ספרים לכל טעם ו"חיך ": 5 הכותרות הטובות ביותר ללמוד כיצד לבשל בצורה בריאה וטעימה
1. לאהוב את עצמך
מרקו ביאנצ'י, אני אוהב את עצמי. הדברים החשובים במטבח (מונדדורי)
מרקו ביאנצ'י שאין לעמוד בפניו מלמד אותנו לאהוב אחד את השני ועושה זאת בעזרת הטיפים הקולינריים שלו לתזונה בריאה וטעימה. מהם המאכלים שיכולים לעזור לנו להישאר בכושר ובריא, הדברים החיוניים המתאימים לעונות השנה השונות? גלה איתו ונסה את המתכונים הפנטסטיים שלו, אתה תספק לא רק את קו המותניים, אלא גם את הטעם!
Greenwashing: הסביבה המזויפת שממנה ניתן ללמוד להתגונן
2. ללמוד את אומנות האפייה
שרה אבא, לחם, ממתקים ופנטזיה (Gribaudo)
מי אמר שאסור לאכול פחמימות? כמובן, בינג'ינג לא טוב לך, אבל אם תנסה את המתכונים המעולים של אדון המאפייה שרה פאפא, תגלה שאין דבר בריא יותר מלחם תוצרת בית! ובשלב זה, למה שלא תנסה את זה עם ממתקים, ביסקוויטים, פיצות ... כמה רעב!
3. לחסרי סובלנות
אולגה פרנצ'סקה סקאליסי - עמנואלה ג'ינאצי, ללא גלוטן (DeAgostini)
הכנת לחם מעולה, אבל אם אני לא סובל מגלוטן מה עלי לעשות? אל דאגה, בטוח שלא תצטרכו לוותר ליהנות מארוחת צהריים טעימה! נסה את המתכונים המוצעים בספר זה, כולם ללא גלוטן למהדרין ונעים בין מתאבנים לקינוחים. אם חשבתם שהכנת מוצרים לאנשים חסרי סובלנות בבית היא מסובכת מדי, כעת תצטרכו לשנות את דעתכם!
4. לבעלי שן מתוקה הנמצאים בדיאטה נצחית
קיסוס מוסצ'וצ'י, מתוק ללא סוכר מאכלים טבעיים ואורגניים 100% עם עומס גליקמי נמוך (Gribaudo)
הדיאטה נמשכת, נכון? במיוחד אם אתם תמיד רוצים משהו מתוק ... ובכן, חברים, אל תתייאשו! בספר המתכונים היפה הזה תוכלו למצוא הרבה רעיונות חדשים לאפשר להכין מנות מצוינות ללא סוכר וקמחים מעודנים, עם הרבה תמונות הסבר. תרופת פלא אמיתית הן לצורה והן לטעם!
5. לשן המתוקה וזהו ...
ארנסט קנאם, מהו גן עדן ללא שוקולד? (מונדאדורי)
חוץ מתזונה ותזונה! אם לא אכפת לך פחות ואתה אוהב להרגיש כמו מלכת המאפה, אז אתה לא יכול לפספס את הספר של ארנסט קנאם האגדי כיום. בדרך זו תלמדו כיצד להכין קינוחים לא רק טעימים, אלא גם מרהיבים ובעלי אפקט תמונת מצב מובטח. בתיאבון!
