תסמינים גופניים של דיכאון: למד כיצד לזהות את הסימנים
סימפטומים פיזיים דיכאון: איך זה מתבטא
הדיכאון גורם לעולם לראות אותו מוסתר על ידי ענן אפור: הכל נראה מסובך, אפילו הדברים הנורמליים והפשוטים ביותר. אפילו לקום מהמיטה בבוקר אפשר לחוות כמאמץ. המדוכאים תמיד מרגישים לא מובנים: הפרעותיו יכולות להשפיע על הגוף, הרגשות, הריכוז וההתנהגות. במצב דיכאוני, התשוקה המינית הולכת לאיבוד, האנרגיה הולכת לאיבוד, קשה לשנן דברים, אפשר לחוות טכיקרדיה, הזעה, חום מוגזם או צמרמורת, חרדה, עצבנות. אנו מבודדים את עצמנו מאחרים, אנו מהססים בבחירות, בקבלת החלטות, אנו מצמצמים את הפעילות למינימום ובמקרים החמורים ביותר ייתכנו ניסיונות התאבדות. הדיכאון מרגיש מאוכזב מהחיים ורואה הכל בצורה פסימית. מחשבותיו שליליות באופן אוטומטי. למידה בעבודה או בלימודים מושפעים במיוחד מחוסר ריכוז וקושי בשינון. הוא מבודד את עצמו ואז מתחיל להיתקל בבעיות הנוגעות לילדים, קרובי משפחה ושותפים. לפעמים יכול לקרות שרק סימפטומים פיזיים מתרחשים, ללא החמרה ברורה של מצב הרוח והחיים שחיים כלפי חוץ: במקרה זה יכול להיות דיכאון רעוי, במיוחד אם המטופל מגיב היטב עם התרופות נוגדות הדיכאון שנקבעו על ידי הרופא או שיש לו בני משפחה. עם דיכאון חמור. דיכאון הוא מחלה בוגדנית, שלעיתים אף אחד לא שם לב אליה; לפעמים אפילו החולה אינו מודע לכך וחושב כי הוא חושב שמצבו נובע מבעיות עבודה אמיתיות, כלכליות או זוגיות. כלומר, הפסימיות שלו , עצבנותו והנטייה לבידוד הם רק השפעה תקינה של מצבים חיצוניים שאינם הולכים טוב ושאותם הוא משתוקק ואינו מבקש עזרה מהרופא.
הגורמים להפרעה דיכאונית גדולה
יש צורך בהתערבות קלינית ורפואית כאשר מתגלים סימפטומים אחרים של הפרעת דיכאון חמורה, עמוקים וכואבים יותר, שאינם מוצדקים על ידי שכול, גירושין או אירועים אחרים בדרגת חומרה מסוימת. בדיכאון המטופל בהתערבות קלינית, הם צופים רגשות אשם עמוקים, ייאוש, ראיית עתיד שלילית ביותר, מחשבות על הרס עצמי, פסימיות מוחלטת. הנושא שמרגיש שאיבד את כל המוטיבציה, את כל העניין בחיים, מרגיש לא מוכן, עצוב לאין שיעור, למשל לאחר שאיבד אדם אהוב, מציג תגובה נורמלית ובדרך כלל לא מתמשכת יתר על המידה ביחס לאירוע החמור שהוא חווה. רק אם זה לא יפתר לכל המאוחר לאחר שנה, יש לטפל בדיכאון זה מבחינה קלינית.בנוסף, כולנו חווים תקופות חולפות של מלנכוליה, נוסטלגיה ועצב, שהן פיזיולוגיות של האדם ולא ניתן לאבחן אותן כממשיות. .
