גלה כיצד ג'ורג'יה סורינה מזינה את כוחה הפנימי

כפי שרבים מכם קראו בראיון עם קארן פ 'או טיטי ופלביה, ספיישל קיי הזמינה מחקר לחקור כיצד נשים מגדירות כוח פנימי ומה הן חוות ממנו. הלכנו לבקר את ג'ורג'יה סורינה והייתה לנו ההזדמנות לשתף אותה במחקר זה, אישה נחושה שגילתה, דרך של ניתוח מעמיק, כיצד לנהל ולהזין את הכוחות הפנימיים שלה גם באמצעות מוזיקה.
התחלנו עם שאלה פשוטה וישירה ושאלנו אותה:

ממה מורכב הכוח הפנימי שלך? איזו משמעות אתה מייחס לזה?

החדשות האחרונות

ניקולה וופורדיס וג'ורג'יה סורינה: קרוב לגירושין ג'ורג'יה סורינה

אני מאמין שעוצמה פנימית היא סוג של משאב פנימי שלפעמים אתה מבלי להיעזר בו. ישנם מצבים בהם אתה צריך לחרוק שיניים כדי להתקדם, למצוא משהו שאתה יודע שאתה לא יכול למצוא בחוץ. זה משהו שחוטף אלינו כמעין אינסטינקט הישרדותי, קלף פראי שאתה משחק כשממש נגמרים לך המשאבים. זה יוצא ככה, מקלעת השמש, מאותה נקודה בגוף שבה מופקת אנרגיה, כי אין לך מקום אחר בשאר הגוף.

ראה גם

משפטים על כוח: האפוריזמים המוטיבציוניים המפורסמים ביותר

גלה את המשמעות של צורת הפנים שלך!

המשמעות של צבע העיניים: גלה מה הם אומרים על האישיות שלך

איך בנית את הכוח הפנימי שלך וכיצד זה יוצא בחיי היומיום שלך?

האטה, בשתיקות, ברגעים מורכבים, כי שם אני יכול להבין לאן ללכת ולקבל את זה. כוח פנימי הוא דבר אינטימי ואישי מאוד. חלק מהנשים מגלות אותו מחדש בספורט, שהופך לנקודת התקפה אנרגטית, בה הן יכולות להטעין. לדוגמה, אני יכול להרגיש את הכוח הפנימי אפילו ביוגה, במדיטציה. ניסיתי למצוא מעין איזון בכלום, בשתיקה.

גם בזכות הפעילויות האלה, ברגעים שבהם הרגשתי שאני צריך כוח, הבנתי שאני צריך לחפש את זה בעצמי ולא בחוץ, אפילו להסתכל מעבר לכתף. אני חושבת על העבר כשעברתי ללונדון בגיל 22 כדי להתחיל MTV.זו הייתה חוויה חזקה, הרגשתי חוסר התמצאות גם בגלל שהחלטתי ללכת לחיות לבד ולא יחד עם כל האיטלקים האחרים. שם גיליתי את חשיבות המוזיקה בחיי. מכאן והלאה, מוזיקה תמיד הייתה שם, וזה היה אמצעי לשלול רגעים קשים ולמצוא אנרגיה, אולי אחרי יום מעייף של לימוד ועבודה. או שהוא החזיק אותי בחברה, מכיוון שהייתי רחוק מכולם וממשפחה. זה נתן לי דרך למקד את תשומת הלב. אז כדי למצוא את הכוח אני מוצאת מקלט במוזיקה, באותם שירים שאני מקשרת עם רגעים יפים ותכליתי. כך אני מטפח את כוחי הפנימי.

מחקר מיוחד של K גילה שכוח פנימי חשוב לא פחות מאושר, ויותר מיופי חיצוני. מה אתה חושב על זה? האם אתה מאמין שכוח פנימי חשוב לא פחות מאושר?

