שפעת בהריון: מה לעשות כדי להגן על בריאות האם והתינוק?
שפעת ההריון מתרחשת מכיוון שמערכת החיסון של נשים בהריון פחות יעילה ולכן הגוף חשוף יותר לזיהומים כמו שפעת השליה מגנה על העובר בתוך הבטן ולכן ברוב המקרים לא מסתכן; אבל זה לא אותו דבר אם השליה ניזוקה. לפני שתמשיך, אנו משאירים לך סרטון למטה כדי לברר את כל הדברים שאסור לעשות במהלך ההריון.
שפעת בהריון: מה שאתה צריך לדעת
מערכת החיסון של אישה בהריון פגיעה יותר, ולכן הסיכון להתפתחות שפעת פשוטה לדלקת ריאות הוא גבוה. כדי להבטיח שההריון יתקדם היטב, יש לנקוט במניעה: זהו הנשק היעיל ביותר להימנע מסיבוכים אפשריים גם במהלך הלידה ובמהלך ההנקה.
אם למרות כל אמצעי הזהירות והחיסון נגד שפעת, אתה חולה בשפעת במהלך ההריון, יהיה טוב לפנות לרופא שלך על מנת להעריך את המצב ולהתחיל בטיפול מתאים למיגור המחלה.
ראה גם
סימפטומים של שפעת בהריון
הסימפטומים שיתבטאו במהלך שפעת ההריון תמיד יהיו זהים, ולכן אין טעם להיפגע מבהלה ודאגות.
- כאבים בעצמות ובמפרקים
- כְּאֵב רֹאשׁ
- קַר
- שיעול וליחה
במקרים מסוימים, בחילות והקאות עלולות להתרחש, אך התסמין העיקרי נשאר חום שיכול להגיע או לעלות על 38 מעלות צלזיוס.
לגבי חום, תמיד טוב לזכור כי לנשים בהריון טמפרטורת הגוף גבוהה בחצי מעלות מהרגיל, כך שמדידת החום עשויה גם להיות מעט גבוהה יותר. הסיבה לכך היא הפעולה המתרחבת של פרוגסטרון על כלי הדם, הורמון שהסינתזה שלו בדרך כלל עולה בתקופה זו.
אם מספר ימים לאחר הופעת החום היא לא יורדת, ייתכן שהתעורר זיהום חיידקי. במקרים אלה יהיה רופא הנשים או הרופא המטפל להעריך את הצורך לרשום אנטיביוטיקה, הנבחר מבין המותר במהלך ההריון.
יתרה מזאת, טוב לשים לב לשיאי חום גבוהים מאוד מכיוון שהם, על ידי התנעת ההגנות הטבעיות של האורגניזם, עלולים לגרום להופעת התכווצויות הרחם ולכן לעורר לידה מוקדמת.
איך מונעים שפעת בהריון?
אם שפעת ההריון מסתבכת והופכת לדלקת ריאות, אישה בהריון זקוקה לאשפוז, לא תמיד יש צורך לפנות למיון: גם במקרה זה אנו ממליצים לפנות לבית החולים. צור קשר עם הרופא שלך באופן מיידי.
מסיבה זו, אם הינך בהריון, יהיה טוב לחלות בשפעת.
חיסון נגד שפעת יכול להוות הצלה של ממש למניעת שפעת: חלק מהחיסונים נגד שפעת אינם מכילים וירוסים חיים ולכן אינם יכולים לגרום למחלה או שיש להם תופעות לוואי חשובות, מומלצים ביותר ובטוחים גם בהריון.
אם האם מקבלת את החיסון, גם הילוד מרוויח מכך, למעשה מספר המקרים של שפעת בקרב תינוקות וסיכון להפלה מופחת, אפילו אלרגיות ומחלות בדרכי הנשימה אינן מחמירות.
לאחר החיסון, התנאים היחידים שניתן להיתקל בהם הם עייפות וכאבי שרירים עקב תגובת המערכת החיסונית. בנוסף, מספר שורות של חום או חבורה קטנה עלולות להופיע באזור העוקץ. כל הביטויים שנעלמים תוך מספר שעות או לכל היותר יומיים.
