טיפול בחרדות בעזרת פרחי באך
תאר לעצמך שאתה צריך לדבר מול קהל של 100 אנשים. האם פעימות הלב מאיצות? הידיים שלך מתחילות להזיע ואולי הקול שלך רועד מעט?
זה נורמלי לחלוטין, הבעיה מתעוררת כאשר הרגש הלא נעים הזה משתק אותנו ולוקח את חיי היומיום שלנו.
שליטה בחרדה והחזרת המושכות בחיינו אינה בלתי אפשרית ואפילו טיפול בפרחים יכול לעזור לנו. אנחנו מדברים במיוחד על פרחי באך, רפואה אלטרנטיבית שיצר הרופא הבריטי אדוארד באך.
בבסיס הטיפול בפרחים של באך קיים העיקרון שלפיו, בהתייחסות לאדם יש לקחת בחשבון רק את רגשותיו ואישיותו, מה שיקבע את הסימפטום המתבטא בגוף. הפרח היחיד יוכל ליזום את תהליך הפיכת הרגש השלילי לתכונה החיובית שלו, עם היעלמותו של הסימפטום.
אבל מהם פרחי באך המתאימים ביותר במקרה של חרדה? בואו לגלות יחד.
ראה גם
שזיף הדובדבן: הוא מתקבל מירובלן והוא שימושי במקרים של רגשיות קיצונית, כאשר אתם מרגישים שאתם על סף להשתגע ולהתפוצץ מכיוון שאינכם יכולים לשמור על הכל תחת שליטה. זה עוזר להחזיר את הרוגע והשלווה.
כוכב ביתלם: נובע מפרח שנקרא כוכב בית לחם ומתאים במיוחד לאלה שחוצים מאוד או קורבן לטראומה רגשית חזקה. זה הופך אותך לחזק יותר, רציונלי ויותר קונקרטי.
תרופת הצלה: תערובת של פרחי באך ספציפיים - רוז רוק, שזיף דובדבן, כוכב בית לחם, קלמנטיס ואימפטיאנס - אשר פועלים בסינרגיה זה עם זה, מייצגים מעין "עזרה ראשונה" טבעית ברגעי חרדה מירבית. בנוסף ללקיחת הפה, ניתן ליישם תרופה זו גם על הרקות או פרקי הידיים.
פרחי באך: מתי ואיך
המינון המינימלי לצריכה הוא ארבע טיפות ארבע פעמים ביום: בבוקר ברגע שאתה מתעורר, לפני השינה ולאחר מכן פעמיים נוספות במהלך היום. אבל האינדיקציה הנכונה ביותר היא "כשצריך", כלומר, בכל פעם שמתעורר רגש שלילי. ניתן להניח פרחי באך על הלשון או מתחת לה, לבלוע אותה ישירות או לשפוך אותן למשקה חם.
