איך להרגיע שיעול יבש, שמנוני ומגרה אצל ילדים ובלילה: להלן כל הפתרונות!
איך להרגיע שיעול? ישנן מספר שיטות להרגעת שיעול, והרבה תלוי בסוג שלו, בין אם מדובר בשיעול יבש, שמנוני או מגרה. שיעול מרגיע אצל ילדים, אם כן, דורש תשומת לב מיוחדת.
שיעול - ההפרעה המעצבנת הזו שנוטה להטריד עוד יותר בלילה, כאשר היא מסכנת לפגוע בשינה - היא למעשה לא יותר ממנגנון הגנה של גופנו, המנסה לגרש את כל אותם גורמים מגרים הנמצאים בדרכי הנשימה. לכן לא נכון לדבר על שיעול כפתולוגיה: זה פשוט סימפטום שיכול לנבוע מסיבות שונות.
בואו לגלות יחד כיצד להרגיע שיעול - שמנוני, יבש או מעצבן - עם תרופות פרמקולוגיות וטבעיות כאחד, אך ראשית נתמודד עם הגורמים הגורמים לו ולקטגוריות השונות שלו.
כיצד להרגיע שיעול החל מהסיבות הגורמות לו ומהסוגים השונים
הגורמים שיכולים להיות מקור השיעול שונים. שיעול יכול להיגרם משאיפת חומרים מגרים (מעשן לעשן סיגריות), על ידי זיהומים חיידקיים או ויראליים, מאלרגיות בעלות אופי שונה או ממחלות ריאה.
חשוב לזהות את הגורם לשיעול שלנו כדי להבין כיצד להרגיע אותו בצורה היעילה ביותר. אם מדובר בזיהום ויראלי פשוט, למשל, זה יספיק כדי להילחם בסימפטום. אם, לעומת זאת, מדובר באלרגיה, יהיה צורך לפנות לאנטי -היסטמינים או לתרופות ספציפיות אחרות. במקרה של פתולוגיות חמורות יותר, חשוב להתייעץ עם הרופא שלך כדי למצוא את הטיפול המתאים ביותר שיפתור את מקור הבעיה.
ישנם סוגים שונים של שיעול. העיקריות שבהן נדון להלן הן השומניות (המאופיינות בנוכחות ליחה) והיבשה, בה אין ליחה. התרופות, גם במקרה זה, יהיו שונות.
איך להרגיע שיעול שמן
אז בואו ננסה להבין יחד איך להרגיע את השיעול השמן. מאופיין בליחה, שיעול זה - על מנת להירגע - דורש שימוש בחומרים המאפשרים ריר דליל, על מנת לחסל אותו ביתר קלות. נלקחים דרך הפה: אלה הם בעיקר סירופים פשוטים.
כדי להרגיע שיעול שמן, כמה תרופות טבעיות יכולות גם להיות שימושיות מאוד. אתה יכול לבחור ליטול דרך הפה - אולי בצורה של עירוי או תה צמחים - של שוש, הידוע בסגולותיו האנטי דלקתיות והכייפות. פונקציונלי לא פחות יכול להיות שומר, גם חומר מכייח טבעי, שצריך לקחת אותו בצורה של עירוי, באבקה או בשמן אתרי.
שמן אתרי נוסף הנמצא בשימוש נרחב להרגעת שיעול שומני הוא של אקליפטוס, מזור טבעי אמיתי, שישמש להכנת חיטוי, כמו גם שמן אתרי אניס.
כיצד להרגיע שיעול יבש
שיעול יבש מוגדר כך מכיוון שהוא מתבטא ברעש יבש, המלווה בכאבים קלים או אי נוחות בחזה, הנגרם על ידי "היעדר ליחה. בדרך כלל מקורו בדלקת" הסימפונות עקב וירוסים וחיידקים, או עשן, אבק וערפיח.
כדי להרגיע את השיעול היבש, תצטרך, אם כן, תרופות מה שנקראות "נוגדי גירוי", המשמשות להרגעת השיעול וחוסמות את הרפלקס שלו. הרופא שלך בהחלט יוכל לייעץ לך לגבי התרופות המתאימות ביותר, המכילות בדרך כלל חומרים פעילים כגון קודאין או בוטמיראט, שיכולים לחסום את מרכז העצבים לשיעול. שוב, אלו תרופות שצריך לקחת דרך הפה.
