טיפול באמנות: כשאמנות גורמת לך להרגיש טוב
טיפול באמנות הוא תהליך המוביל לידיעה עצמית ולביטוי של כל רגש, ללא צנזורה או גבולות. כל מעבדה יצירתית נותנת את ההזדמנות לראות אולי לראשונה בתמונות את מה שאנו חווים בדרך כלל רק בפנים, שממנו אנו נרתעים לעיתים קרובות. סוג זה של טיפול מיועד לאנשים שונים, אולם כולם יכולים להפיק מהם תועלת, שניהם מבוגרים. בשלבי חיים קשים במיוחד לילדים בבית הספר, כחווית אימון אך בו זמנית מרגיעה. יתר על כן, פעילות זו מעדיפה את שיפור ההערכה העצמית, ורואה באומנויות בעלות ברית מושלמות לבריאותנו ולרווחתנו הפסיכו-פיזית.
כיצד נולד טיפול באמנות
"האמנות בכללותה אינה אלא" אמנות הישרדות ".
תומאס ברנהרד, מתוך הספר אדונים ותיקים
לטיפול באמצעות אמנות אין מקור אחד. אחד ה"תאים "הראשונים שלו מתוארך למחצית השנייה של שנות השלושים, כאשר פרידל דאקר ברנדייס מבין את הקשר העוצמתי בין מילים, צורות וצבע. הוא הופך למורה לאמנות לילדי גטו פראג, שם הוא מנסה לפרוק את הרגשות והרגשות השליליים של תלמידיו באמצעות ייצוגים אמנותיים.
לאחר מכן, בשנות ה -40, גם בריטניה וגם ארצות הברית החלו להשתמש בטיפול באמנות לטיפול בוותיקי מלחמה טראומטיים המאושפזים בבתי חולים פסיכיאטריים. כוח האמנות כתרופה לרווחה נפשית המשיך להיחקר באמצעות גישות שונות. בין החשובים ביותר ניתן למנות את שמותיהם של אדית קרמר ומרגרט נאומבורג. הראשון מתייחס ל"טיפול "זה מבחינה אמנותית, ומדגיש כיצד ההשפעות החיוביות נובעות מהגורמים הפסיכולוגיים המופעלים במהלך מימוש הציור או הציור על ידי" המטופל ".
נאומבורג, לעומת זאת, הסתמך על מחקרים שכבר עשו פרויד ויונג, שראו באמנות קשר בין הלא -מודע לרציונאליות של הפרט. מה שאנשים לא יכולים להודות במילים או ברגשות ובמחשבות שלא כך הם לא אפילו יודעים שהם צריכים להגיח באופן רציונלי בזכות הביטוי האמנותי.
ראה גם
כיום, המונח טיפול באמנות "מצביע על דרך של תמיכה או טיפול נפשי. גישה זו מתרחשת בצורה לא מילולית, אך באמצעות חומרים אמנותיים ומתווכים שיכולים להיות בגדלים שונים. למעשה, כבר אין כל פנייה. רק לאמנות בפני עצמה - מובנת כציור או פיסול או טכניקות אחרות - אך גם לכל אותם דיסציפלינות אמנותיות כמו תיאטרון, מחול ומוזיקה, שלשמן נולדו סדנאות מיוחדות.
«האמנות הטובה ביותר היא לרוב תוצאה של בדידות, היא מה שיוצא מהכרח ולא מהאסטרטגיה, שנולדת בבטן שלך ואז, כמו ילד, יהיה לך האומץ להביא לעולם, תוך סיכון לביקורת כישלון. "
פרנצ'סקו בונאמי
ה"טיפולוגיות "של טיפול באמנות ולמי היא מופנית
בהתאם לנתיב שאליו יש ללכת, טיפול באמנות משנה באופן חלקי את ההליך ואת מטרותיו, תוך התאמה לצרכיהם של אלה הזקוקים לו. בדרך כלל ישנם שלושה תחומי התערבות.
1. אזור טיפולי: זהו כאשר טיפול באמנות נכלל בתוכנית השיקום למקרים של נכות חמורה והפרעות פסיכיאטריות, כגון אוטיזם או סכיזופרניה. במקרה זה האמנות שדוחה בתחומים השונים אינה הפתרון או התרופה, אלא הופכת לפעילות משלימה לתהליך השיקום ויכולה להביא לתוצאות טובות.
2. אזור שיקום: במקרה זה, טיפול באמנות משמש גם בנוכחות אנשים מכל הגילאים, מילדים ועד מבוגרים וקשישים, אולם, לא אובחנו כסובלים מפתולוגיות פסיכולוגיות. במקרה זה "טיפול אומנות היא כבר לא דרך שיקום, אלא שובבה, במטרה לעזור למי שמתאמן בה להביע את עצמו ללא שיפוט. למעשה, מטרתו היא לאפשר ביטוי של מחשבות ורגשות, לאו דווקא צורך לעשות "עבודה טובה" מבחינה אסתטית.
