כתמי שמש על הפנים והעור: קרמים ותרופות לחיסולם
על העור, במיוחד על הפנים, במיוחד בקיץ, כתמי שמש יכולים להופיע בקלות, בעיקר בשל חשיפה לשמש ורגישות לאור, שיש להם וריאציות הורמונליות ומצבים דלקתיים בין הגורמים העיקריים. עם חשיפה לשמש, למעשה, ובנוכחות. של מצבים מסוימים, זה לא כל כך נדיר שמתעוררים שינוי צבע בגובה האפידרמיס, שיכול להימשך רק כמה ימים או זמן רב, ולהופיע שוב בכל פעם שנחשפים לשמש. כתמים אלה יכולים להיות מסוגים שונים, כהים או לבנים, והם זקוקים לתרופות ספציפיות על מנת שניתן יהיה לחסל אותם לחלוטין ולמנוע מהם לחזור.
ואם אתם רוצים להימנע מכוויות שמש ואריתמה, הנפוצות במיוחד בקיץ, הביטו בסרטון למטה ושימו לב לעצות השימושיות ל"שיזוף עליון, בטוח ועמיד לאורך זמן ".
ראה גם
כתמים כהים בפנים: הגורמים העיקריים
כתמים כהים הם הנפוצים ביותר, ומופיעים שוב עקב חשיפה לשמש, בשל הגורמים הבאים: שינויים הורמונליים, מצבים דלקתיים ושימוש בתרופות או תוספי רגישות.
- וריאציות הורמונליות: נשים בהריון, בגיל המעבר או אלה הנוטלות את הגלולה הן בין הנבדקים הנמצאים בסיכון הגבוה ביותר; בהיותו תנודות הורמונליות מתקדמות, סביר יותר שעם חשיפה לשמש נוצרים שינוי צבע, במיוחד בפנים, במצח, בסנטר, בעצמות הלחיים ובאזור השפם. שחלה פוליציסטית יכולה לגרום גם לכתמים כהים עם "החשיפה". אל השמש.
- מצבי דלקת: כשיש גירוי בשעווה, צלקות עקב אקנה ופוליקוליטיס, או אי נוחות אחרת ברמת האפידרמיס, ייתכן שחשיפה לשמש גורמת להיווצרות כתמים.
- תוספי מזון או תרופות רגישות: אנטי דלקתיות, אנטיביוטיקה או רק סוגים מסוימים של תוספי מזון עלולים ליצור בעיות בחשיפה לשמש. לכן טוב לוודא שהתרופות שאתה נוטל אינן רגישות פוטוסיות.
כתמי השמש הלבנים
כתמים לבנים קשורים יותר לגורמים חוקתיים, ולכן קשה יותר לבלום אותם, בדרך כלל הם אינם מופיעים על הפנים, אך לעתים קרובות מערבים חלקים אחרים של הגוף, כגון הצוואר, הכתפיים, הזרועות והגב. אחד הגורמים העיקריים להופעת כתמים לבנים על העור - בנוסף לירידה הקלאסית במלטונין - היא פטריית הים, הנגרמת כתוצאה מהזעת יתר, חום, לחות או הורדת ההגנה החיסונית, שעם חשיפה לשמש יכולה להגדיל ההשפעות שלה.
כתמי שמש בפנים ובעור: התרופות היעילות ביותר לחיסולם
לעתים קרובות, כאשר מופיעים כתמי שמש על העור, זה עלול לקרות שלא ניתן לחסל אותם לחלוטין: הם בדרך כלל נעלמים לאחר זמן מה, גם הודות לשימוש בקרמים ספציפיים, אך לאחר מכן הם יכולים להופיע שוב במהלך החשיפה לאחר מכן לשמש.
בנוסף להימנעות מחשיפה לשמש במקרים הנ"ל או לחשיפת עצמך עם גורם הגנה גבוה מאוד לקרני UV, אחת השיטות היעילות ביותר למניעה או ביטול של כתמי שמש נוגעת לשימוש בקרמים מבהירים או קרמים ספציפיים, שנקבעו על ידי מומחה. . למעשה, חיוני להתייעץ עם רופא עור אשר יוכל להצביע על הפתרון הטוב ביותר בהתאם למקרה הספציפי שלך. בנוסף לתרופות הקלות הללו, ישנם גם טיפולים דרמטולוגיים חשובים יותר שטוב יהיה להימנע מהם בקיץ, וכמובן תמיד ורק בעצת מומחה: החל בקריותרפיה ועד קילוף אפיגמנטציה, עד לייזר ואור דופק. במטרה לחסום את ייצור המלנין.
תרופות טבעיות לכתמי שמש
בנוסף לקרמים וטיפולים דרמטולוגיים ספציפיים, ישנן גם תרופות טבעיות יעילות לסילוק כתמי שמש ולמניעת הופעתן מחדש. להלן פתרונות תשחץ עבורכם: הדבר החשוב הוא שהם יישארו לפעול על החלק הפגוע בעור למשך 15 דקות לפחות. הם אינם פולשניים ואינם מלחיצים את האפידרמיס, ומונעים גם את הסיכון חוסר סובלנות או הפרעות ..
- מיץ לימון, אם מורחים אותו על האזור הפגוע ומניחים לו לפעול כמה דקות, יש לו כוח אנטי דלקתי. כדי להפוך אותו לעדין עוד יותר, ניתן לשלב את פעולתו עם מי ורדים.
- נתרן ביקרבונט ועמילן תירס; עם האחרון אתה יכול להכין קומפרס עם מים חמים ומיץ לימון.
- שמנים אתריים, במיוחד שמני סלרי וגזר.
- מי ורדים או שמן ורדים.
- אלוורה ג'ל
בנוסף לקרמים לשימוש מקומי, אתה יכול גם לבחור תה צמחים אשר, עם זאת, מבטיח פעולה פחות יעילה ומיידית.
כתמי שמש: כיצד למנוע אותם?
זה יהיה רעיון טוב, במיוחד במקומות בהם היו לך כתמים על העור והפנים, כדי להימנע מחשיפה לשמש בשעות החמות ביותר של היום, או לכסות את האזורים המושפעים מהנקודות בעזרת טיח. השעות החמות ביותר, היא כבר תרופה טובה להופעת כתמי השמש, אך וודא שאינך חלק מאחת הקבוצות המתוארות לעיל, הרואות שינויים הורמונליים בהתקדמות, מצבים דלקתיים ברמת "האפידרמיס או" צריכת. תרופות ותוספי רגישות לאור. במקרים אלה, עליך להימנע לחלוטין מחשיפה לשמש או להתייעץ עם רופא עור כדי לברר אילו צעדים יש לנקוט כדי להימנע מכתמי שמש.
מה לאכול כדי להכין את העור לשמש ולהימנע מהופעת כתמים
לתזונה יש גם תפקיד בסיסי בהתכוננות מספקת לחשיפה לשמש והימנעות מהופעת כתמים. בפרט, יהיה טוב לאכול פירות וירקות, במיוחד פירות עם עיסה צהובה, כולל אפרסקים, משמשים, מלון, גזר ופירות הדר, מכיוון שהם פועלים על ידי הגנה על העור מפני ההשפעות המזיקות שנגרמות על ידי קרני השמש. אכילה נכונה לא רק עוזרת להגן עליך מפני השמש, אלא גם מאפשרת לך להשתזף טוב יותר ולשמור על השיזוף שלך לאורך זמן. אתה יכול גם לחזק את הפעולה החיובית של מזונות בעזרת תוספי תוספי מזון המבוססים על בטא-קרוטן בטבליות, על פי ייעוץ מומחה.
