מים לתינוקות בזמן הגמילה: מתי ואיך להתחיל
בחודשי החיים הראשונים, תינוקות אינם צריכים לשתות מים מכיוון שחלב אם, כמו גם פורמולה, מורכב מכ- 90% מים. בתהליך הצמיחה ההדרגתי, מגיע הזמן לבלוע מזון מוצק, לאחר שלעס אותם וללוות את גילוי הטעמים והמרקמים החדשים אפילו עם מים. לגרום לילדים לשתות מים הוא אפוא שלב חשוב במהלך הגמילה: משהו מוצג. שוב. בהאכלה שלהם.
מתי לתת מים לתינוקות?
כמה חודשים אתה יכול לתת מים לתינוקות? ארגון הבריאות העולמי ממליץ על הנקה בלעדית (או, אם זה לא הספיק, עם חלב פורמולה) עד שישה חודשים, ללא הוספת מים או נוזלים אחרים, כגון קמומיל ותה צמחים, אשר להסתכן במילוי קיבתם של ילדים באופן לא יעיל, ולתת להם תחושת שובע שקרית. תוסף קטן עשוי להיות נחוץ רק אם הוא חם מאוד, במקרה של חום או בעקבות פרקים של הקאות או שלשולים, כאשר אתה יכול לתת מים לתינוקות כדי לחדש את הפיזור המוגזם של הנוזלים.
עם זאת, מדובר בפרקים ספורדיים: כאמור, רצוי להתחיל לגרום לילוד לשתות מים לאחר שישה חודשים, במהלך הגמילה, החל בכמות קטנה במהלך הארוחות.
ראה גם
כמה מים ילדים צריכים לשתות?
מומלץ להתחיל לשתות מים על ידי בליעת כמויות קטנות של נוזלים שצומחים עם הזמן. אז כמה מים התינוקות צריכים לשתות? בתחילת הגמילה מספיקים כמויות מים קטנות, הניתנות בכוסות קטנות או בבקבוק, שכן ילדים עדיין לוקחים חלב במהלך היום. כשהם מגיעים לגיל שנה, המינונים מופחתים כעת אם לא מותשים לגמרי. של חלב אם הבקשות למים גדלות בהדרגה, עד ליטר אחד ליום, ואז מתקרבות לצרכים של מבוגר משלוש שנים ומעלה.
המים המתאימים ביותר לתינוקות: איזה מהם לבחור
אם אתם הורים טריים, עולה שאלה: אילו מים מתאימים לתינוקות? עדיף לבחור במים מינרליים טבעיים שאינם מתנפחים. עדיף אם בבקבוק זכוכית, כי זכוכית, בניגוד לפלסטיק, פחות מתכלה. האם מי ברז בסדר גם לתינוקות? זה תלוי: אם המים מוכרזים לשתייה, אתה יכול לשתות אותם בבטחה (אפילו טוב יותר אם הם "נבדקו" בעבר על ידי אמא ואבא), אבל אם אתה גר באזורים שבהם "הברז" מים, אפילו אם הם ניתנים לשתיה, אינם נחשבים לאמינים לחלוטין (בשל הימצאות מוגזמת של כלור או מסיבות אחרות), מומלץ להרתיח אותם לפני מתן הילדים (לאחר שכמובן שהתקרר), או לפנות ישירות לבקבוקים.
מים מינרליים אינם זהים, אז הנה כמה טיפים שימושיים לבחירת המתאים ביותר.
הדבר הראשון שצריך לשים לב אליו הוא כמות המינרלים המומסים במים ומהווים את מה שנקרא שאריות קבועות: ערך זה מציין את כמות המינרלים שנותרו במים לאחר רתיחתם.
בהתבסס על סיווג זה אנו יכולים להבחין בין מים מינרליים לארבע קטגוריות:
- עם שאריות קבועות מתחת ל -50 מיליגרם לליטר (מים מינרליים במינימום)
- עם שאריות קבועות בין 50 ל -500 מ"ל / ליטר (מים אוליגומינרליים או מעט מינרליים)
- עם שאריות קבועות בין 500 ל 1500 מ"ל / ליטר (מים מינרליים בינוניים)
- עם שאריות קבועות גבוהות מ- 1500 מ"ל / ליטר (מים עשירים במינרלים)
לפי תכנית זו, אם כן, המים המתאימים ביותר לתינוקות הם אלה עם ריכוז מלחים מינרליים שלא יעלו על 140 מ"ל / ליטר מכיוון שהחלב, האימהי והמתוכנן כאחד, כבר עשיר בחומרים אלה. הסיכון בשימוש ב " מים עשירים מדי בשאריות קבועות זה להעמיס על הכליות שעדיין מתפתחות.
איך לגרום לשתיית מים בזמן הגמילה
עד גיל שנה, ילדים אינם יודעים להאכיל את עצמם, אך יש להדריך אותם בשלבים שונים עד להשגת האוטונומיה האולטימטיבית באכילה ובשתייה. הם שותים "מים במהלך הגמילה ובחודשים הבאים?
