תופעות לוואי של הגלולה: 5 תרופות להפחתת אי הנוחות
בשיתוף עם Lo.Li. פארמה
26% מהנשים המשתמשות בגלולות למניעת הריון חוות אי נוחות כגון רגישות בחזה, מיגרנה, החזקת מים, ירידה בחשק המיני ועלייה במשקל.זאת בשל הימצאות הגלולה של שני הורמונים, אסטרוגן ופרוגסטין, שצריכתם היומית מעכבת את האירועים ההורמונליים הגורמים לביוץ (ובכך מונעים הריון) אך יחד עם זאת עלולים לגרום לסדרה של הפרעות בטחונות, במיוחד בחודשים הראשונים בהם הגוף חייב להסתגל. ברור שזה לא אומר שגלולה למניעת הריון היא מסוכנת, להפך, בתנאי שתעקוב אחר הוראות הרופא בקפידה ותבצע את הבדיקות הנדרשות, פנה מיד לרופא הנשים שלך במקרה של אי נוחות מתמשכת לאורך זמן.
למעשה, ישנן מספר תרופות לתופעות הלוואי של הגלולה המאפשרות לך להמשיך להשתמש בה מבלי לחוות מחלות נוספות. בואו לגלות כמה מהם.
לפני הקריאה, הנה כמה טיפים אם תחליט להתחיל לקחת את הגלולה למניעת הריון. עם זאת, אנו מזכירים לך תמיד להתייעץ עם הרופא שלך.
ראה גם
כיצד להפחית את תופעות הלוואי של הגלולה: שימוש בתוספי מזון
כשנשאלים "כיצד להפחית את תופעות הלוואי של הגלולה" רופאים רבים מגיבים וממליצים על שימוש בתוספי תזונה ספציפיים המרכיבים את החסרים התזונתיים של נשים הנוטלות אמצעי מניעה. מחקרים מדעיים הראו כי הגלולה למניעת הריון משפיעה על ספיגה ומטבוליזם של ויטמינים ומינרלים (כגון ויטמינים B2, B12, B6, E, C, סלניום, אבץ ומגנזיום), וחוסר חומרים אלה, החיוניים לרווחתן של נשים בגיל הפוריות, מסתכן בפיתוח בעיות לב וכלי דם, היפוביטמינוזה, עלייה בלחץ חמצוני, סיבוכים במהלך ההריון, היפראקטיביות של טסיות הדם והיפר -הומוציצינמיה.
בין התוספים הקיימים בבתי המרקחת ניתן למצוא את Zyxelle, תוסף מזון המבוסס על ויטמינים ((חומצה פולית, ויטמין C, E, B2, B6, B12), מינרלים (מגנזיום, אבץ וסלניום) וצנטלה אסיאטיקה אשר, בין היתר, מנטרל את הפגמים של הצלוליט (עלייה אפשרית במשקל היא אולי תופעת הלוואי של הגלולה ה"פוחדת "ביותר), מפחיתה עייפות פיזית ונפשית, שולטת בחילוף החומרים של הומוציסטאין ומסייעת להצית מחדש את עור העור, הציפורניים והשיער הגורם להם. יש ליטול את התוסף פעם ביום, בבוקר או יחד עם הגלולה, לכל אורך הצריכה ההורמונלית ובכל מקרה לא פחות מחודשיים.
אורח חיים בריא למניעת החזקת מים בכדורים
החזקת מים היא הפרעה שכיחה במיוחד בקרב נשים ופוגעת בעיקר ברגליים, בירכיים ובישבן, מה שמוביל לתחושת כבדות ונפיחות מעצבנות, כמו גם צלוליטיס וקיפאון נוזלי. בין הגורמים לאגירת מים קיים גם השימוש בגלולה למניעת הריון, שכן שינויים הורמונליים יכולים להשפיע לרעה על לחות, לשמור על נוזלים ולגרום לנפיחות בבטן וכבדות בבטן וברגליים בפרט.
