כרומותרפיה: גלה כיצד לרפא הודות לצבעים
לבלות את הלילה בלבן, לראות הכל שחור, להיות שבור, לפחד כחול... ישנם ביטויים רבים המתייחסים לצבעים.
כחול הים, האדום הלוהט של שקיעה, ירוק האחו, אפור הערים, שחור הסערה ... כל צבע מעורר בנו רגשות פחות או יותר נעימים בנו, המקושרים לצבעים שונים.
לאונרדו דה וינצ'י הצהיר כי עוצמת המדיטציה מוכפלת בעשרה בהשפעת סגול, המשמש לעתים קרובות בחלונות הכנסייה.
הצבעים מעוררים אותנו, מרגיעים אותנו, מקדמים אנרגיה חיונית, ולפי תומכי הכרומותרפיה, הם מרפאים סוגים שונים של מחלות: מעייפות, לאקנה, לחרדה ועד לדיכאון.
צבעוני וטעים: אל תפספסו את המאפיינים של פירות אדומים!
ראה גם
מיסופוניה: משמעות, סיבות, בדיקות ותרופה לריפוי ממרחק מעצבן זה
קצת היסטוריה
לכרומותרפיה יש מקורות עתיקים, תרופות מסורתיות ייחסו למעשה תמיד חשיבות רבה להשפעת הצבעים על בריאות האדם ומצב הרוח.
המצרים, הרומאים והיוונים עסקו בהליותרפיה (חשיפה לאור שמש ישיר) לטיפול במחלות שונות, בהודו הרפואה האיורוודית תמיד לקחה בחשבון כיצד צבעים משפיעים על איזון הצ'אקרות, ואפילו הסינים הפקידו את רווחתם בידי הפעולה של הצבעים השונים.
כרומותרפיה: איך זה עובד?
כרומותרפיה משתמשת בצבעים כדי לסייע לגוף ולנפש למצוא את האיזון הטבעי שלהם.
כמו כלי נגינה, שחייב להיות מכוון בעל האינטונציה הנכונה וכדי שהצליל המתקבל יהיה הרמוני, באותו אופן השימוש בכרומותרפיה משתמש ברטטים כרומטיים כדי להחזיר את איזון האנרגיה.
כאשר חלק מהגוף נחשף לקרינה צבעונית, הוא סופג גלים אלקטרומגנטיים המאופיינים בתדר נדנוד מסוים. תאי הגוף, המורכבים מאטומים, נכנסים לתהודה רוטטת עם תדרי גלי האור ומגלים מחדש את ההרמוניה האבודה.
אפקט הטיפולי של הצבע על גוף האדם קשור אפוא לאופי המתנדנד של הצבעים והתאים שלנו: חולשה או מחלה אינם אלא דיסהרמוניה של קצב הרטט התאי שעליו יש לצבעים כוח הרמוני.
כרומותרפיה: השפעות הצבעים
כרונותרפיה משתמשת בעצם בשמונה צבעים: שלושת צבעי היסוד ושילוביהם. לכל אחד מהם יש השפעות ספציפיות מאוד על הגוף והנפש.
1) אדום
לצבע זה יש אנרגיה "חמה מאוד" והשפעותיו על הגוף הן: הוא מגביר את מספר הפעימות ולכן זרימת הדם, מעלה את לחץ הדם, מגביר את קצב הנשימה, מעורר פעילות עצבית ובלוטה, מפעיל את הכבד ואת העצבים הרגישים.
בזכות כוחו הדחוק, הוא שימושי בצורות כואבות כרוניות, בעוד שהשפעותיו על הנפש הן של אנרגיה פיזית, גרירת אש, סכנה, הרס.
2) כחול
זהו סוג של אנרגיה "קרה" והוא בצבע של רוגע, אינסוף, שלווה ושלווה. מנקודת מבט פיזיולוגית, הוא מעורר את המערכת הפאראסימפתטית, מוריד את לחץ הדם, את קצב הנשימה ואת פעימות הלב, בעוד שבנפש הוא פועל על ידי לחימה בתסיסה גופנית ונפשית ולכן הוא משמש לקידום הרפיה והרפיה.
