ארומתרפיה ובריאות: גלה אילו שמנים אתריים יכולים לעזור לך לטפל בעצמך
בני אדם רגישים ביותר לתחושות שהם חווים. לעתים קרובות כאב ראש, נפיחות או תחושת עיכול יכולים להיות קשורים לחושים ולרגשות שלך ולא למחלה.
תרופה טבעית כגון ארומתרפיה, בעזרת מפזר שמן אתרי, יכולה להיות בעלת ברית מצוינת במאבק בגורמים אלה.
אנו מציגים את המדריך הנינוח ביותר שלנו: בדקנו עבורך את השמנים האתריים הטובים ביותר עבור ארומתרפיה בפחות מ -20 €
ראה גם: כל השמנים האתריים שיהיו שימושיים להחזיק בבית
ראה גם
גינה אנכית DIY: הנה מה שאתה צריך כדי ליצור בעצמך
מתח ונדודי שינה
מכה אמיתית של הדור שלנו, מתח הוא כל הזמן אחת הדאגות הגדולות ביותר שלנו: נדודי שינה, מיגרנות, תחושת עייפות וחסינות נמוכה הן חלק מההשלכות החמורות של מתח מצטבר.אם אתם מחפשים דרך להאט מעט את הגוף ולהיות יותר חסרי דאגות, אנו ממליצים על יוגה, מדיטציות קצרות וטיפולים ארומטיים כמו אלה:
שמן אתרי לבנדר
יש לו נכס מרגיע המסייע להרגיע מחשבות ולהילחם בנדודי שינה. אנו מציעים לכם שמן אתרי לבנדר טבעוני וללא אכזריות מ -100% מנסנס.
קנה באמזון תמורת 14.49 €שמן אתרי קמומיל
קמומיל הוא שם נרדף לשלווה. תכונותיו המרגיעות והאנטי דלקתיות יכולות לעשות פלאים לאיכות השינה שלכם.
קנה באמזון תמורת 20.09 יורושמן אתרי יסמין
יסמין מומלצת למי שזקוק לשינה טובה: המאפיין המרגיע שלה עוזר למתוח את השרירים ולהרפות את מערכת העצבים. יסמין שימושית גם לטיפול בדרמטיטיס וכאבי מחזור.
קנה באמזון תמורת 18.35 יורואלרגיות והצטננות
אלרגיות והצטננות עשויות להיראות כמו מחלה שאינך יכול לשלוט עליה, אך דע כי זה לא נכון. ישנם מספר סוגים של שמנים אתריים המסייעים להורדת הדלקות וטיהור דרכי הנשימה, מה שמאפשר ללילות שלך להיות שלווים ומרגיעים יותר. .
שמן אתרי מנטה
לשמן אתרי מנטה יש תכונות אנטי היסטמין ונוזלים שיכולים לסייע במניעת גירוי אופייני לאלרגיות ולהפחתת ניהול שיתופי. שאיפת נענע מפחיתה את ייצור הליחה ומקלת תגובות אלרגיות כגון עיניים נפוחות, עיטושים ושיעול.
קנה באמזון במחיר 10.33 €
שמן אתרי טימין
שמן קורנית הוא אנטי דלקתי, נוזל והוא אנטיביוטיקה טבעית. לכן ניתן להשתמש בה להפחתת ההשפעות של אלרגיות, הצטננות ובעיות נשימה אחרות. כאשר משתמשים בו עם מפזר ארומה ומכשיר אדים חשמלי בלילה, הוא יכול להפחית את ייצור הליחה והריר.
קנה באמזון תמורת 9.90 €שמן אתרי מלימון
שמן אתרי לימון טרי ואנטי דלקתי יעיל בטיפול בגודש מפני אלרגיות והצטננות, הוא מטהר את דרכי הנשימה ומסייע לחיסול רעלים מהגוף, כמו גם בעל השפעה הגנה המחזקת את המערכת החיסונית.
קנה באמזון תמורת 14.99 €כאבים כלליים ועייפות
כאבי גב, מיגרנה, כאבי בטן הם חלק מהבעיות הרבות בהן ארומתרפיה יכולה לסייע במאבק. לעתים קרובות, אם מגורה יתר על המידה או נלחץ, הגוף שלנו מגיב בכאבים נרחבים. על ידי טיפול בחושים שלך תוכל לחזור לישון בשקט.
שמן אתרי ארניקה
ארניקה הוא צמח מרפא הנמצא בשימוש נרחב בטיפול בטראומת שרירים וכאבי עצמות. מספיק שבוע אחד של שימוש רציף בעזרת מפזר או על ידי מריחת השמן ישירות על האזור המודלק כדי לתפוס שיפור משמעותי.
קנה באמזון תמורת 5.90 €שמן אתרי מנטה
לסוג זה של מנטה יש תכונה מעט שונה מהאחרים: הפעולה האנטי דלקתית והעווית שלה מועילה בטיפול במיגרנות קשות, כאבי בטן וכאבי עצמות.
קנה באמזון תמורת 14.90 €שמן אתרי אורן
אורן שימושי בטיפול בכאבי ראש, אקוטי וכרוני כאחד, ארתרוזיס במפרקים ודלקת פרקים. יש לו פעולה מחדשת המסייעת בטיפול במחלות עצם.
קנה באמזון תמורת 10 € <
