פדיקור מרפא: זו הסיבה מדוע עליך לעשות זאת כל השנה
הפדיקור המרפא הוא דרך מצוינת לשמור על בריאות כפות הרגליים שלנו, חלק מהגוף שלרוב מטופל ומתעלם. למעשה, אין לטפל בכפות הרגליים רק בקיץ כאשר הסנדלים ללבוש לקראת הקיץ איכשהו מכריחים אותנו לדאוג לאסתטיקה של כף הרגל, אך יש צורך ב"תחזוקה "כל השנה, תוך שמירה על הציפורניים. והעור .. אחד השלבים הראשונים הוא הכנת השפשוף: גלה את הקפה והקוקוס!
פדיקור מרפא או אסתטי: באיזה לבחור?
הדאגה לבריאות כף הרגל היא היבט חשוב וזה לא קשור רק לאסתטיקה: הרגליים עלולות להתייבש, עקבים נסדקים או ה פַּטֶרֶת. אם לא מטפלים בהם במהירות, כתמים אלה עלולים להחמיר ולהוביל למצבים חמורים מאוד בהם העור מדמם.
חשוב להבחין בין פדיקור מרפא לאסתטי, כי בעוד שהראשון תוכנן במיוחד לפתרון בעיות בריאות כף הרגל כגון: ציפורניים חודרניות, פטריות, תירס וכל דבר אחר, השני מבוסס אך ורק על האסתטיקה של כף הרגל.
כל מי ששואף לקבל רגליים לא רק יפות, אלא גם בבריאות תקינה, יצטרכו לעבור מעת לעת פדיקור מרפא, כדי להבטיח את רווחת הציפורניים והעור שיכולות להיחלש ולהתקלף לאורך זמן.
הפדיקור המרפא, בפרט, יכול להיעשות בבית אך רק אם "הבעיות" שיש לפתור קשורות לתירס או ליבלות; אחרת, עדיף להתייעץ עם רופא מומחה.
הפודיאטר הוא היחיד שמסוגל להביע פארוולוגיות ברגל הפתולוגיות שאינן נוגעות לאסתטיקה בלבד, רושם, במידת הצורך, תרופות מתאימות לפתרון הבעיה.
ראה גם
מדוע חשוב לבצע פדיקור מרפא?
את הפדיקור המרפא חשוב לבצע לעתים קרובות, כטיפול ספציפי לריפוי כתמים לפני שהם מחמירים. להלן הבעיות העיקריות הקשורות לבריאות כף הרגל, שעבורן כדאי להתייעץ עם רופא רגל.
- מיקוזיס של הציפורניים
ציפורניים ברגליים נוטות לעיתים קרובות למיקוזיס, הגורם לכתמים צהובים על הציפורניים. זיהומים פטרייתיים יכולים להחמיר על ידי כך שהציפורניים מעובות ומתקלפות. רוב האנשים הסובלים ממיקוזיס הולכים לחדרי כושר, בריכות שחייה או מרכזי ספורט: זאת מכיוון שסביבות לחות יכולות להקל על הופעת פטריות.
- יעלים
יעלים הם "מפורסמים" מכיוון שהם גורמים לאי נוחות וכאבים. באופן כללי הם נוצרים כשאתה נועל נעליים צמודות ולא נוחות במשך זמן רב, או נעליים רופפות שבתוכם כף הרגל רוקדת. העור שסובל ממתחים מסוג זה מגיב, מסמיך בהתחלה, גורם לכאבים ולאחר מכן מתעבה ליצירת הקלוס האמיתי הקשה. .