3. אזור מניעה וחינוכי: הענף האחרון של טיפול אומנות מטרתו לטפח צמיחה פנימית ואישית בתקופות קשות במיוחד של שינויים במהלך החיים. במיוחד היא מיועדת לאנשים המתמודדים עם דיכאון קל או משבר בזוגיות או היפוך במצב העבודה. באמצעות אמנות, תסכולים ומחשבות שליליות במיוחד ישתחררו, להכנסת אנרגיה חיובית.
כיצד עובדת מעבדה לטיפול באמנות?
כפי שכבר צוין, טיפול באמנות, על צורותיו השונות, נשאר תמיד טיפול לבריאות הנפש ולרווחה ולכן מתקיים בגבולות הזמן והמרחב. בדרך כלל, סדנה קבוצתית עם אמנות כגיבורה. הטיפול נמשך לפחות כמה שעות ומסתובב סביב דמותו הבסיסית של המטפל באמנות. מדובר באיש מקצוע שעבר "הכשרה מיוחדת ושדואג" להקמת החלל, ונותן חשיבות רבה לאור. באותו אופן, המטפל באמנות מארגן את החומרים השונים המעודדים גירויים רבים לאלה המשתתפים בשיעור, מבוגרים וילדים כאחד. לא יכולים לפספס צבעים מכל הסוגים, מעפרונות ועד טמפרה וסמנים, כמו גם נייר, בד, חימר דוגמנות וחומר שימושי הרבה יותר לכל הטכניקות.
במהלך הסדנה, מטלת המטפל היא לקבל את פני הקבוצה ולשמור על אווירה רגועה ושלווה במשך כל שעות העבודה, לשם כך הוא משתמש בשפה מילולית ולא מילולית מסוימת המורכבת ממחוות ואינדיקציות. לתת רעיונות יצירתיים למשתמשים.
ישנם מקרים בהם טיפול באמנות מתקיים גם בבית הספר, המכוון בעיקר לאותם ילדים או מתבגרים הסובלים מהפרעות קשב או ליקויים קוגניטיביים אחרים. במהלך השעות המיועדות לתהליך יצירתי זה, לכל אדם יש את ההזדמנות "להתנתק" מהשיעורים ה"רגילים "ואת" המחויבות הנדרשת להתמסר לרווחתו הנפשית.
"יש קצב בכל אמנות, לא משנה אם אתה צייר, מוזיקאי או במאי: קצב קיים, ואנשים מרגישים את קריאתו."
פ.גרי גריי
זוהי ההגדרה הבסיסית של מעבדה המבוססת על אמנות חזותית, אך, כאמור, המונח "טיפול באמנות" או "טיפול באמנות" יכול להתייחס גם למעבדות אחרות.
- טיפול במוזיקה: הוא יכול להיות גם "פעיל", כלומר המשתמשים מנגנים בכלי נגינה בגוף ראשון, וגם "מקבילים", בעת האזנה למוסיקה במטרה לקדם רגיעה והרפיה.
- תיאטרותרפיה: מאפשרת לך לתקשר באמצעות שפה מילולית וגם דרך זו של הגוף.
- טיפול בריקוד: הודות לתנועת הגוף, ניתן לשחרר ולבטא רגשות, רגשות וייסורים.
היתרונות של טיפול באמנות
"גם לאמנות וגם לאמן אין זהות משלהם, אלא רוכשים אותה ב"מפגש של" אחד עם השני. "
הרולד רוזנברג
למרות תחומי ההתערבות השונים אפשר להכיר, באופן כללי, את היתרונות של טיפול באמנות. קודם כל, בשעות המעבדה אנו מכוונים לידיעה עצמית של כל מי שחווה אותה. באמצעות אמנות אפשר להפעיל תהליך לביטוי רגשות ומחשבות בלתי ידועים או מושתקים בדרך כלל. הם מתעצבים ביצירתיות אמנותית ולוקחים דימויים קונקרטיים, ובכך הם יכולים להתבונן כמשהו "מנותק" מעצמו. כל מטופל בא במגע עם העולם האישי והלא מודע שלו באמצעות חוויה "שונה מהרגיל: לא עוד בזכות חלומות, אלא במציאות.
יתר על כן, צוין שלציור, ציור והבעה אמנותית יש יכולת אפקטיבית להירגע ולהירגע, מה שהופך אותו למושלם גם עבור אלה שאינם סובלים ממחלת נפש אך מתמודדים עם תקופת חיים קשה ומלחיצה במיוחד.
לבסוף, בנוסף לשיפור כישורי עבודת צוות, אמנות היא אחת הדרכים האהובות לאשר ולתרום לצמיחת ההערכה העצמית של המטופל.מוצרים אמנותיים המיוצרים במעבדה לטיפול באמנות לעולם אינם נשפטים באופן ביקורתי, אלא רק מנקודת מבט פסיכולוגית של המטפל באמנות. בכך אינך יכול לדבר על "יפה" או "מכוער", אלא רק על האופן שבו רגשותיך באו לידי ביטוי.