לעתים קרובות אני מעדיף לדבר על שלווה ולא על אושר, שזה דבר צפוף יותר, בעוד שהאושר מורכב מפסגות, כמו תווים גבוהים במוזיקה, שלא יכולים להימשך לנצח. מבחינתי הכוח הפנימי בא יותר מהשלווה, מהאיזון שאני משיגה גם בזכות מוזיקה, וזה מעמד שבו אני משתזף, כמו מזרן מים שעליו אתה צף. כיום יותר מתמיד אנו מתמודדים עם מציאות מהירה, שמשפיעה על חיי היומיום שלנו, אנחנו תמיד עם טלפונים ניידים ביד. במוזיקה אני מוצא אלמנט של רגיעה, שמרחיב את הזמן ומאכיל אותי. כאן, מציאת ההזנה וההבנה שלך כאשר אתה זקוק לה, זה יכול לגרום לך להשיג אושר.

אז אתה מדבר איתנו על מוזיקה כמנוע של כוח פנימי. אתה יודע, מחקרים מראים שנשים רבות לא מצליחות לשחרר את כוחן הפנימי ולהפוך אותו לפעולה. מה הניסיון שלך? איזו מודעות יש לך לכוח הפנימי שלך ואיזה תפקיד זה ממלא בחייך? באיזה מנוף אתה משתמש כדי לשחרר את הכוח הפנימי שלך?

זה יותר מורכב להסבר, זה יותר עבודה בתהליך, ניתן להגיע אליו לאחר הרבה ניתוח אישי. באופן כללי, אני משייך כוח פנימי למודעות. אני ניזון מהמחשבות שלי, אני פשוט משחרר אותן. התשובות מגיעות אם אתה מוצא את הדרך שלך להכיר את עצמך, ואני מוצא זאת גם בעבודה שאני עושה. במשחק חשוב מאוד להגיע לאמיתיות, לידע של עצמו. ככל שאתה מכיר את עצמך יותר, כך תוכל להתרחק מעצמך או לקחת את הדברים שלך ולעבוד אותם.
כמובן שעומק יכול לפגוע כי אתה נוגע בנקודות לא חשופות. אבל בדרך זו אתה מבין מה האתגר שלך ומגלה כוח מניע שדוחף אותך לנצח. כדי לשחרר את כוחי הפנימי, אני עומד בפני מסע פנימי שגורם לי לגלות עולמות מטורפים ולהתמודד עם קשיים בראש מורם.

הזנת מחשבות וכוח פנימי גורמת לנו לחשוב על אוכל. איזה תפקיד אוכל - וארוחת בוקר - ממלאים עבורך בדלק את הכוח הנפשי והפיזי שלך מדי יום?

השאלה הזו גורמת לי לחייך. מאז שהייתי ילדה קטנה יש לי כוח וולקני ופעילות, אמי כינתה אותי צונאמי. תמיד התחברתי לאוכל למשהו שגרם לי להרגיש טוב, משהו שנתן לי את האנרגיה לעשות כל מה שאני רוצה וצריך לעשות, הייתי אוכל את העולם! אני מרגיש כשהגוף שלי צריך להאכיל ואני מוצא חוסר כבוד לא לתת לו את מה שהוא צריך. מאוחר יותר הדבר הזה הפך גם נפשי, הבנתי שגם המוח והנשמה שלי צריכים להאכיל. אני ניזון מהרבה דברים, אור, שמש, מוזיקה, חברות.
חוץ מזה, אני לא יכול לצאת מהבית בלי לאכול ארוחת בוקר. אני מנסה להבין מי יכול לעשות זאת, מי יורד לאכול ארוחת בוקר בבר. אני צריך לעשות את הדברים שלי בבית, מים ולימון, תה צמחים, דגנים, פירות יבשים, אני אוכל הרבה! בשבילי, זה להזין את עצמי, ברמה הפיזית אבל גם להזין את עצמי ברגע בסיסי. אני צריך להתחיל את היום בצורה הטובה ביותר, לשלב את כל האנרגיות שנותנות לי כוח, פיזי ונפשי כאחד.


יש הרבה מהירות סביבנו, אנחנו צריכים להכיר אחד את השני ולהבין מה גורם לנו להרגיש טוב, ויש לנו אומץ לעשות את זה. כי לפעמים, הרחק מעייפות ועצלנות, אתה צריך לשבור את המחסום ולהתחיל.

גלו את התשובות לסקר קארן פ. וטיטי ופלביה!