תסמיני דיכאון פיזי: הגורמים שמאחוריו
כמה מומחים בתחום רואים בגורמים ביולוגיים וגנטיים עדיפות כגורמים להפרעה דיכאונית גדולה, אחרים גורמים פסיכולוגיים ואלו הקשורים לסביבה. אך ניסויים נוטים כיום לשילוב של כל הגורמים הללו. אירועים דרמטיים, תקופות מתח ארוכות יכולים להפחית את הסרוטונין והנוראדרנלין. באשר לסביבה: החינוך שמעניקים ההורים, מערכות יחסים עם חברים, עם "סביבת בית הספר, אירועים לא נעימים שהתרחשו במשפחת המוצא", חוסר שביעות רצון מכך שלא התגשם כצפוי. תפקיד מהותי ממלא את הגורם הפסיכולוגי, כלומר את הדרך שבה הנושא חווה אירועים ומפרש אותם. חלק מהחולים שנתקלים בקשיים בהתמודדות עם פעילויות יומיומיות נוטים לדחות אותם, ולהגדיל את תחושת הכישלון הפנימית שלהם.חוסר ריכוז ומרד לתחושת התסכול וחוסר שביעות הרצון נמצאים גם אצל בנים הסובלים מהיפראקטיביות ובעיות קשב, שעלולים להתבלבל עם תסמינים של דיכאון חמור.
דיכאון גדול: עצב ואנהדוניה
רוב הנבדקים בדיכאון מאשימים לרוב תסמינים שאינם רציניים במיוחד, המשולבים עם אי נוחות גופנית, ירידה בחשק המיני, חוסר כוח, עצבנות, אדישות, שאינם קשורים באופן מיידי למצב דיכאוני. אלה בעלי חומרה פחותה קשורים לתקופות חיים מסוימות; חלק מהחולים אינם מסוגלים אפילו לבצע מטלות יומיומיות שגרתיות, כולל שמירה על המראה שלהם. החשיבה המתמדת על טעויות העבר (רעיון) והפרשנות של אירועים יומיומיים רגילים כליקויים של עצמך הם תכופים מאוד. הפרעת דיכאון יכולה להתבטא בתקופות שונות של החיים, לעתים קרובות מאוד לאחר גיל 25. בחלקן היא מתחילה בפרקים מרווחים. , אצל אחרים עם יותר ויותר תקופות בגיל מבוגר או זקנה. רוב האנשים המדוכאים לא מצליחים לנסח מחשבות הרסניות עצמיות. עצב ואנהדוניה הם בין האינדיקטורים העיקריים להפרעה דיכאונית חמורה, שיש לה שיעור תמותה גבוה מהרס עצמי. תרופות ופסיכותרפיה חיוניות במקרה זה. אלו הסובלים מהפרעת מצב רוח זו חושפים מצבי עצב עזים מאוד כתסמינים, הם חשים חוסר סיפוק ואינם חווים הנאה (אנהדוניה) בכמעט כלום; בעל יחס שלילי ופסימי כל הזמן כלפי עצמו ומה שמחכה לו. זוהי ההפרעה הפסיכולוגית הנפוצה ביותר בכל מדינות העולם, במיוחד בקרב נשים, אולי משום שהן רגישות יותר, מעמיקות יותר בניתוח הבעיות הפנימיות שלהן, יותר ביקורתיות עצמיות ופחות שטחיות, ולא מסוגלות להסיח את עצמן בקלות מדאגות היומיום. ומהגדולים.צער ביחס לגברים שמצליחים לבודד את עצמם נפשית ולחשוב על דברים אחרים, גם אם לפעמים לזמן קצר. גברים מגיבים לעתים קרובות לדיכאון על ידי הגזמת אלכוהול או שימוש בסמים.
