איך להפסיק לכסוס ציפורניים: זה קשה, אבל אתה יכול!
עובדה שרבים מתביישים בה היא הרגלם לכסוס ציפורניים. אבל איך עוצרים? לפעמים מאחורי הנטייה לנשוך ציפורניים יש הרבה חרדה: המשיכו לקרוא ותגלו כיצד להפסיק לכסוס ציפורניים באופן מיידי, אך ראשית, עצרו לרגע, הירגעו ובעיקר חייכו, צפו בסרטון זה שבחרנו עבורכם . לאחר מכן המשך את המאמר ופעל לפי עצותינו.
כסיסת ציפורניים: בעיה בהישג יד!
לכרסם ציפורניים זו לא פעולה נחמדה לראות ומביכה את מי שעושה את זה ואת בן שיחו, זה מותנה את היחסים בין אנשים, גם בשל הדימוי של היגיינה לקויה שהוא מעורר אצל הצופה.
הידיים הן חלק מהגוף שלנו שתמיד ניכר מאוד: איתן אנו מברכים, מציעים, תופסים. הם קופצים למעלה ולמטה, מולנו וכל מי שקרוב אלינו כל הזמן. בידיים אנחנו עושים הכל.
אי אפשר לזנוח חלק גלוי כזה בגופנו - כף היד, הגב והציפורניים חייבים להיות נקיים לחלוטין ולמעשה, רוב הנשים והגברים למדו לטפל בהם יותר, ללא קשר לעבודה שהם מבצעים. נשים תמיד דאגו מאוד לידיים שלהן, הן חלק מהמורשת האסתטית שלהן, כמו הפה המעוטר בשפתון ועצמות הלחיים באודם, הגוף עם קרמים. בערב, הם מעסים אותם בקרם לחות, כדי לתקן את נזקי חומרי הניקוי המשמשים מדי יום בעבודות הבית על עורם הרגיש והעדין ביותר.פעם הנשים שפשפו אותן בשמן הזית, איתו בישלו. היום ניתן למצוא בבקבוקי צמחי מרפא שמנים אתריים יקרים ויעילים מאוד לטיפול בעור ושיער, כגון שמן שקדים מתוק, שמן ארגן., זה של קיק ו שמן חוחובה שהופך את הציפורניים לזוהרות ועמידות יותר, ללא התקשות ושריטות לא תקינות. יש גם אמייל מגן שקוף, שימושי כדי למנוע מהם להתקלף. רבים נוקטים ביציקה של ג'ל קבוע או חצי קבוע, שאורכם ארוך בהרבה. מזה של "יישום אמייל" מסורתי. גם גברים יותר ויותר מפקידים את ידיהם בידי "מניקוריסטית מומחית. עם זאת, אנשים רבים אינם יכולים להפסיק לכסוס ציפורניים, גם כשהם מודעים לכך שהרסו אותם כמעט ללא תקנה ובאופן גלוי ביותר. ההרגל הרע הזה, זה. להפך, היא מכונה מיוונית אוניצ'ופגיה והיא מסוכנת למדי ולא היגיינית, מכיוון שהיא מסכנת את מצב בריאותו של האדם המושפע מאניה זו. ראשית, הידיים נוגעות בכל מקום ובכל דבר, ולכן, הכנסת הציפורניים לפה, מסתכנת בהובלת חיידקים, למשל Escherichia coli וזיהומים שונים בחניכיים, ברונכי, פצעים ויבלות בחלל הפה ועששת ו חסימה לא טובה של השיניים; יתר על כן היא גם מחמירה את ההליטוזיס. בין החיידקים השונים יש גם את staphylococcus aureus, שלפעמים גם מוביל לשלפוחיות עם מוגלה וכאבים. שימו לב גם להרפס סימפלקס אפשרי על השפתיים. זהו "הרגל שאחר כך נותן גם" דימוי של חרדה, מתח, חוסר ביטחון, חוסר יציבות רגשית, היסטריה ולכן יכול לפגוע ביחסים בין אישיים ובשיפוט שיש לאחרים על מי שנפגע מבעיה פיזית ופסיכולוגית זו.
ראה גם
איך להיפטר מההרגל הרע הזה? תרופות טבעיות ולא טבעיות.
