פיברומיאלגיה: תסמינים, סיבות, אבחון, טיפולים וטיפולים מומלצים
פיברומיאלגיה היא מחלה כרונית מורכבת למדי, הגורמים לה יכולים להיות שונים ולגביה, לאחר שאובחנו עם הסימפטומים הראשוניים, אין תרופה סופית של ממש.
זוהי פתולוגיה הכוללת גם הפרעות מאוד מתישות ואשר עבורן ניתן להתנסות ביותר מטיפול אחד על מנת למצוא את המתאים ביותר על בסיס כל מקרה לגופו ולהילחם בכאבים כרוניים ומתח שרירים. בואו נחקור ביחד מהי פיברומיאלגיה, מה הם הסימפטומים שלה, הגורמים לה, כיצד ניתן לאבחן אותה והטיפולים הנפוצים ביותר.
מהי פיברומיאלגיה? התסמינים הראשוניים והמחלות הנפוצות ביותר
המילה "פיברומיאלגיה" נובעת מהמילים היווניות "כאב", "שרירים" ו"רקמות סיביות ": היא למעשה מחלה הגורמת לכאבים במערכת השרירים והשלד, ובמיוחד למתח שרירים נרחב, אסתניה ותסמינים אחרים אשר יכול להיות משתנה למדי פיברומיאלגיה יכולה להכות בצורות מתונות יותר, נפתרות בקלות בעזרת עבודה על הסימפטומים, או בצורות חמורות יותר, הדורשות טיפולים מורכבים יותר.
הסימפטום המאפיין ביותר את הפיברומיאלגיה הוא כאב נפוץ (באופן סימטרי משני צידי הגוף), שיכול להופיע בצורה של "היפראלגזיה" (כאב עז מאוד הנוצר על ידי לחץ / גירוי קל) ו / או "אלודיניה" (אינטנסיבית מאוד כאב כתגובה לגירוי לא כואב).
כאב כרוני זה מתאפיין בהתמדה מסוימת: משככי כאבים מסורתיים ונוגדי דלקת אינם מספיקים כדי להרגיע אותו. זה יכול להופיע בכל חלק של הגוף או אפילו בכמה חלקים בו זמנית, ובעיקר משפיע על הצוואר, הגב, הכתפיים והזרועות, ומשתנה מאוד מאדם לאדם.
פיברומיאלגיה קשורה כסימפטום השולט באסתניה, כלומר תחושת עייפות מתמדת ומתישה שיכולה להוביל לליקויים חמורים בחיי החברה ובעבודה של הסובלים ממנה, ולפגוע גם באיכות השינה. תתעורר עייף בכל מקרה, או שאתה עלול לסבול מנדודי שינה.
תסמינים אחרים של פיברומיאלגיה הם כאבי ראש, עקצוץ בידיים או ברגליים עם הפרעות רגישות כתוצאה מכך, ירידה בכוח השרירים, ריתוק (התכווצות שרירים ספונטנית), מצבי חרדה, עצבנות, קשיי ריכוז ודיכאון.
ראה גם
פיברומיאלגיה: הסיבות
הגורמים לפיברומיאלגיה אינם ניתנים לזיהוי בקלות, שכן גורמים רבים ושונים יכולים לגרום לזה, אפילו משתנים למדי ממקרה למקרה. לעתים קרובות מתחילים לסבול מכך לאחר שחוו מתח פסיכולוגי חזק או טראומה פיזית, אך יכול גם לקרות שהפתולוגיה מתפוצצת בפתאומיות ללא סיבה מובנת מאליה.
בין הגורמים המוסמכים ביותר להפעלת פיברומיאלגיה אנו מוצאים לפיכך מתח נפשי, חוסר איזון הורמונלי, שינויים ברמת הנוירוטרנסמיטורים עם תפקוד לקוי של רשתות עצביות, של המערכת האנדוקרינית והמערכת החיסונית. בנוסף, נמצא כי זיהומים מסוימים, כגון מונונוקלאוזיס, יכולים להיות קשורים לפיברומיאלגיה.
נטייה גנטית יכולה גם היא להניע, אם כי עדיין לא הוכח מדעית.
אבחון פיברומיאלגיה
בהתחשב במורכבות התסמינים, קשה מאוד לאבחן מחלה זו בדיוק. אין בדיקות ספציפיות: הרופאים חייבים לנתח סימפטומים, לנסות גירוי ידני של נקודות כואבות, להעריך בדיקות גופניות מלאות ואת ההיסטוריה הרפואית של המטופל ולאחר מכן לקבל אבחנה.
זו תהיה גם שאלה של אי הכללה, באמצעות אבחנה דיפרנציאלית, למחלות אפשריות אחרות שעלולות להציג בחלקן את אותם הסימפטומים. לכן החשוב הוא להסתמך על רופא מוסמך.
פיברומיאלגיה: האם אתה מת או מחלים? האם יש תרופה סופית? טיפולים וטיפולים
פיברומיאלגיה יכולה להפוך למחלה מושבתת ולמרבה הצער, אין תרופה סופית. עם זאת, ישנם הרבה יותר ויותר טיפולים מפותחים המאפשרים לך לשמור על הסימפטומים, ולשפר משמעותית את איכות חייך.
גישה טיפולית ראשונה יכולה להיות בעלת אופי תרופתי, מן הסתם להתבצע תחת פיקוח רפואי. נראה שתרופות נוגדות דיכאון יכולות לסייע במאבק בסימפטומים, במיוחד בתלת -רגליים, הניתנים במינונים נמוכים. באופן כללי, תרופות אלו נלקחות יחד עם מרפי שרירים. כמו כן ניתן להמליץ על תרופות אנטי אפילפטיות, במיוחד בנוכחות היפראלגזיה.
טיפול אפשרי נוסף למאבק בפיברומיאלגיה הוא TENS (ממריץ עצבים חשמליים), המורכב מגירוי חשמלי transcutaneous.
בהתחשב בחשיבותו, אם כן, של הגורם הפסיכולוגי, יכול להיות שימושי להתחיל מצב רוח ושינה. התחל מיד עם כמה תרגילי מתיחות ביתיים:
פיברומיאלגיה ותזונה
תזונה בריאה יכולה להוות עזר רב ערך במניעה וטיפול בפיברומיאלגיה. אכילת דל שומן חיונית לשומן והפחתת סוכר. גם הפחתת השימוש במלח וצריכת תה וקפה. שתו הרבה מים וחסלו לחלוטין אלכוהול סופר.
יש לצרוך בשר אדום בכמויות קטנות בלבד, בעוד שעדיף בשר לבן, דגים, ביצים ומוצרי חלב לתזונת חלבון. מומלץ בהחלט לצרוך פירות וירקות עונתיים. כל החלבונים הצמחיים מצוינים: גלו מיד מה הם על ידי עיון באלבום שלנו!
למידע נוסף תוכל גם להתייעץ באתר האינטרנט של האיגוד האיטלקי לתסמונת פיברומיאלגיה ופרסום ה- AMRER על אבחון וטיפול בפיברומיאלגיה.
