מרווה: תכונות והיתרונות של הצמח הכולל ריפוי בהצטיינות
המרווה היא חלק ממשפחת הצמחים Lamiaceae. המונח "חכם" בא מלטינית סלווהשפירושו "בריא", "בריא". למעשה, כבר בימי קדם הוא נחשב כאלקסיר לתכונות הריפוי שלו, ובעיקר כי הוא נחשב מסוגל להוריד חום ולהקל על שיעול, כמו גם לטפל במחלות רבות אחרות. אכן, היו כאלה שהשתמשו במרווה לחלקם טקסים קסומים ורוחניים להעלאת המתים.
מה שלא כולם יודעים הוא שיש כ -900 מיני מרווה שונים, אם כי הנפוץ ביותר במרפסות, בגינות ובגינות ירק איטלקיות הוא Salvia Officinalis. זהו צמח עמיד מאוד, קל לגידול והוא רב תכליתי לכל שימוש, החל מתרופות טבעיות לעור ולשיער או לטיפול בסימפטומים של מחלות מסוימות ועד השימוש בו במטבח כעשב ארומטי. לבסוף, באשר לעץ התה, לבנדר וחמץ, ניתן להפיק שמן אתרי עם אלף יתרונות מרווה.
תכונות הריפוי של המרווה
בתחום התרופות הטבעיות לבריאות, מיני המרווה הנפוצים ביותר הם Salvia Officinalis וה סלביה טומנטוזה. בכל מקרה, מה שמאפיין צמח מסוג זה הוא תכונותיו האנטי דלקתיות, אנטיבקטריאליות, נוגדות חמצון, בלסמיות, מכייחות ועוד. המרכיבים שהופכים אותו ליעיל כל כך הם במיוחד ויטמינים B1 ו- C, אך גם פלבנואידים, האנזימים שלו, השרפים והשמן האתרי שלו.
קודם כל, המעלות האנטי דלקתיות והבלסמי הובילו את המרווה לשימוש עד היום לטיפול הומאופתי במחלות בדרכי הנשימה. באשר לכאבי גרון, משתמשים בעיקר במרתחים, בעוד שהצטננות ושיעול עדיפים חיטוי, המיוצר בכמה טיפות שמן אתרי.
תכונות אלה גם הופכות אותו למושלם בטיפול הטבעי בדלקות בדרכי הפה, כגון פצעים, דלקות חניכיים ודלקת גרון. במקרה זה, מומלץ להכין חליטה לביצוע שטיפות פה וגרגור, אשר הולכים להרגיע את הדלקת בחללים הפגועים.
חליטות ותה צמחים המבוססים על מרווה מועילים גם לבעיות הקשורות לעיכול ולמעיים. הודות לתכונות העיכול שלו, צמח זה מסוגל לקדם את העיכול, גם מבצע פונקציה המגנה על מערכת העיכול. חושף "בן ברית נשי אותנטי. נשים רבות לוקחות שתייה חמה עם תמציות מרווה במהלך המחזור החודשי שלהן כדי להקל על התכווצויות, נפיחות, כאבי ראש ועצבנות. יתר על כן, כדי להילחם בכאבי מחזור, מרווה יכולה להילקח לא רק כעירוי אלא גם בצורת תמיסה, שהיא תכשיר צמחי מרפא המתגלה כתרופה אמיתית-אפילו כדי לנטרל את תסמיני גיל המעבר. במקרה זה, מומלץ ליטול את תמיסת המרווה פעמיים ביום, על מנת לקדם בין היתר איזון הורמונלי.
לבסוף, המרווה נלחמת בעייפות, תשישות ואדישות מכיוון שהיא מעוררת את מערכת העצבים המרכזית, נותנת דחיפה אנרגטית לאורגניזם, מיטיבה עם הזיכרון ונגד מצבי חרדה ולחץ.
היתרונות של מרווה לשיער
הסגולה העיקרית של המרווה מבחינת שיער היא החיזוק. לאלו הסובלים משיער חלש, משעמם ושבר, אנו ממליצים לעסות על מרתח על בסיס מרווה על העור ולאורך כל השיער לאחר שמפו ולאחר מכן לשטוף הכל כדי לא להשאיר עקבות שמנים על השיער. .
למניעת נשירת שיער או התקרחות, כדאי להוסיף כמה טיפות שמן אתרי מרווה לשמפו ניטראלי או להכין תחליבים תוצרת בית שתמיד מבוססים על שמן אתרי המתקבל מפרחי מרווה בשילוב של כמה טיפות שמן. של קוקוס וזית תחליב זה צריך להיות מיושם לפחות פעמיים בשבוע ויש לשפשף אותו רק על הקרקפת. לאחר 10-15 דקות, פשוט לשטוף אותו מהשיער באמצעות שמפו עדין.
