טיפול אומנות

טיפול באמנות, מה זה?
טיפול באמנות הוא סוג של טיפול המשתמש ביצירה אמנותית כדי להדגיש בעיות לא מודעות ולגרום לתמורות. באמצעות ציור, תיאטרון, ריקוד, כתיבה, מוסיקה, המטופל מסוגל להביע סבל וסתירות, אחרת מאשר במילים.
אין צורך להיות מעצב טוב או אמן גדול, לא אכפת לך ממראה היצירה, אלא תן לעצמך להיסחף על ידי דמיון, אינטואיציה ורגשות ליצור. באמצעות יצירות אלה מתגלים כמה היבטים של עצמו. לכן טכניקה זו ניתנת להשוואה לפסיכותרפיה המשתמשת בכלים שאינם שפה מילולית ומאפשרת, בנוסף למודעות, יציאה.

למי?
טיפול באמנות מתאים למי שאינו רוצה - או אינו יכול - לעקוב אחר פסיכותרפיה מסורתית או פסיכואנליזה.הוא שימושי עם כל אותם מטופלים המתקשים לבטא את עצמם במילים, כגון ילדים ומתבגרים. בתוך שיטות הטיפול הפסיכוסומטי. הפרעות, התמכרויות ופסיכוזות.
טיפול באמנות מיועד גם לכל מי שרוצה לצאת לדרך של צמיחה אישית ולהגביר את הביטחון העצמי.

כיצד מתקיים מפגש?
מפגש תרפיה באמנות מתקיים בנפרד או בקבוצה. לפני תחילת הטיפול המטפל פוגש את המטופל כדי לזהות את הסיבות המובילות אותו אליו. ואז הוא מעודד אותו להביע את עצמו באופן ספונטני ככל האפשר: למשל, אם המדיום מצייר, מייצג ויזואלית את מה שהוא רוצה לעבוד עליו. על המטפל לעזור למטופל לשחרר. בהתחלה עבודה זו עשויה להיראות קשה בשל הנטייה שלנו לנתח. אך המטרה היא להיות מסוגל להתבטא באופן חופשי יותר.
לאחר מכן אסור למטפל לפרש את מה שנוצר. זה על המטופל לשחזר, הודות ליצירתו, עובדה נשכחת, רגש מודחק, אסוציאציה של רעיונות. בסוף המפגש הוא יכול לדבר על מה שהוא מרגיש. המטפל מקבל פונקציית האזנה בשלב זה.

ראה גם

טיפול באמנות: כשאמנות גורמת לך להרגיש טוב

טיפול בחיות מחמד: מה זה ומה היתרונות של טיפול בבעלי חיים

ביטויים על חיוך: ציטוטים שחוגגים את פעולת החיוך

באיזו שיטה לבחור?
אמנויות פלסטיות כמו ציור או דוגמנות עוזרות להוציא ספקות עמוקים.
הבובות מאפשרות לך לתת לבלתי מודע להתבטא, להסיר כמה עכבות.
תיאטרון ומחול מאפשרים לשלול קונפליקטים פנימיים, ייסורים ותסכולים.
מוזיקה מאפשרת לך להחזיר את החזקה על גופך. במקרה זה אנו מדברים על תרפיה במוזיקה.
שירה וכתיבה ידועים בסגולות הטיפוליות שלהם.

כמה פגישות צריך כדי להגיע לתוצאות?
משך הטיפול יכול להשתנות מאוד מאדם לאדם.
חישוב בסביבות 50-70 יורו לכל מפגש.

למי לפנות?
אין תעודות לאמנות-תרפיה, לכן עליך להיות מעודכן היטב לגבי האדם שאליו אתה מתייעץ. באופן כללי, טיפול באמנות מתבצע על ידי פסיכותרפיסטים מומחים. אם המטפל אינו חלק מאגודה מקצועית של טיפול באמנות, וודא את כישוריו בפסיכותרפיה. מכיוון שאתה יכול להיות אמן גדול אבל פסיכותרפיסט גרוע.

לדעת
השימוש באמנות למטרות טיפוליות אינו עדכני. כבר חברות פרימיטיביות ויוון העתיקה השתמשו באלמנטים אמנותיים כדי לרפא. אך רק בשנת 1950 נולדה למעשה הטכניקה הנקראת אמנות-תרפיה.