יופי במטבח: החלקה נוגדת החמצון נגד הזדקנות העור
מתח, זיהום, קרני UV, טבק, תזונה לקויה ... ייצור הרדיקלים החופשיים שלנו עולה, והעור שלנו מזדקן בטרם עת. חמצון זה של העור גורם ל -4 מתוך 5 קמטים, אובדן חומצה היאלורונית (מולקולה מופלאה המבטיחה לחות, גמישות וגוון לעור), ומראה עור עמום מובטח. אז לא, החלטנו שזה לא טוב לנו! ולעבוד קשה כדי לשמר את הנוער שלנו, חמוש בנוגדי חמצון, שופע מאוד בעיסת הפירות. כל בוקר לארוחת בוקר, או הקיץ הזה ליד הבריכה, בואו לפנק את עצמנו במיץ פירות נוגד חמצון.פתרון טבעי וטעים!
הרעיון של אלפמניל: השייק עם 100% נוגדי חמצון
לכוס גדולה:
- צרור ענבים קטן (150 גרם)
- 1/2 תפוח
- 150 גרם תותים
- 1 קיווי
- 1/4 מלימון
תשומת הלב! עדיף לבחור בפירות אורגניים (בהם תכולת הוויטמין נשמרת טוב יותר), ובשל היטב (מתעכל יותר ועשיר בחומרים מזינים).
שוטפים את הפירות לפני הכנסתם לבלנדר, מבלי להסיר את העור, כדי להימנע מאובדן נוגדי חמצון (רק הלימון יצטרך להסיר את הקליפה) ... וזהו! שתו אותו מיד כדי למנוע מהוויטמינים לבזבז.
ראה גם
ולמי שחסר לו הזמן, תמיד יש בר לבקש מיץ סחוט טרי!