טיפים לאי מניפולציה

סמכו על האינטואיציה שלכם

הנשק הטוב ביותר להימנע מהשפעה הוא אמון בעצמך ובאינסטינקטים שלך! לפני שאתה עוקב אחרי אחרים בעיוורון, הקשיב לקול הפנימי שלך: הוא מאפשר לך לתייחס באופן יחסי ולהבין מהי הדעה האמיתית שלך. ההחלטות הן בידיך בלבד, אתה הכי מוכשר לדעת מה אתה רוצה או מה הכי טוב עבורך.

קבל את ההבדלים שלך

אין טעם לרצות להיראות כמו דוגמנית אידיאלית בכל מחיר: אחותך שכולם מעריצים, הקולגה שכולם מעריצים על הישגיה המקצועיים, החבר שמושך את כל תשומת הלב ... תפסיק להרגיש נחות, גם לך יש את שלך ' אתה טוב, אתה פשוט לא מלחיץ אותם מספיק (ולרוב אפילו לא מבין שיש לך אותם). תעיר את הנמר שבך! גם לך, כמו כולם, יש משהו מיוחד שעושה אותך שונה וייחודי!

התחל להקשיב לעצמך כדי להבין מה אתה באמת רוצה. לפני שאתה לוקח את דעותיהם של אחרים בערך נקוב, העריך את התכונות שלך ושב את הרשות שלך מחדש.

לכפות את עצמך

כולנו נוטים לזלזל בעצמנו ולקבל את מה שנכפה עלינו על ידי אנשים שאנו מעריצים ושמתעלמים בנו באופן לא מודע. צא מהתבנית הזו! לדעת איך חשוב ולומר לא בעת הצורך ימשוך את הכבוד של הסובבים אותך. לסרב לעוד טובה עם נימה נחרצת והחלטית, ללא תוקפנות אך מבלי לחפש תירוצים היא הערכה הרבה יותר, אך לשם כך עליך להבין שאינך יכול לרצות את כולם.

היזהרו מימי "אין"

ישנם ימים בהם אתה עייף יותר ולכן פגיע יותר ללחץ ולכן אתה מסתכן להסתבך בתת -קבוצות של עמיתיך או להגיד כן לכולם ולכולם. במקרים אלה, הבריחה היא הפתרון הטוב ביותר! הימנע מלהצהיר הצהרות שאינך מסכים איתן ושאתה מסכן להתחרט מיד. היו עקביים עם עצמכם ואל תרגישו נחותים!

none:  נישואים בצורה יוֹפִי