סימפטומים פיזיים, קוגניטיביים, רגשיים, מוטיבציוניים והתנהגותיים
הסימפטומים הקוגניטיביים של הפתולוגיה הזו הם יכולת ריכוז מופחתת וחוסר קבלת החלטות, חוסר תשומת לב, רגשות אשם, חוסר הערכה, תחושת ליקוי. בין הסימפטומים הרגשיים קיימת נטייה עמוקה לעצב כמעט מתמשך עם מחשבות שליליות תמיד, החיים הופכים לכאב, לרוע וכבר אי אפשר ליהנות מכלום. אין יותר הנאה מתרגול פעילויות או בילויים שאהבת בעבר סימן מובהק להפרעות דיכאון. אדם נסוג בבידוד, מקטין או נעלם התשוקה המינית. בין תסמיני המוטיבציה יש לנו תחושת עייפות מתמשכת, גם בלי להתעייף: כל פעולה מתבצעת בצורה פחות יעילה ולאט יותר. בהתנהגות, סימפטומים חשובים הם ירידה במשקל גם ללא דיאטה, לעיתים בגלל חוסר התאמה, או עלייה במשקל, במיוחד ממתקים או פסטה, כדי למצוא נחמה באוכל. אחרים סובלים מהפרעות שינה, נדודי שינה, קשיי הירדמות או שינה בזמן שהם מתעוררים כל הזמן. אולם אחרים מאשימים היפרסומניה, מנמנמים כל הזמן. אנו מאטים בכל דבר, בדיבור, במחשבה, בתנועות או שאנו נסערים ולא מסוגלים להישאר דוממים או יושבים, אנו נעים קדימה ואחורה בתנועות כפייתיות וחוזרות על עצמן. התסמינים הגופניים כוללים טכיקרדיה, עצמות, שרירים, כאבי מפרקים ובטן, עצירות או שלשולים ותחושת בלבול וריק נפשי. היעדר הערכה עצמית, הנטייה להרגיש חסר מזל, רדוף הגורל אפילו בגלל מכשולים קטנים או בעיות יומיומיות רגילות מזינים את הסימפטומים הדיכאוניים, כמו גם את צמצום המגעים עם חברים וקרובים, נוטים לבידוד מוגזם, עד אמיתי נסיגה מהחיים החיצוניים, מה שמונע מהנבדק לחוות כמה רגעים של חיוביות ואולי מצבים שיכולים לגרום לו לשחזר סיפוקים. החולה בדיכאון משוכנע בחוסר התועלת של מערכות יחסים אלה ובעובדה שהם לא יכולים להביא לו שום שיפור. אותה הרהור תורם לשמירה על המטופל במצב דיכאוני, מכיוון שהוא אינו מאפשר לו לחשוב על העתיד (נלקח כ זה מהעבר), וגם לא להתמודד עם ההווה.
הפרעת דיכאון חמורה: תרופות וטיפול קוגניטיבי התנהגותי
טיפול קוגניטיבי התנהגותי הוכיח את עצמו כיעיל מאוד בטיפול בדיכאון חמור יחד עם תרופות. תרופות נוגדות דיכאון הן הכרחיות במקרה של הפרעה חמורה. הסוגים החדשים של תרופות נוגדות דיכאון מעכבות את ספיגת הסרוטונין מחדש. לפעמים יש להם תופעות לוואי, שלרוב חולפות במהלך הטיפול. פסיכותרפיה התנהגותית קוגניטיבית היא שיטה תקפה לטיפול בהפרעה דיכאונית חמורה, שכן היא פועלת על פי האופן שבו המטופל מפרש את מה שקורה לו ונותן הערכה של עצמו, מסייע לו לשנות את הרעיונות הפסימיים שלו לגבי עצמו, לגבי מה שהוא מחכה לו. בעתיד והכל יקרה סביבו.שינוי החשיבה ינרמל את מצב הרוח והתסמינים שלו. כל זה יחזור בצורה מעגלית יפעל על מחשבות, יגרום להן להיות פחות ופחות שליליות. הנושא יונחה לשנות לאט לאט את נטייתו לאינרציה ולבידוד מהחברה.
דיכאון ריאקטיבי: מה זה
דיכאון ריאקטיבי הוא דיכאון הנגרם כתוצאה מאירוע כואב או טראומטי. זה יכול להיות הפלה, היעלמות של אדם אהוב, אלימות שנגרמה, אובדן כל רכושו, בגידה. שלא כמו דיכאון גדול, מאחורי דיכאון תגובתי תמיד יש אירועים דרמטיים, המשמשים כגורמים מעוררים. ברור שכולם מגיבים בסבל לאירוע דרמטי, אך אם הנבדק מגיב בצורה מוגזמת ובעיקר ממושכת לאורך זמן לאירוע, מצבו מוגדר כדיכאון תגובתי ודורש התערבות של רופא מומחה. הסימפטומים של דיכאון תגובתי הם תחושת חוסר ערך, אדישות, רגשיות מוגזמת, נדודי שינה, חוסר נוחות, חוסר סובלנות לרעש, עייפות גם בחוסר פעילות, בכי תכוף, מצב חרדה, הפרעות קצב. אם מצב הדיכאון הריאקטיבי מסתתר מאחורי פתולוגיות פסיכוסומטיות, גם ללא מודעות המטופל, אנו מדברים על דיכאון רעולי פנים גם במקרה זה.