כדי לצמצם או, עדיף לחסל את החזקת המים מכדורים, העצה הטובה ביותר היא תמיד להקפיד על אורח חיים בריא יותר: "תזונה נכונה ומאוזנת (עקוב אחר תזונה מגוונת, צמצם מנות, שתה מספיק מים, ויתר על תבלינים ומאכלים משוכללים מדי. עם אינדקס גליקמי גבוה, שמירה על חילוף חומרים פעיל תמיד וכו ') מלווה בפעילות ספורטיבית סדירה (הקדש לפחות 30/40 דקות ביום לתנועה, במשך 5 ימים בשבוע לפחות) הם שיטה מצוינת לפתרון הבעיה.
אותם פתרונות טובים גם לנפיחות בגלולות: התרופות דומות.
אובדן ליבידו ויובש בנרתיק עקב גלולה למניעת הריון: התרופות
הירידה בחשק המיני והיובש בנרתיק הינן אי נוחות אחרות הנגרמות כתוצאה משימוש בגלולה למניעת הריון: התרופות, עם זאת, בהחלט תקפות. הגלולה למניעת הריון, כמו אמצעי מניעה רבים אחרים המבוססים על הורמונים, מאטה את ייצור הטסטוסטרון, עם יתרונות חשובים. עם זאת, נגד אקנה ושיער עודף. טסטוסטרון, עם זאת, קובע גם את התשוקה המינית של גברים ונשים, ועל ידי הפחתת ייצורו קיים הסיכון שגם הרצון והשימון ייעלמו, עם כל ההשלכות הנלוות לכך. מה לעשות במקרים אלה?
במקרה של יובש ניתן לתקן זאת באמצעות חומרי סיכה נרתיקים לחות המורחים לפני קיום יחסי מין, או קרמים לחים (למריחה במקום הרחק מיחסי מין) המסוגלים להפוך את הרקמות לבריאות יותר ולשחזר את עקביותן הנכונה. בהתאם לנסיבות ולמשך תופעת הלוואי המעצבנת, רופא הנשים עשוי גם לרשום גלולה למניעת הריון עם מינונים הורמונליים שונים או אפילו להפסיק את התרופה.
באשר לירידה בחשק המיני עקב גלולה למניעת הריון, ניתן לעקוף את הבעיה בעזרת שימוש בתוספי ממריצים או בפעילות גופנית מוגברת (תרופה, כפי שראינו, שהיא תמיד טובה): תרגול ספורט גורם לשחרור חומרים במערכת העצבים כגון המוליכים העצביים אנדורפין ודופמין אשר מגבירים את מצב הרוח וממריצים את התשוקה המינית.
גלולה למניעת הריון: תרופות נגד הופעת עצירות
עצירות היא לא אחת מתופעות הלוואי השכיחות ביותר של הגלולה למניעת הריון, אך היא עדיין עלולה להתרחש במיוחד אם הגלולה מכילה דרוספירנון, פרוגסטין מהדור האחרון שמקדם דיורזיס, כלומר חיסול נוזלים, התנגדות לאגירת מים והפרעות אחרות אך לפעמים להביא אחרים, כגון עצירות. עם זאת, אל תדאג, כי גם בגלל אי הנוחות הזו ישנן תרופות, שבמקרה זה מורכבות מ"הגדלת כמות המים שאתה שותה, שמירה על מתח, שינוי התזונה שלך על ידי הכנסת יותר סיבים ופרוביוטיקה ולבסוף עשייה בריאה. פעילות גופנית עם המשכיות.
תרופות טבעיות נגד השפעות הגלולה
מאחר שגלולת המניעה גורמת לכבד "לעבוד" הרבה, קיים סיכון להאטה מטבולית שתגרום לעלייה במשקל, נפיחות והשפעות לא רצויות אחרות. עשבי תיבול, צמחים רפואיים ומזונות טבעיים אחרים.
בפרט, ניתן "לרכך" את השימוש בגלולה בעזרת תמיסות של האם, חליטות או תה צמחים המבוסס על גדילן חלב, שן הארי וארטישוק (המטהרים את הכבד), thuya ו worginiana מכשפה (צלוליטיס ונפיחות) ואבן גיר פחמנית ( תרופה מצוינת נגד עייפות), הכל זמין ברפואת צמחים.
למידע נוסף על תופעות הלוואי של הגלולה, תוכל לפנות לאתר Humanitas Health.