השלבים הבסיסיים ללמוד שתייה עצמאית ובצורה הטבעית ביותר האפשרית הם:
- קודם כל אתה צריך להתחיל בכמויות קטנות של נוזלים ולהגדיל בהדרגה;
- ילדים חייבים ללמוד להוציא את השפה התחתונה כלפי חוץ ולייצב אותה על קצה הזכוכית;
- על הלשון להישאר בחלל הפה ולא להשתמש בה כמו בזמן היניקה;
- אסור להטות את הראש לאחור יתר על המידה כדי למנוע חדירת מים לדרכי הנשימה;
- בהדרגה הילד לומד לנהל את הנוזל בפה ולבלוע אותו ללא קושי.
כדי להקל על התפתחות זו, הדרך הטובה ביותר היא לגרום לילדים לשתות בכוסות נוחות וניתנות לניהול, שתוכננו במיוחד עבורם לפי קבוצת הגיל שלהם, המלווים אותם בשלבי הגדילה השונים, מעודדים אותם לשתות לבד בדרך המתאימה ביותר. הכי קל שאפשר.
כוס ראשונה לילדים: התכונות הנכונות
לכוס הראשונה לילדים שלושה מאפיינים חיוניים: פיות וקצוות שנועדו להעדיף את המיקום הנכון של השפתיים, שסתום נשלף כך שילדים ילמדו לשתות את הנוזל מכוח הכבידה (כשמכניסים את השסתום, הכוס נטולת טפטוף ו הילד צריך לשתות, הוא חייב למצוץ ללא מאמץ), מפחית זרימה המסייעים לילדים לנהל את כמות הנוזלים, הקלילות והיכולת להסתגל לכישורים המוטוריים של הקטנטנים. כמו כן, חשוב שכוסות הילדים יהיו אסתטיות, תוססות וצבעוניות מאוד, כדי למשוך את תשומת ליבם וסקרנותם.
לאחר מכן, בהתאם לגיל, לכל סוג כוס מאפיינים שונים:
- במהלך גיל 3/4 החודשי, כאשר יילודים עוברים שלב מעבר המוביל אותם לשכפל את תבנית היניקה המוטורית, מצביע על כוס הדומה מאוד לבקבוק כדי להעניק מעבר הדרגתי וקל מהנקה ל"גילוי " של דרכים חדשות להאכיל.
- בין 6 ל -9 חודשים, כאשר מתרחשים שינויים חשובים אצל תינוקות כגון יציבה זקופה, מראה השיניים הראשונות ושינוי היניקה, מומלץ לכוס ארגונומית המתאימה לעידוד התפתחות כישוריהם.
- בגיל הראשון, כאשר ילדים סוף סוף משיגים תיאום בין בליעה לנשימה תוך כדי שתייה, לומדים לווסת את זרימת הנוזלים, הכוסות האידיאליות חייבות לאפשר להם לשתות באופן עצמאי (כמו מקצה כוס "המבוגרים"). "), הידוק השפתיים ומבלי לשפוך את המים. כמו כן כוסות מומלצות המפתחות את היכולת ההדרגתית של ילדים לשתות בקשית.
- החל מ -14 חודשים ומעלה, כאשר לילדים חיים חיים (הם נעים, רצים, משחקים וכו ') ולכן הם צריכים לשתות בתדירות גבוהה, אפילו בחוץ, כוסות הילדים חייבות לאפשר להם להרוות את צימאונם באופן טבעי ועם פרקטיות מירבית, גם אם הם בתנועה.
פיליפס אוונט - כוס ילדים עם קש באמזון תמורת 7.58 €
כוס MAM נגד טפטוף לילדים באמזון תמורת 9.64 €
בקבוק NUK ללמוד כיצד לשתות באמזון תמורת 9.21 €
גמילה ומים: כיבוש האוטונומיה
סיכום מה שנכתב עד כה, בתקופת הגמילה, מים מייצגים לילדים לא רק דרך אכילה חדשה, אלא גם צעד הדרגתי ראשון לקראת אוטונומיה, בהתחשב בכך שתוך מספר חודשים הם יוכלו לשתות לבד, להתמודד עם שלו כוס משלך במיומנות בלתי מעורערת. בגיל זה מתרחשים שינויים אנטומיים, נוירולוגיים ומערכת העיכול החשובים הדוחפים את תינוקותינו לכיוון סוג הזנה שאינו חלב אם (שכבר אינו מספיק כדי לספק את צרכיהם התזונתיים), לקבל את כפית ולנהל בליעת צפיפות. מזון. ברור שבזמן הגמילה אין בהכרח לשים את ההנקה בצד, אך כפי שהציע ארגון הבריאות העולמי, היא יכולה להמשיך מהסמסטר השני של החיים ועד לשנה השנייה ואף מעבר לכך: הנקה, למעשה, היא הדרך לתת לילדים הזנה ובטיחות, ותמיד מייצג התייחסות רגשית רלוונטית לרכישת האוטונומיה שלהם.
בהקשר זה, הכוסות לילדים, שבהן הן לומדות בהדרגה לשתות מים ללא עזרתם של אבא ואמא, הופכות לבעלות ברית גדולה של מסלול הגדילה שלהן, המסייעות באופן מושלם לכל ההתקדמות הפסיכולוגית, המנוע והעיכול.