הרצון הוא חיוני כמו בכל סגן שיש לחסל אותו. אם אינך משוכנע שאתה רוצה לעשות זאת והחלטת היטב, כל מאמץ הופך להיות חסר תועלת וקשה ביותר להגיע למטרה. עלינו להיות מודעים ברצינות ל"מצב "זה ולתוצאותיו. אם יש לך בעיה זו, תוכל קודם כל לנסות, לרסן את האינסטינקט שלך לנשוך ציפורניים, לעטוף סביב קצות האצבעות כמה כתמים שמונעים מהשיניים להגיע לציפורן או ללבוש כפפות או לקבל גבס נחמד של סופר -ג'ל קבוע עמיד בצבע האהוב עליך. זה כנראה יעלה לך סכום מסוים ואולי זה יכול למנוע ממך להרוס עבודה כל כך טובה עם מכרסם מנוכר עצבני. אתה יכול גם למרוח אלוורה על הציפורניים והאצבעות שלך, כי אל תעשה זאת. להתפתות לנשנש מכנית ורציפה. אם יש לך שתיל בבית, חתוך עלה: מיץ האלוורה יזרק החוצה וישפשף אותו היטב על האצבעות והציפורניים. אם לא, קנה ג'ל אלוורה ופרש שכבה נאה ממנו. אלוורה הוא צמח נפלא, תרופה אמיתית לכל העור ולכל סוג של דלקת, אך טעמו המריר והלא נעים יגרום לך להסיר את " מסמר מהשיניים בפתק פתאומי. או שאתה יכול גם להחליף את אלוורה בבצל או בפלפל אדום נחמד, שישרוף את הלשון שלך עד שתוותר. אפילו שום או פלפל עם טעם צורב שלהם עושים את חובתם היטב במקרה זה. או, אם תרופות אלה אינן פועלות, בוגד בציפורניים עם עוד אחת, למשל שורש ליקוריץ, לא עם העט הלא סניטרי הרגיל שעלול לפגוע בשיניים שלך ולהוביל לזיהומים, או בעזרת שרביט שוקולד פריך או מקלה של אלה ממולאים בעלי טעם נעים. ניתן גם להשתמש בשמן עץ התה בעל טעם לא נעים בשילוב עם שמן שקדים על מנת לרכך במקביל את הציפורניים או האמייל עם ריח וטעם לא נעים. עם זאת, יש לשים לב שזיגוגים אלה אינם מכילים חומרים מזיקים. , כגון פורמלדהיד כמה מוצרי צמחים או בושם מועילים מכיוון שהם מכילים תמציות צמחים, המחזקות מאוד את מבנה הציפורן, כגון שמן חמניות או שמן אתרי עץ התה בשילוב לימון ואשכולית ותמצית זנב פרשים.
ישנם גם טיפולים רפואיים הכוללים שימוש בבנזואט, חומר בעל טעם לא נעים למריחה על הציפורניים, או תרופות נוגדות דיכאון המפחיתות את תחושת הבדידות והמתח. ויטמין B יכול גם להפחית את הרצון לתוקפנות ובכך לשפר את הבעיה ... תרופה נוספת יכולה להיות השריית הציפורניים ברוטב חם, לעיסה של כמה מנטות או בוטנים, כך שלא תיכנע לפיתוי להכניס יותר לפה. מסטיק במיוחד יכול לעזור לך: פה עמוס, נשימה טובה יותר וגם תהיה לך נשימה טובה. התעמלות פנים יפה נגד קמטים. חומץ לבן טוב גם על הציפורניים בגלל הריח והטעם הלא נעים שלו. תרגל שליטה עצמית, קירוב האצבע אל הפה, אך השתדל לא לגעת בציפורן. נסו להתמסר לבילויים בחוץ, ללכלך את הידיים מבוץ, אדמה או גיר, למשל, לטפל בגינה שלכם או בגינת ירק קטנה.
אם אתה באמת לא יכול לעשות את זה, כבד את הכללים שהוטלו על עצמך אפילו בכסיסת ציפורניים כדי להימנע מלעשות זאת בצורה כפייתית.
אבל למה אנחנו נושכים את הציפורניים האלה? המילה לפסיכולוג.
