תרופות DIY לשדיים מושלמים
השד: מה מאפיין אותו?
השד הוא מה שנשים הכי שבירות. השד מורכב מבלוטות חלב, שומן, כלי דם ועצבים חושיים. הם נתמכים הודות לעור ולשרירים הסמוכים, אך הם נתונים לכוח משיכה, הריון, הנקה, דיאטות חוזרות, שינויים הורמונליים ועם הזמן הם נוטים להיכנע.
הם מתנפחים או מתרופפים, לפעמים יתר על המידה, והעור נמתח עד שהוא נשבר, וגורם לסימני מתיחה. עור פלג הגוף העליון עובר ויורד בנפח, והשדיים מזדקנים.
מהן התרופות האפשריות?
בחרו חזייה טובה (כאן הטיפים לבחירה) ללבוש מדי יום כדי לשמור על השדיים.
סיימו את המקלחת עם סילון מים קרים על השד, אך היזהרו לא להגזים, הייתם מסתכנים בשבירת סיבי העור. עשו זאת על ידי ביצוע תנועת סיבוב מבחוץ פנימה, מעבר משד אחד לשני בעזרת מודעת תנועה 8. למים קרים יש השפעה מיידית של כלי הדם הממריצים את זרימת הדם, משפרים את חילופי התאים ומחרימים את הרקמות באופן ניכר.
ראה גם
שיטות טבעיות
עירוי למיצוק השדיים. מכינים עירוי עם 30 גרם סרפולינו, 30 גרם טימין ו -20 גרם רוזמרין. תן לזה להתקרר, סנן והחל קרם זה על שדייך. השאירו למשך 10-15 דקות ושטפו עם סילון מים קרים.
כדי לחות ולרכך אותם, לעסות את השדיים שלך, תמיד מבחוץ פנימה, סביב הפטמות, עם שמן אבוקדו, ארגן או חוחובה. אתה יכול לערבב את שלושת השמנים האלה בכמויות שוות (5 cl מכל סוג, למשל).
אבוקדו מתחדש, מגן, עשיר בוויטמינים ומושלם לעור עדין.שמן ארגן עשיר בויטמינים נוגדי חמצון (A, B, C, D, E, PP) ומאט את הזדקנות העור.
שמן חוחובה מעניק לחות, מבנה מחדש ומזין את העור לעומק.
אילו תרגילים מומלצים?
כל יום, מול המראה, עשה קצת התעמלות כדי להימנע משדיים נפולים.
כאשר זרועותיך מושטות לפניך בזווית ישרה, חבר את ידיך כמו בתפילה, הפך את המרפקים כלפי חוץ ולחץ על כפות הידיים. חזור על תנועה זו 20 פעמים.
ישר, כשהזרועות נמתחות לאחור, בגובה הירכיים, הרם אותן מעט, כדי להרגיש את המשיכה מתחת לשדיים, ולאחר מכן הרפה את המיקום. חזור 20 פעמים.
