התאהבות: איך לדעת אם זה קורה לך שוב
שירים, סרטים, רומנים: הכל נאמר על אהבה מנשים וגברים. ובכל זאת הוא עדיין אחד הנושאים המדוברים ביותר בעולם. הסיבה לכך היא שכאשר הלב שלך מתחיל לפעום קצת יותר מהר, כאשר אתה מרגיש פרפרים בבטן ומזהה את כל הסימנים האופייניים לכך שאתה מתאהב שוב, אתה תמיד מרגיש שזו הפעם הראשונה, כאילו לא אהבת עד בשעה הרגע הזה, או לפחות לא עד כדי כך. כל סיפור אהבה לזוג הוא ייחודי אך להתאהבות יש תמיד אותם סימפטומים!
שלב ההתאהבות
איזו מערבולת רגשות אוהבים מרגישים! התאהבות היא שלב יפהפה, אפילו קצת קסום. חוויה מקיפה שיכולה לשנות באופן קיצוני את הרגלינו ואת חיינו על ידי הובלתנו אל הלא נודע. להיות מאוהב פירושו להיות מעורב על ידי אדם אחר לחלוטין ותחת היבטים שונים: הרעיון היחיד לבלות יחד הוא עומס אדרנלין טהור.
האהוב הופך למרכז הקיום הכולל שלנו, היחסים עם בן הזוג המטרה היחידה: אין דבר אחר בעולם כל כך יפה, כל כך חשוב ויקר עד שזה ראוי לכל התעניינותנו.
בהתאהבות אנו מגלים מחדש דברים ורגשות הרדומים בנו, או שאולי לא ידענו כלל, כגון קנאה, שבמקרים החמורים ביותר יכולה גם להפוך לאובססיה של ממש, מה שגורם לנו לא לחיות בלי לדעת היכן זה, מה זה עושה ועם מי שמדבר את אהובך. שלב זה מאופיין בשורה של סימפטומים ברמה הגופנית כגון פעימות לב מהירות ותסמינים ברמה הפסיכולוגית. אתה יודע כשאתה בעבודה ואתה יכול לחשוב רק על בן זוגך? בְּדִיוּק.
ראה גם
סימפטומים של התאהבות
לפניכם שורה של סימפטומים פיזיים ופסיכולוגיים אותם תוכלו לזהות בקלות אצל אישה או גבר מאוהב! דופק הלב וגם נשימתך נעשים אינטנסיביים יותר ולא סדירים. הבטן נסגרת (ואתה אוכל פחות), יכול לקרות לך להזיע אפילו באמצע החורף: תרגיש מפרפרים בבטן ועד סחרחורת! ברמה הפסיכולוגית, העניין מסובך עוד יותר מכיוון שנכנסים לסדרה של מרכיבים שונים המשפיעים בהכרח על החוויה האישית ועל החוויות הקודמות של כל אחד. מקובל מאוד להרגיש את הרצון לעולם לא להיפרד מהשותף שלך, הרצון לחוות רגעים של אינטימיות ומצבים של רומנטיקה טהורה, כמו גם תחושת החוסר והתסיסה גם לאחר כמה שעות נסיעה או אפילו לפני ההתרחקות! המאהב מרגיש חיובי יותר והדאגות היומיומיות מצטמצמות: הסיבה לכך היא שמצד אחד אין לו זמן לחשוב על שום דבר אחר חוץ מאהבתו, מצד שני, כי לאהוב ולהיות נאהב לא מעט מחדש את ההערכה העצמית שלו. . סימפטומים אלה מאפיינים את תחילת מערכות היחסים החדשות ובמשך משך ממוצע של כחצי שנה (אך במקרים מסוימים הם גם נמשכים שנתיים או שלוש שנים!) לאחר מכן בני הזוג מנרמל. אתה מרגיש שלווה ושלווה יותר בנוגע לחיות את סיפור האהבה שלך, לבנות משהו מוצק וחשוב, לוותר על הדגש של הימים הראשונים. היכולת להבין את השינויים הבלתי נמנעים שעובר כל סיפור אהבה היא סוד מערכת היחסים שנמשכת לאורך שנים!
ראה גם: זוגות שנות ה -90 שעדיין ביחד: אהבה אמיתית היא נצחית!
להתאהב זה טוב בשבילך
כנראה שקראת את המאמר הזה כבר עשית לך חשק לחוות את התחושות הנפלאות האלה שוב. האם אתה חושב שהפסיכולוג ריצ'רד ויסמן אמר שאחת הדרכים הטובות ביותר להתאהב היא להעמיד פנים שאתה כבר מאוהב ולהיכנס מיד לחלק של המאהב!
ועכשיו הרצון להכיר בן זוג שגורם ללב שלך לפעום מהר יותר, כיוון שתמשיך לקרוא תגלה שהתאהבות טובה גם לבריאותך. כאשר אנו מתאהבים, גופנו חווה פרץ אנרגיה אמיתי, אנו מרגישים טעונים ומסוגלים לעשות הכל בגלל דופמין, ממריץ טבעי שחוצה את גופנו מצד לצד וגורם לנו להרגיש מאושרים. המוח שלנו גם פעיל ויצירתי במיוחד. העור נראה זוהר ובוהק כמו שלא היה מעולם: הקרדיט הוא כל האהבה שמעוררת את ייצור האוקסיטוצין, ההורמון שמשחרר הורמון אחר, DHEA, המסוגל לקדם את חידוש התאים. לא רק זה: להיות מאוהב עוזר לך לרדת במשקל כי זה גורם לנו לא פעם לאבד את התיאבון. ואז על ידי עשיית אהבה לעתים קרובות יותר נוכל לשרוף שומן ולהחזיר לעצמו צורה פיזית במהירות!
כאשר "אהבה היא" טועה
חלק מהפסיכולוגים משווים בין רגשות וסתירות ההתאהבות לפתולוגיה שיכולה לעורר התנהגויות ממכרות טיפוסיות, כגון חרדה, נדודי שינה, כעס וכפייתיות. לעולם לא להיות מסוגל להתאהב, או להתאהב, או עדיין להתאהב באדם הלא נכון הם הצד השני של המטבע בכל הנוגע לאהבה. זיגמונד פרויד טען, למשל, כי גבר ואישה מאוהבים מוצאים את עצמם חיים במצב של שבירות ופגיעות קיצונית, שבהם לרצות את בן הזוג ולהימנע מדחייתו ואדישותו הופכת למשימה אמיתית שיש לה עדיפות מוחלטת לשאר החיים. .
כיצד לגרום לאהובך להשיב
ברור שאין חוק אוניברסלי ומבחינת אהבה ומשיכה, מרכיבים אקראיים וגורמים כימיים נכנסים לפעולה, אבל אתה בהחלט יכול לעשות משהו כדי לעודד את השני להתאהב. למשל, ממקד את תשומת הלב שלך באדם החופשי רגשית, ומשתתף איתה במשחק של מבטים, חיוכים ומסרים חיוביים, ויוצר אינטימיות. התבוננות זה בעיני זה חשובה מאוד, כמו גם חיקוי תנועותיו של האחר: זהו טריק קטן לעודד קרבה. חיוני לדבר ישירות וכנות אך באותה מידה לדעת כיצד להקשיב. שימו לב גם לטמפרטורה של מה שאתם שותים ואוכלים בדייטים הראשונים: העדיפו דברים חמים, שמחממים את הגוף. כאשר הגוף שלנו חם הוא נוטה יותר להתנהגויות חמות!