- ציפורניים חודרות
כשאנחנו לא מתייחסים לציפורניים כראוי על ידי מתן להם לגדול, זה יכול לקרות שאנו נתקלים בציפורניים חודרות. כשהיא גדלה, הציפורן מחדירה את עצמה לעור כף הרגל וגורמת לדלקת וכאבים. הדבר תלוי לעתים קרובות גם בשימוש בנעליים צמודות, או כאשר אנו חותכים את הציפורניים בצורה לא נכונה. במקרה של ציפורניים חודרות, יש צורך בהתערבות רפואית מיידית כדי למנוע את החמרת המצב, ולגרום להיווצרות מוגלה או דם, עד לאובדן הציפורן עצמה.
פדיקור ריפוי: איך עושים את זה?
מובן שהפתרון הטוב ביותר הוא להסתמך על רופא פודיאטר, בואו נראה מה הם כל השלבים הכרוכים בפדיקור המרפא.
- חתוך את הציפורניים
חיתוך הציפורן חייב להיעשות בדיוק רב, כך שכאשר הציפורן צומחת חזרה היא לא תידבק מתחת
עור. הפודיאטר נוטה לעולם לא לחתוך את הציפורן קצרה מדי, עם פינות רוחביות ולא מעוגלות, כך שככל שהיא גדלה היא שומרת על מיקומה.
- מטפלים בתירס ויבלות
תירס ויבלות (היפרקרטוזיס בעור) יטופל בכלים מקצועיים ספציפיים על ידי רופא הפודיות, כדי לא ליצור אי נוחות וגירוי בעור. לאחר לימוד אופיו של היבלות, המומחה יבחר גם את הטכניקה המתאימה ביותר לחיסולו ללא השלכות.
- מניעת ציפורניים חודרניות ופטריות
רופא הפודיות, המתמחה בבריאות כף הרגל, יזהה מיד זיהום פטרייתי ראשוני, או רמז לציפורן חודרנית. כתוצאה מכך, הוא יוכל לייעץ לך לגבי הטיפול התרופתי הנכון לבצע כדי למנוע את החמרת המצב.
פדיקור מרפא עשה זאת בעצמך: השלבים לעשות זאת בבית
אם אין לך בעיות מיוחדות לטיפול אצל רופא, ניתן לבצע את הפדיקור המרפא בבית. זה איך.
1- עשה אמבט רגליים
השלב המהותי הראשון בטיפול בכף הרגל הוא לעשות אמבט לרגליים להכנת העור. משרים את כפות הרגליים בקערה מלאה במים חמים על ידי מתן להן להשרות במשך עשר דקות כדי לרכך את העור ולהקל על הסרת התירס והיבלות. לאחר זמן זה, מייבשים במגבת.
2- הסירו את הלק
הסר כל שאריות לק בעזרת ספוגית כותנה ספוגה בממס ואם יש צורך, השתמש גם במקלון צמר גפן לקצוות הציפורן.
3- הסר את הציפורניים
דחוף את הציפורניים למטה בעזרת מקל עץ ולאחר מכן הסר אותן בעזרת קוצץ.
4- סלק לכלוך
לכלוך רב נוטה להצטבר מתחת לציפורניים, אותו יש לסלק בזהירות כדי למנוע עיבוי בצידי הציפורן.
5- גזור את הציפורניים
אם הציפורניים ארוכות מאוד, עדיף לחתוך אותן, אחרת יהיה מספיק להגיש אותן. יש לבצע פעולה זו בעדינות כדי להימנע מבעיות כגון ציפורניים חודרות. החיתוך צריך להיות ישר ולעקוב אחר צורת האצבע, ולהשאיר את הפינות לא מעוגלות מדי.
6- מחליק את העור והציפורניים
בעזרת אבן ספוג יש לעסות את כף הרגל, תוך התמקדות בפרט בעקב. במקום הציפורניים, השתמש בקובץ בעל תנועות יציבות אך עדינות.
7- הסר יבלות
את היבלות הקטנות ביותר ניתן להסיר בקלות בעזרת אבן ספוג או עם כתמי תירס לרכישה בבית המרקחת. עבור תירס או יבלות גדולות וקשות יותר, עדיף להתייעץ עם רופא רגל.