אולי בדידות תורמת קצת ושעמום יותר. לאצבע בפה יש תמיד פונקציה מנחמת ומרגיעה. אפילו הרך הנולד תמיד מוצץ את אגודלו כדי להירדם. רבים עושים זאת מבלי שהם מודעים לכך, אחרים מתוך עצבנות מודעת, כגון אלה שנושכים כל הזמן את שפתם או סוחטים נקודות שחורות קטנטנות בציפורן אחת או סובלים מכאבים פיזיים בתנועות חוזרות ונשנות ליד אובייקטים חדים, כמו כדי לדכא קונפליקטים פנימיים עם קטנים או בינוניים. כאבים פיזיים. לכן להרגל הלא בריא הזה בהחלט יש מקור פסיכולוגי של סבל פנימי. כוססת ציפורניים כל הזמן נותנת לך תחושת סיפוק זמנית מהולה בתחושת אשמה מוזרה - וזו לא רק הפרעה של מתבגר או בן עשרה. למעשה, הוא מעורב גם במבוגרים רבים. הוא משמש להקלה על עצבנות ומביא לרגע הקלה, במיוחד כאשר המחווה באה מכעס. לכן במקרה זה הדבר תלוי בחרדה ובעצבנות ברגעים הקשים של החיים, של המתנה, של דאגה, של כעס ושל חרדה. יש כאלה שמלבד הציפורניים מכרסמים גם את חלק העור המקיף את הציפורן, את הציפורניים, מה שגורם לעיתים קרובות לנגעי עור קטנים באצבעות, עד שהדם יוצא מהעור. זה יכול להוביל ל"זיהום בקווי המתאר של הציפורן ", הנקרא פארונכיה.
עם זאת, זוהי דרך לחשוף ולזרוק את הייסורים ואת כל הדיכוי שנוצר על ידי החרדה. יש גם סיבות גדולות יותר, חמורות יותר, הקשורות לא לתופעות חולפות של מתח, למלנכוליה לאחר ריבים ונטישה, אלא לאמיתיות ובעצמיות. טראומות המשנות את האיזון של מערכת העצבים. במקרה זה, התערבות של פסיכותרפיסט תהיה הכרחית, עזרה רבה למטופל ביכולת להשיג שליטה בדחפים. לעיתים הופך סחף זה לכמעט לתוקפנות לעצמו, לעיתים לעונש על תחושת אשמה מוטעית שמרגישה את מי שנמצא נתון להתעללות בבית, התעללות או אפילו הטרדה, ורוכש מרצון פצעים ועיוותים בגופם: OCD אמיתי ומשלו. . פגיעה זו בעור הידיים עלולה לגרום לזיהומים ויראליים חמורים ואף דרמטיטיס כרונית שקשה לרפא אותה. חשוב מאוד לרפא את הציפורניים המונחות ברציפות בפה ומכרסמות בשיניים הוא טיפול בקרטין, חלבון המצוי בשיער, בציפורניים ואפילו בעור, שאליו השילוב עם הקולגן נותן גמישות.
קראטין מייפה את הציפורניים והשיער הן מה שמאיץ את הצמיחה; נותן מוצקות וגמישות לעור הפנים ולרקמות הגוף השונות. בדיוק מסיבה זו יש צורך לשלוט ולהעלות את רמות הקרטין, על מנת לשפר את בריאות ומראה השיער והציפורניים, במקביל לקדם את צמיחתן. מזיגות ג'ל מתוצרת קוסמטיקאיות חובבות הורסות את מבנה הקרטין של הציפורניים. . דיאטה לא נכונה ורדוקטיבית מדי יכולה להשפיע לרעה גם על שיער, גבות וציפורניים.
תזונה בריאה ומאוזנת, המבוססת בעיקר על החלבונים הדרושים, אך גם עשירה בוויטמינים ומינרלים, מבטיחה קראטין. ציפורניים, כמו גם שיער ועור, זקוקים ללחות מתמדת, במיוחד אם אתה במגע עם חומרים אגרסיביים, כדי למנוע פציעות ולמנוע היווצרות שריטות וסדקים. אם אתה מתקשה לעצור בפתאומיות, תוכל לנסות להסיר כל פעם אצבע אחת, לעטוף אותה או לכה בעזרת לק עמיד מאוד. כאשר אתה מתפתה לאכול אותם, שחק עם כדור פלסטלינה כדי להעסיק את אצבעותיך או לינוק על אחת מאותן קני הממתק הצבעוניים שנקראו פעם "סופגניות". קבל מניקור נחמד לעתים קרובות. לראות את עצמך עם ציפורניים יפות, מטופחות ומושלמות עלול לגרום לך לרצות לא להרוס אותן. לְנַסוֹת! קדימה, תן הכל. אין ציפורניים בפה. ובהצלחה"!