החיסון מתחיל לפעול ביעילות כשבועיים לאחר הזרקתו, ולכן סוף ספטמבר או תחילת אוקטובר הם התקופות הטובות ביותר להתחסן. אם כבר התחיל ההריון, מומלץ לקבל את החיסון בסוף השליש הראשון.
שפעת בהריון: תשומת לב לתזונה והיגיינה
התזונה נמצאת במקום השני אחרי החיסון כדי להגן על הגוף של האם לעתיד מהתקפת וירוסים וזיהומים עונתיים. תמיד חשוב להקפיד על תזונה מאוזנת, אבל זה אפילו יותר בהריון: תזונה מתאימה היא למעשה מסוגלים להפחית את ההשפעות השליליות של חום, בחילות, הקאות ושלשולים, שאחראים לעיתים קרובות על התייבשות.
עקוב אחר הטיפים הבאים:
- להגדיל את המינון היומי של מים
נסו לשתות כמה שאפשר גם בעזרת מיצי פירות, שייקים וכל דבר אחר שיכול לספק, בנוסף לנוזלים, גם חומרים מזינים כיוון שבמקרים אלה אפשר להפחית את התיאבון.
- לשמור על צריכת תזונה נכונה
5 או 6 ארוחות ביום כולל חטיפים בנוסף לארוחות בוקר, צהריים וערב, הימנעו מתקופות צום ארוכות שלעולם אינן בריאות אפילו ובעיקר לאשה בהריון.
- פירות וירקות במקום הראשון
כדי למלא ויטמינים ומינרלים, צורכים תמיד מנות של פירות וירקות מדי יום. כדי לא לטעות, פנה לתזונאי שיוכל להדריך אותך בצורה הטובה ביותר.
אבל יש גם משהו אחר שאתה יכול לעשות כדי להרחיק וירוסים: לדאוג להקפדה על היגיינה אישית. שפעת מועברת דרך דרכי הנשימה, כך שכדי להימנע מחלות יש כמה אמצעי זהירות היגייניים שימושיים כגון שטיפת ידיים לעיתים קרובות. במיוחד לפני האכילה. או לקחת אותם לפה שלך, ולהימנע ממקומות הומי אדם; כמו כן, נסה להתרחק מאנשים המראים בבירור סימפטומים של שפעת.
מניעה עדיפה על ריפוי: עצות שימושיות!
אם הינך בהריון וחושש להידבק בשפעת עונתית, עליך לדעת כי בדרך כלל היא נמשכת בין 5 ל -7 ימים ומתאוששת בבטחה כאשר אתה חוזר הביתה. רק במקרים נדירים או אם מתרחשים סיבוכים כגון דלקת ריאות, ייתכן שיהיה צורך באשפוז. בכל מקרה, הרופא שלך יגיד לך מה לעשות. להלן כמה עצות שימושיות להרגשה מיידית אם הגוף שלנו נלחם בנגיף השפעת.
- לנוח כמה שאפשר
- הרם את הראש בעזרת שתי כריות לשיפור הנשימה
- לעשות summumigi כדי להמיס ולחסל ריר
- להרטיב את רירית האף באמצעות תרסיס ותמיסה פיזיולוגית, או לרסס במי ים
- להקל על גודש האף בעזרת קומפרסים חמים למריחה מקומית
- לעיסה של סוכריות או סוכריות על בסיס סוכר או שתיית כוס חלב חם עם דבש להקלה על כאבי גרון ושיעול
- להכניס בתזונה מיץ תפוזים סחוט טרי העשיר בוויטמין C.
אילו תרופות להשתמש בשפעת בהריון
בהתחשב בכך שלך דוֹקטוֹר תהיה היחידה שתוכל להחליט אילו תרופות יתאימו למיגור השפעת בהריון, להורדת חום ולמצוא הקלה מכאבי שרירים, התרופה לבחירה ראשונה היא אקמול. כדי לטפל בכל הסימפטומים האחרים, גרגור עם מי פה אנטי דלקתיים, או תרסיס מרגיע לכאבי גרון עם פעולה משככת כאבים קלה עשוי להיות מועיל.
אנו ממליצים לך לא ליטול אף אחת מהתרופות הללו במצב "עשה זאת בעצמך", אלא שתקבע אותן ותמליץ על ידי הרופא שלך.
