בתסמינים החופפים לאלה של בעיות אחרות, וגם מסיבה זו מחלה לא פשוטה לאבחון.
אנדומטריוזיס יכול גם להוביל לבעיות פוריות, תחום בו אנו ממשיכים לחקור: זו אינה תוצאה הכרחית, אך עובדה היא ש -30% מאלה שאינם מסוגלים להביא ילדים לעולם מושפעים. בדיקות שונות שניתן לבצע כדי לאבחן את המחלה כוללת ביקורים גינקולוגיים, בדיקות רקטליות, סריקות MRI, סריקות אולטרסאונד אגן וטרנסווגינאליות ואחרות שיכולות להשתנות מחולה לחולה.
עם זאת, הדבר החשוב הוא שנדבר על זה ונהיה מודעים יותר ויותר לקיומה של הפתולוגיה הזו ולבעיות שהיא כרוכה בה, על מנת לסייע לנשים הרבות הסובלות ממנה, לעתים קרובות קורבנות של אי הבנה או שהותירו לעצמן. . למרבה המזל, כיום יש לנו יותר מדוגמא סגולה אחת לנשים מפורסמות שהצהירו לסבול ממנה (אחת מכולן: לנה דנהאם), ונותנות לכולנו עדות של אומץ לב שגורם לכולנו להרגיש פחות לבד.
והקרן האינדומטריוזיס האיטלקית תומכת בנשים באיטליה מאז 2007, שנוצרה במטרה ליישם מחקר על מחלה זו ולקדם תמיכה וטיפול, קודם כל על ידי הפצת המידע הדרוש. עבודת הקרן היא למופת מכיוון שב- בנוסף לדווח על תוצאות חשובות מאוד באבחון ובפיתוח טיפולים מתאימים, הוא מתעקש על חשיבות מתן האנדומטריוזיס לכבוד הראוי לו, לצדדים של מחלות חברתיות אחרות, ובכך גם להילחם נגד דעות קדומות ואפליה מגדרית.
אנדומטריוזיס: הטיפול עובר גם מהתזונה
קרן האנדומטריוזיס האיטלקית אחראית גם על פיתוח תזונה ספציפית למאבק באנדומטריוזיס, כי הכרתה וקבלתה פירושה קודם כל לדאוג לעצמו, וזאת החל מתזונה. הצוות הרפואי-מדעי של הקרן, למעשה, הוא ממליץ על תזונה המאפשרת לך להפחית כאבים ודלקות.
קודם כל יש צורך להגדיל את צריכת הסיבים: הם מסייעים לעיכול ומאפשרים למעי לתפקד טוב יותר, גם מפחיתים את זרימת האסטרוגנים בדם, עם השפעה נמוכה יותר על הרקמות. כמות הסיבים המומלצת צריכה להיות סביב 20 /30% עם כל ארוחה.
חומצות שומן אומגה 3 שימושיות גם למאבק באנדומטריוזיס: אומגה 3, למעשה, מושלמת להקלה על דלקת בבטן.
במקום זאת, עדיף להפחית באופן דרסטי מוצרי חלב ובשרים (במיוחד תעשייתיים): הם עלולים להחמיר את הדלקת. כנ"ל לגבי אלכוהול, קפאין, שוקולד, שומנים רוויים, פחמימות מזוקקות, חמאה ומרגרינה.
עם זאת, יש להימנע כליל ממוצרים על בסיס סויה המכילים פיטו-אסטרוגנים.
חמנית האנדומטריוזיס: לא לטאבו וכן לשיתוף
חמנית נבחרה כסמל למאבק באנדומטריוזיס: פרח המסוגל להסתובב תמיד לעבר האור, כך שיוכל לייצג תקווה ותמיכה בקרב לכל הנשים הסובלות ממנו.
אנדומטריוזיס אינו כואב רק מבחינה פיזית, אלא גם מבחינה פסיכולוגית: נשים אינן מרגישות מספיק תמיכה, הן אינן רואות כבוד שווה למחלות אחרות המוכרות לבעיה, הן זקוקות להגנה בעבודה שהיא עדיין רחוק מלהספיק. לעתים קרובות דווקא היעדר הקבלה החברתית של הפתולוגיה הזו מבודד אותם ויוצר טאבו שיש לסלק אותו באופן מוחלט.
יש צורך במידע והדרכה, החל מאנשי בריאות שלא תמיד הוכשרו למחלה זו, ולכן לעתים קרובות מאבחנים מאוחרים.
כמו כן, חיוני לנשים הסובלות מאנדומטריוזיס יוכלו לדבר על הבעיה שלהן, לדון בה בתחושת בברכה בתוך קהילה שמבינה אותן. קרן האנדומטריוזיס האיטלקית הקימה קהילה אמיתית, קבוצה ייעודית בה היא אפשר לחלוק ניסיון, לקבל מידע, לעדכן את מצב המחקר. מעל לכל, זהו מקום בו תוכלו למצוא את התמיכה הפסיכולוגית הנכונה. למרות שיש עוד הרבה עבודה, ביחד זה בהחלט קל יותר!