תרופות עשה זאת בעצמך לרגליים כבדות
מים ותה צמחים
כדי להילחם ברגליים כבדות אתה צריך לשתות הרבה: לפחות 1.5-2 ליטר מים או תה צמחים ביום. תה גפן אדום וצמחי זית יעילים במיוחד.
להכנתם יש להחדיר כף מהתערובת בליטר מים רותחים למשך 5 דקות. לאחר מכן יש ללגום תה צמחים לאורך כל היום.
תה, כדי להרגיש בכושר!
ראה גם
עיסויים עם שמנים אתריים
קח ביד כף אגוז לוז, חמניות, לבנדר, ברוש, רוזמרין, עשב לימון או טימין. לעסות את הרגליים החל מהקרסוליים ועד לברכיים.
כדי לקבל רגליים משייות ולחות, מרחי שמן שקדים מתוק מדי יום לאחר מקלחת או אמבטיה, גם בקיץ וגם בחורף.
גלה את כל היתרונות של קוסמטיקה טבעית
ההליכות על החוף
הליכה על שפת המים היא תמיד אחת השיטות הטובות ביותר, כמו גם הזולה ביותר, למיצוק השרירים ולהגברת המיקרו -סירקולציה, ומבטלת את הבעיה של רגליים נפוחות וכבדות.
