וידאו / להיכנס לכושר אחרי לידה? להלן התרגילים של קריסילה!

קריסילה אנדרסון היא יוטיובר כושר שאוהב לשמור על כושר ... גם אחרי שהפכה לאמא! אחרי כל כך הרבה סרטונים שפורסמו במהלך ההריון, קריסילה מציעה דרך לחזור לכושר לאחר הלידה.
אחת הסיבות לכך שקשה לחזור לכושר היא שזמן של אמהות טריות נקלט אך ורק בקטנה. ואז הפתרון המושלם הוא לשלב בין השניים: להתאמן יחד עם הקטנה שלך בדיוק כמו שקריסילה עושה!

טוען ...

ראה גם