מתאים לקיץ עם כושר וסמבה

לרגל קיץ 2014, לא רק עולם הכדורגל פותח את שעריו לברזיל לקראת המונדיאל, אלא גם הכושר בהשראת מסורות הקריוקה כדי לגרום לך להגיע מוכן ובמצב רוח טוב להתאמת התחפושות.

מלווה אותך באימון הצבעוני והמהנה הזה תהיה נוניו, הכוריאוגרף החתיך שנשכר לאימון שעיצב נסטלה פיטנס לכל אישה שרוצה למצוא רווחה עם חיוך.

ההצעה של נסטלה פיטנס היא למעשה לשלב תזונה טעימה המועשרת בדגנים ובברים המפורסמים עם מסלול וירטואלי לקצב הסמבה, ריקוד תוסס המאופיין בצעדים המסייעים לגוון את הגוף ולשחרר את הנפש.

© כושר

ראה גם Corpus luteum: מהו, כיצד הוא נוצר ומהן ההפרעות האפשריות