לבסוף, הודות לתכונות הטיהור והחיטוי שלה, למרווה יתרונות רבים עבור הסובלים משיער שמן. בצורה של שמן אתרי או כחליטה, הוא מצליח להסדיר את ייצור החלב, להקל על גירוי העור ולהקטין באופן משמעותי את הופעת הקשקשים.
תכונות היופי של המרווה
היתרונות של מרווה בעולם הקוסמטיקה רבים ומגוונים. קודם כל, הוא ידוע בתכונות הלבנה ולכן הוא משמש במשחות שיניים רבות. עם זאת, תרופה טבעית מצוינת היא לשפשף עלה מרווה ישירות על השיניים. על ידי ביצוע זה באופן קבוע, תוכל לראות את התוצאות הראשונות לאחר מספר שבועות.
יתר על כן, תכונות האנטי-זיעה והרענון שלה הופכות את המרווה לאחד המרכיבים העיקריים של דאודורנטים, במיוחד לאלה המנסים לנטרל הפרשת זיעה מוגזמת.במקום זאת, מרכיבי נוגדי החמצון מאפשרים את השימוש בו גם בקרמי יופי, במיוחד עבור מוצרי אנטי-אייג'ינג. בצורת שמן אתרי, צמח זה מסייע בפעולה נגד רדיקלים חופשיים, ומגן על העור מפני סימני ההזדקנות.
לבסוף, מרווה יכולה גם לעזור לך להישאר בכושר. למעשה, לקיחתו כתה צמחים או כחליטה יש השפעה משמעותית על החזקת המים ועל טיהור הגוף מפסולת.
איך לקחת מרווה
כפי שכבר צוין, כדי לנצל את היתרונות המרפא והקוסמטיים שלה, ניתן לצרוך מרווה כשמן אתרי, תמיסה, מרתח או חליטה. שמן אתרי מרווה הוא בעל ברית יקר לנשים, במיוחד מבחינת רווחה פסיכו-פיזית. הוא מומלץ בעיקר לשימוש חיצוני, גם כשמן עיסוי אידיאלי למניעת נפיחות ברגליים. באשר לשימוש פנימי בשמן אתרי זה, הוא נקבע על ידי רופא ואסור במהלך ההריון וההנקה.
תמיסת מרווה, לעומת זאת, מצוינת לשימוש חיצוני ופנימי כאחד, בהנחיית מומחה, להקל על העיכול, להסדיר הזעה ולהפחית תסמינים של המחזור החודשי וגיל המעבר. המרתח הוא בעל הברית הטוב ביותר לקידום דיורזיס. להכנתו, פשוט הכניסו תריסר עלי מרווה לחצי ליטר מים והביאו הכל לרתיחה. בנוסף הוספת כמה פרוסות לימון מגבירה את האפקט המשתן. לאחר 10 דקות מסננים הכל ושותים את המרתח לאורך כל ביום, ללא הוספת ממתיק או שימוש במתיק טבעי.
לבסוף, המרווה ידועה כעשב ארומטי. טעמו משתלב בצורה מושלמת עם רוב המתכונים של המטבח הים תיכוני, מפסטה ועד מנות בשריות. הטעימות והאידיאליות ביותר לחטיף הן הלביבות העשויות מרווה או פשוט העלים שלה.
התוויות נגד ותופעות לוואי
למרות חשיבותם ויעילותם של מרכיביו הפעילים, מרווה אינה יכולה לשמש כתרופה טבעית על ידי נשים בהריון ויש להשתמש בה בבישול בזהירות. הסיבה לכך היא שהיא עלולה לחסום ייצור ודליפה של חלב בשלב ההנקה.זה גם לא מומלץ הן לסובלים ממחלות הקשורות למערכת העצבים והן במקרה של אי ספיקת כליות.
לבסוף, המאפיינים שלה יכולים לקיים אינטראקציה עם אלה של תרופות נוגדות פרכוסים, ולכן יש להימנע מצריכתה מכיוון שהיא עלולה להפחית את יעילותה. במיוחד שימוש ממושך בשמן אתרי עלול לגרום לביטויים נוירוטוקסיים שיכולים להוביל גם לאפיזודות של אפילפסיה.
למידע נוסף על מרווה ותכונותיה, עיין באתר Humanitas.
