5 יתרונות בריאותיים של שן הארי שלא ידעתם עליהם

שן הארי או "עולש מריר" הוא צמח מרפא בעל יתרונות רבים לגופנו שבטח לא ידוע לכולם. במקור מחצי האי האיברי, זה בדרך כלל מהווה מטרד לגידולים מכיוון שהוא בדרך כלל גדל במהירות ומתפשט עם הרוח.
הצמח ידוע גם מכיוון שכאשר הוא פורח, עלו צהוב עז מאוד, ופרחיו הלבנים עפים באוויר בנשימת הרוח הראשונה.

זהו צמח הידוע במשך שנים רבות בזכות תכונותיו החשובות בתחום הרפואי וגם האסתטי (הוא מתוארך למאות ה -10 וה -11), אך השימוש בו התפשט בשנים האחרונות, הודות למחקרים מדעיים התומכים ב"יעילותו גם בתחומים כמו אונקולוגיה.
זהו צמח רב עוצמה המכיל ויטמינים רבים, נוגדי חמצון, מינרלים, סידן וברזל, בין היתר, וכל חלקיו ניתנים לשימוש. רצוי לצלות קלות את השורש ולהכניס אותו למים חמים ליצירת עירוי, ובעליו אפשר לבשל אותו, או אפילו לצרוך אותו כחליטה. יתר על כן, כיום אנו מוצאים פורמטים רבים של קפסולות של תמצית שן הארי מרוכזת, קלה לשילוב בתזונה.

ראה גם

מאפייני התפוח: היתרונות של פרי הבריאות בהצטיינות

רגליים שלובות: מה הסיכונים הבריאותיים?

כל היתרונות של המקלחת הקרה לבריאותנו הפסיכו-פיזית

© Getty Images

5 יתרונות לא ידועים של שן הארי

כפי שאמרנו, לשן הארי תכונות שימושיות רבות לאורגניזם, חלקן אושרו מדעית ואחרות הן נושא למחקר. נספר לך מהן הרלוונטיות ביותר מבחינה בריאותית ואסתטית, הוא יהפוך ל בעל ברית הכרחי.

1. משתן רב עוצמה למניעת אגירת נוזלים

אם גופנו שומר על נוזלים יותר מהרגיל ואתם לא יודעים כיצד לתקן זאת באופן טבעי, כדאי שתדעו שאחת המאפיינים העיקריים של שן הארי היא כוחו המשתן החזק, שיגרום לכם להטיל שתן מהרגיל ולגרש עודפי מים. בגוף שלך. הדבר גם יקדם אובדן שומן, שכן שתן מכיל 4% שומן וממריץ את ייצור המרה.

© Getty Images

2. משפר את ביצועי הכבד

שן הארי או שן הארי ידועים באופן מסורתי בזכות היתרונות שלה על מערכת הכבד (הכבד) הודות לתכולה הגבוהה של נוגדי חמצון כגון ויטמין C המקדמים את תפקודו התקין וגם מסייעים נגד הזדקנות והידרדרות התאים. בנוסף, ישנם מרכיבים טבעיים אחרים. שהוכחו מדעית כיעילים למערכת הכבד, כגון ארטישוק או כורכום.

© Getty Images

3. מסייע במאבק בבעיות עור כגון אקנה ואלרגיות

שתיית תה שן הארי בבוקר יכולה לסייע באופן טבעי לחסל רעלים מהגוף ולכן מהעור. היא מומלצת מכיוון שהיא מקדמת את ויסות האיזון ההורמונלי ומגבירה את ההזעה המעודדת את פתיחת הנקבוביות ותפקוד תקין של ייצור החלב בעור.
בנוסף, למיץ הצמח השפעות אנטי דלקתיות ומרפאות על פצעים, אלרגיות או אדמומיות העור. אפילו טריק יופי הוא להשתמש בו כטוניק עור, מכיוון שהוא מעניק לחות ומטהר אותו, תוך הימנעות מאי נוחות של פסוריאזיס, עיגולים כהים ואפילו צלוליטיס.
אתה יכול למחוץ את השורש והעלים של הצמח בעצמך ליצירת משחה או לקבל בקבוק תמצית של שן הארי טבעי למריחה על העור או לקחת כטיפות.

© Getty Images

4. מקדם את העיכול

אם יש לך בעיות במערכת העיכול או בדרך כלל יש לך עיכול כבד, שן הארי הוא ללא ספק בן בריתך הטוב ביותר.
הוא מומלץ מאוד לטיפול בהפרעות עיכול ועצירות מכיוון שהוא חומר משלשל טבעי.
זה גם עוזר לחסל גזים, לנטרל pH חומצי מבלי לפגוע בפעילות חיידקים בריאים.
מומלץ ליטול עירוי של שורש שן הארי כל בוקר או לאחר הארוחות כדי לשפר את מעבר המעיים ולווסת את חומצת הקיבה.

© Getty Images

5. עזרה תקפה לעצמות

צמח זה עשיר מאוד בסידן, מינרל שכבר ידוע לנו שהוא חיוני להתפתחות ותפקוד תקין של העצמות שלנו, בנוסף לעוצמה נוגדת החמצון החזקה שהוא מספק.
בנוסף, שן הארי מכיל מינונים גבוהים מאוד של ויטמין K, אחד המקורות החשובים ביותר במזונות מהצומח לחיזוק העצמות.
הודות לתכולתו הגבוהה של סידן וזרחן הוא מסייע במניעת אוסטאופורוזיס וצריכה או יישום מקומי של שן הארי יעזרו לך רבות בהקלה על כאבים ראומטיים.
ומצד שני, בזכות כוחו האנטי דלקתי הוא יכול לסייע בשיפור דלקת מפרקים ניוונית וכאבים ודלקות במפרקי הגוף.
מסיבה זו, מומלץ לצרוך שן הארי הן בחליטות והן בקפסולות טבעיות ברציפות בחיי היומיום.

העצה שלנו לרכישת מוצרי שן הארי (שן הארי):

שן הארי האורגני - 400 מ"ג - 200 טבליות - באמזון תמורת 9.90 €

חליטת שן הארי משתנה - באמזון תמורת 4.32 €

שורש שן הארי (שן הארי) 200 גרם - באמזון תמורת 21.10 אירו

none:  אהבה-פסיכולוגיה מִטְבָּח סגנון חיים