3) צהוב
מנקודת מבט פיזיולוגית, הוא הצבע המתאים ביותר לספורטאים מכיוון שהוא מגביר את הטון העצבי -שרירי ונותן ערנות רבה יותר, הוא גם מסייע לעיכול ומטהר את המעי, ומפחית נפיחות בבטן. השפעות על הנפש: המרכיב של מערכת העצבים, הוא מעורר אושר חזק, תחושת רווחה והצלחות.
4) תפוז
זהו צבע "חם" והוא תוצאה של השילוב של קרניים אדומות וצהובות. לצבע זה יש פעולה משחררת על תפקודים פיזיים ונפשיים, בעל תכונה מגרה בלוטת התריס, הוא אנטי -עווית ומייעל את פעילות הטחול. מצד שני, היא מעוררת שלווה, התלהבות, עליזות, מגבירה אופטימיות וסינרגיה פיזית ונפשית.
5) ירוק
אנרגיה "ניטראלית", ירוק ממוקמת במרכז בין צבעים קרים וחמים, היא מייצגת את הסינתזה שלהם ומבחינה פיזיולוגית היא מגבירה את רווחתו הכללית של האורגניזם ומחזירה את איזון תפקודיו. ברמה הנפשית הוא יוצר רוגע ומהווה הרגעה של מערכת העצבים: הוא מסייע להילחם ברגזנות, נדודי שינה, חרדה ותשישות.
6) אינדיגו
אנרגיה מסוג "קר" שיש לה את היכולת להרחיב את הבנתנו ולרפא מחלות המשפיעות על איברי החושים כגון עיניים, אף ואוזניים. לאינדיגו יש השפעה מרעננת, עפיצה, מטהרת דם, מחזקת שרירים ומסוגלת לקדם אינטואיציה.
7) סגול
אנרגיה "קרה" המסוגלת לעורר את ייצור תאי הדם הלבנים והתפתחות השלד. סגול שימושי נגד נפיחות ונוירלגיה, הוא פעיל נגד אקזמה, פסוריאזיס, אקנה ומקדם נפשית רוחניות, השראה ודמיון.
8) טורקיז
מורכב מכחול וירוק, טורקיז מרגיע ומחליש דלקות וזיהומים, מעורר את המערכת החיסונית. הוא גם מעורר יכולות אינטלקטואליות ומשפר את הריכוז.
כרומותרפיה: איך זה קורה?
- צבעים יכולים להיספג בגופנו בדרכים שונות:
- באמצעות הקרנה קלה שנעשתה עם ציוד ומסננים מיוחדים;
- באמצעות מזון, כלומר על ידי אכילת מזונות בצבעם הטבעי;
- דרך אור השמש הכולל את כל הצבעים בספקטרום שלו;
- דרך מים סולאריים;
- דרך הבגדים,
- דרך חדר האמבטיה, ואז במים הצבועים בתמציות טבעיות או באורות מיוחדים;
- באמצעות מדיטציה, בעקבות טכניקות מדויקות;
- באמצעות הדמיה ונשימה;
- באמצעות עיסוי עם מוצרים מיוחדים ופיגמנטים צבעוניים.
בשנים האחרונות, הכרומותרפיה חזרה וחלה התפתחות בולטת הודות למחקרים מדעיים שהדגישו את השפעת הצבעים על המערכת העצבית, החיסונית והמטבולית. כמו כן, יש לומר כי יעילות הכרומותרפיה שנויה במחלוקת על ידי חלק מהקהילה המדעית, שכן אף מעשה כרומותרפי מעולם לא הצליח לעבור מחקר קליני מבוקר, ואפילו הנחות התיאוריה נחשבות לא עקביות מבחינה מדעית. פיזיקה מתערבבת, אמנות, פסיכולוגיה ורפואה, כרומותרפיה נחשבת ל"טיפול עדין "מכיוון שהיא אינה פולשנית ואינה מסוגלת ליצור התמכרות .רפואה אלטרנטיבית, כרומותרפיה חייבת להשתלב (ולא להחליף) עם טיפולים או טיפולים אחרים, על מנת לשפר את התוצאה.
ראה גם: מזונות נוגדי דיכאון: מה לאכול כדי להילחם בדיכאון
גלה גם על alfemminile:
- אתה ישן רע? 8 טריקים למנוחת לילה טובה יותר!
- תה ירוק: המאפיינים והיתרונות של המשקה בן 10 המשאבים
- 4 תרגילים פשוטים להילחם בחרדות
