הַצִילוּ. כוויות שמש: אם אתה יודע את זה, אתה נמנע מזה!
איזו תחושה נהדרת להגיע לחוף הים, ללבוש את המגבת, להסיר כיסוי וכפכפים ולקפוץ למים ... ALT! שכחנו צעד מהותי: הגנה מפני השמש! כוויות שמש, פריחות, מכות שמש ופגיעה בעור תמיד אורבת כאשר היא כרוכה בחשיפה לקרני השמש.
לעור בריא תמיד ולא רק בקיץ, צפה בסרטון זה בעצות יקרות של רופא עור.
מכוויות שמש ועד צריבה: היזהרו מחשיפה לשמש
אריתמה סולארית היא ביטוי דלקתי של העור, שיכול להתפתח בעקבות חשיפה מוגזמת וממושכת לשמש ללא אמצעי הזהירות הדרושים וללא הכנה מתאימה.
תגובה זו משתנה מאוד ויכולה לנוע בין כוויות שמש (מוגבלות לשכבות העור השטחיות ביותר) ועד "כוויה מדרגה ראשונה או שנייה. כמה שעות לאחר חשיפה לקרני אולטרה סגול (UV), כוויות שמש מתרחשות עם כמה תסמינים אופייניים: נפיחות, יובש. , צריבה, גירוד, רגישות קיצונית של העור למגע ואדמומיות חריגה.
ראה גם
באמצעות GIPHY
בלי גירוד, כן לחוף הים אבל אל תשכחו את הקרם
אם לאחר פגישה אינטנסיבית מדי תחת קרני UV יש לך את האריתמה הידועה לשמצה תצטרך, מיותר לציין, להתרחק מהשמש לכמה ימים. אם אתה באמת לא יכול להתנגד למלון, לך לים אבל הישאר בצל ותתיז את קרם ההגנה שלך בכל מקרה (מקדם הגנה 50+) מכיוון שהקרניים מסננות גם מתחת למטריה.
אסור גם לגרד - היית מחמיר את המצב - ולא לקרצף או לקלף. רק כשהאריתמה נעלמה לחלוטין (בדרך כלל זה לוקח 4 או 5 ימים) תוכל לחשוף את עצמך שוב לשמש, בהדרגה, תוך הימנעות מהשעות החמות ביותר ותמיד עם הגנה, במיוחד על האזור הפגוע - לא נאמר כי האריתמה לא יכולה לחזור!
המוצרים לשימוש במקרה של אריתמה
אם, למרות כל אמצעי הזהירות, העור שלך נפגע מכוויות שמש, להלן כמה מוצרים שתוכל להשתמש בהם כדי לעצור את המצב, להרגיע את אי הנוחות, להאיץ את הריפוי ולמנוע את הופעתו מחדש.
בהתחשב בכך שיש נטייה להופעת כוויות שמש, שתלויה גם בפוטוטיפ, תמיד טוב להכין את עצמך לחשיפה לקרני UV, אפילו באמצעות תזונה.
אלה בגלריה הם המאכלים המתאימים ביותר לשיזוף בצורה בריאה ומוגנת!
