חזרה לבית הספר: 7 דברים לעשות לסתיו!
החזרה לבית הספר לאחר חופשת הקיץ הארוכה היא רגע עדין לילדים, אך גם להורים, שממלאים תפקיד מהותי בסיוע להם להתרגל לקצב החדש ללא יותר מדי לחץ. של מזג האוויר הקר הראשון, אתה רק צריך להתחמש ברוח ארגון קטנה כדי להתמודד טוב יותר עם רגע המעבר הזה ולחיות אותו בשלווה רבה יותר. לפניכם רשימה של 7 דברים שצריך לעשות לקראת העונה החדשה.
1. אין לדחות את החלפת הארון עד האחרון
אל תחכו עד שהקור יגיע כדי להחליף את ארון הבגדים של הסתיו: נצלו את החזרה כדי לשים בצד את בגדי הקיץ ותבינו מה חסר לילדכם לעונה החדשה. אם הוא מבוגר מספיק, נסה לערב אותו במשימה זו, זו יכולה להיות פעילות מהנה הרבה יותר ממה שאתה חושב!
ארון בגדים לילד, בדיוק כמו צמיחתו, מתפתח כל הזמן: כשאתה מסיר בגדי קיץ, חסל מיד את אלה שכבר יודעים שכבר לא יתאימו לשנה הבאה ותעניק אותם לחברים שלך עם ילדים קטנים יותר. שלך או שתתן אותם לצדקה. לאחר שתסיים לסדר ולקטלג את כל הפריטים שבבעלותך לעונה הקרה, תוכל סוף סוף לצאת לקניות ולקנות את מה שחסר מבלי להרגיש אשם!
ראה גם
2. רשמו את ילדכם לפעילות ספורטיבית
אל תחכו שהקורסים כבר החלו ורשמו מיד את ילדכם לקורס; בחר ספורט או פעילות שמלהיבה אותו. אכן חשוב להקשיב להעדפותיו על מנת שיוכל להרגיש מספיק מוטיבציה ולבצע את המינוי הזה לא רק כפעילות גופנית שימושית אלא גם כרגע אמיתי של שחרור ובריחה מהשגרה. שמשעשע אותו קודם כל. פעילות ספורטיבית היא יסוד להתפתחותו הפסיכו-פיזית: בנוסף לקידום צמיחה בריאה, שיפור הזריזות, היציבה והסיבולת, היא מונעת השמנה ועוזרת לו לפתח כישורים חברתיים.
ספורט גם מגביר את ההערכה העצמית של הילד, מכין אותו להתמודד עם אתגרים חשובים בחיים ולהשיג את מטרותיו.במקביל הוא מלמד אותו לכבד את הכללים ומשפר את איכות השינה שלו.
3. לתמוך בהגנות החיסון שלו
הגעת הסתיו והחזרה לבית הספר, כידוע, מביאים איתם את השפעת הראשונה וההצטננות הראשונה. התחל מיד לתמוך בהגנה החיסונית של תינוקך על מנת שיוכל להתכונן טוב יותר לקראת הגעת העונה הקרה. בחר תוסף מזון שעוזר לתינוקך לחזק את ההגנה החיסונית שלו, ומאפשר לו להתמודד טוב יותר עם ההצטננות הראשונה ולהימנע כך שהם להיכנס למחלות עונתיות מעצבנות וודא שהוא מכיל ויטמינים C, D, E וגם אבץ, כולם מועילים לתפקוד תקין של המערכת החיסונית.
4. לערוך מסיבת ראש השנה
הלימודים התחילו וילדכם לומד בכיתה חדשה, מצטרפים אליו חברים חדשים או פשוט מוצא את עצמו מוזנח למימד חברתי ורגשי שהניח בצד לחלוטין בחודשי הקיץ. עריכת מסיבה נחמדה בתחילת שנת הלימודים יכולה להיות רעיון מצוין לעזור לו להשתלב (או להשתלב מחדש), ליצור או לחזק את חברויותיו.
אין צורך לארגן מסיבה גדולה: רק תחשבו על מזנון בריא וצבעוני וכמה משחקי צוות להציע לשבור את הקרח. ילדכם יתחיל את שנת הלימודים בכל כך הרבה שמחה וכיף!
