עור יבש? כל הטיפים לחות העור במיטבו!
בעל עור רך ולחות היטב הוא בהחלט רצון של כל אישה, במיוחד עבור אלה שמוצאים את עצמם נאבקים עם עור יבש או מיובש בקלות.
כדי להרטיב את העור בצורה הטובה ביותר, בוודאי שקרם טוב הוא נקודת המוצא; הוא מבטיח לאפידרמיס לא רק את כל החומרים הדרושים לו בכדי להישאר למעלה, אלא גם מספק מחסום הגנה מצוין מפני גורמים חיצוניים וכל מה שיכול איכשהו לפגוע ולייבש אותו.
בנוסף לכך, יש גם עצות פשוטות שיש לבצע כדי להבטיח את הלחות הנכונה לעור.
להלן 5 לעקוב בעקביות.
1. שתו הרבה ולעתים קרובות
אולי העצה הטריוויאלית ביותר, אך גם זו שאנו שוכחים לעקוב אחריה לעתים קרובות.
הגוף שלנו מורכב מ -70% מים, זה טבעי שעור עור מיובש הצעד הבסיסי הראשון שיש לבצע הוא שתייה מרובה.
בדרך זו הוא יפעל ישירות על האורגניזם מבפנים. שתיית שני ליטרים של מים, כמו גם טובה מסדרה שלמה של סיבות הקשורות לבריאות, כגון גירוש רעלים שהצטברו, מסייעת לעור להיות גמישים ומונעים הופעת קמטים. ככל שתבלע יותר מים, כך יהיו יותר מים זמינים לעור שלך.
אם המים באמת לא יורדים, בחר תה צמחים וחליטות, אך ללא משקאות ממותקים, מוגזים או עשירים בצבעים.
ראה גם
2. בחרו את המוצר הנכון כדי לחות את העור במיטבו
בחירת קרם הלחות הנכון עשויה להיות לא פשוטה, במיוחד אם אינך יודע איזה מהם יכול לספק את הלחות הנכונה לעור היבש שלך, שעשוי להיות גם רגיש ועדין במיוחד.
פתרון תקף ומלא הוא קרם לחות CeraVe עם ceramides 1, 3 ו- 6-II ומערכת MVE הבלעדית עם שחרור ממושך ורצף.
קרם הלחות הפנים והגוף של CeraVe מזין באופן אינטנסיבי אפילו את העור היבש ביותר ומסייע לבנות מחדש את מחסום ההגנה שלו, הודות ל -3 מרכיבים פעילים של מצוינות: CERAMIDS 1, 3, 6-II וחומצה היאלורונית, שילוב של הביצועים הטובים ביותר מבחינת מבנה מחדש. ואיזון מחדש של יעילות המחסום ההידרוליפידי.
מבלי לשכוח את MVE TECHNOLOGY, מערכת בלעדית המאפשרת שחרור החומרים הפעילים לעור למשך למעלה מ- 24 שעות.
בעת הצגת נוסחה עשירה, מרקמו הרך נספג במהירות ואינו שומני. ללא ריח, נבדק דרמטולוגית, לא קומדוגני והיפואלרגני, הוא מתאים לכל המשפחה.
3. עור יבש? הכינו מסכת דבש
עור יבש בעל מראה דק ושברירי, הוא נראה בלתי אלסטי בעליל, מיובש וקילוף, ולאחר הניקוי הוא נוטה "להידוק". לעתים קרובות עור רגיש ויבש בדרך כלל מתבטא בתופעות הזדקנות מוקדמות: באופן לא מפתיע, לעיתים קרובות נצפים הרבה יותר קמטים בעור יבש מאשר בעור שמן.
לתת את המינון הנכון של הידרציה לאפידרמיס בעל מאפיינים אלה, אפילו מסכה היפר-מזינה יכולה לעזור. למעשה, טוב יהיה לכלול מסכת פנים לפחות פעם בשבוע בשגרת היופי שלך המאפשרת לך לנקות ולנקות לחות, משפרת את האפקט של הקרם.
תרופה פשוטה אך יעילה מאוד היא להשתמש בדבש ממש כמו מסכה, להשאיר אותו למשך שלושים דקות לפחות ולאחר מכן לשטוף במים מתוקים: תחושת הנוחות תהיה מיידית! אתה יכול גם להוסיף כמה טיפות של שמן אתרי לבנדר לדבש; בעוד שאם מוסיפים כפית סוכר חום אתה מקבל טיפול קרצוף מצוין.
בסרטון זה, עוד מתכון אורגני לשפשוף תוצרת בית, כי בעל עור נקי ללא תאים מתים הוא עוד אחד חייב להיות מסוגל לחות אותו במיטבו, ולוודא שהחומרים הפעילים חודרים לדרמיס.
4. אם יש לך עור יבש, אל תתקלח חם מדי
בואו ניקח צעד אחורה. לפני מריחת הקרם, אתה בדרך כלל מתקלח או אמבטיה; למעשה, כאשר קר בחוץ, או שאנו חוזרים מיום עבודה מלחיץ, הפיתוי להתמכר לסילון המים הרותחים להתחמם הוא חזק מאוד, אך גם מזיק במיוחד אם עורנו יבש.
למעשה, טמפרטורות גבוהות מדי תורמות להתייבשות ולייבוש העור עוד יותר. זה לא אומר שאתה צריך להשתמש במי קרח! רק הקפד לא להפוך את האמבטיה או המקלחת שלך לסאונה או חדר אדים.
ואם יש לך הזדמנות לפנק את עצמך באמבט מרגיע, הוסף למים עשר כוסות חלב, תוכל להשתמש בחלב הפרה הקלאסי או בעיזים או בחמורים: תכונותיו המרככות עוזרות להחליק את העור ולשמור על גמישותו.
5. כיצד להרטיב את העור בעזרת תזונה
אפילו מה שאנו אוכלים יכול לעזור לעור להיות תמיד לחות בצורה מושלמת.
דיאטה כנגד עור יבש חייבת קודם כל לדאוג לשמירה על לחות. זו הסיבה מדוע מומלץ לאכול בעיקר חומצות שומן רב בלתי רוויות אומגה 3 ואומגה 6, הנמצאות בעיקר בדגים, שקדים, אגוזי מלך ושמן. למעשה, חומרים מזינים אלה מחזקים את קרומי התא והם שימושיים להפחתת הפסדי מים.
אבני יסוד נוספות בתזונה נגד התייבשות הן פירות וירקות, המכילים הרבה נוזלים, אך גם מינרלים וויטמינים שהם יקרים לרווחת העור.
במיוחד אסור לך לפספס את המינונים הנכונים של ויטמין A, הכלולים בעיקר בירקות עלים כתומים או ירוקים כהים ובכמה מזונות ממוצא מן החי, כגון ביצים, חמאה וגבינות.
מזונות אחרים הטובים לעור? גלה אותם בגלריה הזו!
בשיתוף עם CeraVe