5. חשבו על חטיפים בריאים וטעימים
החטיף הוא שלב מהותי בשגרת האכילה של הילד, וטוב שהוא בריא ומזין, כמו גם טוב. הוא מיד מתחיל להתנסות בכמה רעיונות חדשים להציע לו חטיף שונה מהרגיל, אנרגטי ולא קלורי מדי, אך מה שמאפשר לו להגיע בזמן ארוחת הערב בתיאבון.
בין ההתחייבויות הרבות של חיי העבודה, לעתים קרובות אנו מעדיפים את החטיף הארוז הרגיל. עם מעט ארגון וקמצוץ של המצאה, עם זאת, אנו יכולים לחשוב על רעיון מקורי וטעים, ואף לא תובעני, של חטיף בריא וטעים בו זמנית, כמו אלה שאנו מציעים באלבום שלנו. התינוק שלך ישמח!
6. התרגלו להנאת הספרים והקריאה
עם בוא הסתיו והקור, לילד שלך יהיה יותר ויותר קשה לבלות קצת זמן פנוי בחוץ, והסיכון הוא שהוא יוצב מול הטלוויזיה או משחקי הווידאו. אז למה שלא תתמקד בפעילויות מעניינות אחרות יכול לגרום לו לבלות את זמנו בצורה מגרה ויצירתית יותר? לדוגמה, הרגל אותו להנאת ספרים וקריאה מגיל צעיר. אם ילדך אינו יכול לקרוא עדיין, תוכל להציע לו ספרים צבעוניים מלאי תמונות שיכולות למשוך את תשומת הלב שלו על ידי עזרה לו לגלות דברים חדשים.הנה לקרוא איתו ולהזמין אותו ליצור סיפורים חדשים מתוך התמונות שאתה גולש ביחד: זוהי דרך מצוינת לבדר את ילדך, לעורר סקרנות וכישורים קוגניטיביים.
אין צורך לומר שקריאה היא "פעילות מושלמת לילדים גדולים יותר, שכבר לומדים בבית הספר היסודי. במקרים אלה, התמקדו בספרי ילדים אשר עם זאת מספקים את טעמם ותחומי העניין שלהם: הם יקראו ברצון רב יותר ותמיד יהיו נלהבים. עוד על קריאה. קח אותו איתך לחנות הספרים ותן לו לבחור את הכותרות והסיפורים שהוא מעדיף.
לקריאה יש כוח רב: היא עוזרת לילד להתמודד עם הקשיים הקטנים של כל יום, ומספקת לו כלי ידע אמיתי של המציאות. זה גם עוזר לו לפתח יצירתיות, להיות סקרן יותר, להבין את רגשותיו, כמו גם להרחיב את אוצר המילים שלו על ידי שיפור מיומנויות התקשורת והקוגניציה. ספר ילמד אותו ערכים חשובים, ירגיע אותו ויהיה לו השפעות חיוביות על המוח שלו: אתה תראה שהוא יצליח עוד יותר בבית הספר!
7. שברו את השגרה עם כמה רעיונות יצירתיים כדי להתחיל טוב
החזרה לנורמליות ולמקצבים הרגילים יכולה להיות מעייפת ומונוטונית למדי, במיוחד עבור הקטנים, שהיו רגילים לימים ללא לוחות זמנים במשך מספר שבועות. כדי להפוך אותו למתוק יותר ולפחות כבד, נסו להציג כמה רעיונות יצירתיים קטנים שמזיזים מעט את השגרה השבועית הקלאסית ומסייעים לילדכם - ולעצמכם - לחיות את החזרה לחיי היום יום ביתר חיות ובעונת "העונה הקרה המתקרבת. לדוגמה, בחר ביום בשבוע כדי לשמור על פעילות מיוחדת וחזור על זה מדי שבוע, עם זאת לשנות את הנושא; שום דבר תובעני, אלא פגישה קבועה פשוטה שהופכת לטקס קצת כיפי שבו ניתן לערב את הילד שלך ואת כל כולו משפחה. להיות ארוחת ערב בה אתה מציע מאכלים שילדך אוהב במיוחד או מנות חדשות לטעמו, ערב מועדון קולנוע המוקדש לצפייה בקריקטורה עם כל המשפחה או אחר צהריים של משחקים בהם אתה מזמין חבר שלו לשיעור. אל תהסס לתת דרור להמצאתך ובחר פגישה שהופכת להיות הזדמנות לבילוי וכיף לשתף אותו.