עם זאת, בין התרופות הטבעיות להרגעת שיעול יבש, אנו מוצאים תמציות קיסוס, בעלות תכונות נוגדות חיטה ידועות ומשמשות לעתים קרובות באותן תרופות; המרשמלו, צמח בעל פעולת מרכך שיעניק הקלה מיידית לגרונכם; לינדן, גם נוגד גירוי ומרכך; הדבש הקלאסי, שהוא תרופת סבתא מצוינת לכאב הגרון שלך; ג'ינג'ר, לצריכה גולמית או בצורת עירוי. גלה בסרטון שלנו כיצד להכין מיץ ג'ינג'ר במהירות:
איך להרגיע שיעול
שיעול מגרה אינו אלא סוג של שיעול מתמשך, המתאפיין בשבץ חוזר שחוזר על עצמו במשך דקות רבות ברציפות ומספר פעמים במהלך היום. בדרך כלל הוא מקושר לקירור החורף, כאשר האדם חשוף יותר לפעולה של וירוסים וחיידקים, אך הוא יכול להוות אינדיקציה גם לפתולוגיות מורכבות יותר (מפריאזיס ועד שעלת) או לאלרגיות.
השיעול המעצבן יכול להיות יבש ושומני כאחד, בהתבסס על היעדר או הימצאות ליחה. שוב, תרצה לפנות לרופא שלך כדי להבין את מקורו ולמצוא את הטיפול המתאים ביותר.
לאחר בירור מקור השיעול המגרה שלך, תוכל לנסות להרגיע אותו בדרכים שונות, בנוסף לטיפול תרופתי אפשרי. קודם כל זכור לשתות הרבה: חשוב להיות מסוגל לדלל כל ריר ולהילחם בדלקות. ! חליטות ותה צמחים נהדרים, ללוות במידת האפשר עם החיטוטים הקלאסיים.
בין החומרים המתאימים ביותר להרגעת השיעול המעצבן אנו זוכרים את הג'ינג'ר והדבש שהוזכרו לעיל, אך החלמית תהיה גם בסדר, מגן ואנטי דלקתי, המסוגלת להגן על הריריות על ידי יצירת מחסום על הרירית שלך. לבסוף, מנטול עשוי גם להיות שימושי: הוא ידוע בפעילותו המרגיעה והמרעננת, אידיאלית להרגעת שיעול.
איך להרגיע שיעול בלילה
בלילה השיעול יכול להטריד במיוחד, עד כדי כך שהוא מונע מאיתנו ומהסובבים אותנו להירדם. להלן מספר טיפים כיצד להרגיע שיעול בלילה.
קודם כל, שימו לב למיקום בו אתם שוכבים: כדי להרגיע את השיעול, בחרו תמיד תנוחה שכיבה, שבה פלג הגוף העליון נתמך על ידי כריות, כדי להימנע מכך שהריר נבלע במהלך השינה בזמן שאתם שוכבים למטה - זה עלול לגרות את הגרון שלך עוד יותר. הימנע גם משינה מתחת למיזוג אוויר או ליד מאוורר, זה רק יחמיר את המצב!
אם יש לך שיעול יבש, מומלץ לעשות אמבטיה חמה או מקלחת לפני השינה כדי לספוג אדים ולחות, מה שיעזור לך לא להחמיר את השיעול במהלך הלילה.
זכרו לדאוג לניקיון החדר ובעיקר להחליף את המצעים לפחות פעם בשבוע: אם השיעול נובע מאלרגיות, היעדר היגיינה ואבק רק יגדיל אותו!
נסה תמיד לנשום דרך האף, ולא דרך הפה שלך, ושמור כוס מים על השידה ליד המיטה במקרה הצורך, כמו גם ממתק בלסמי. לבסוף, לפני השינה, מומלץ לקחת כפית דבש, או לשתות עירוי (מומלץ ג'ינג'ר וליקריץ), או לגרגר עם מי מלח.
כיצד להרגיע שיעול אצל ילדים
מה לעשות אם לילדים שלך יש שיעול? קודם כל, נסה להבין טוב יותר את הסימפטומים: אם מדובר בשיעול מדי פעם שאינו מלווה בחום או הצטננות, יהיה טוב לא לפנות מיד לתרופות ולסירופים, בגלל תופעות הלוואי. סמכו על תרופות טבעיות ואז, אם השיעול נמשך, הרופא שלכם ייעץ לכם לגבי הטיפול הטוב ביותר.
קנה מכשיר אדים והכניס אותו לחדר התינוק שלך - זה ייתן לו הקלה! לגרום לו לשתות הרבה, רצוי נוזלים חמים. זכור לאוורר את החדרים ולנסות לגרום לו לישון עם הראש מורם מעט, להשאיר את דרכי הנשימה פנויות.
שטיפות אף עשויות להיות שימושיות בעזרת אגס או תרסיס עם פיזיולוגיים או, שוב, חיטוי במים וביקרבונט. כוס חלב חמה ודבש חם לפני השינה, אם כן, תהיה ללא תחרות, כפי שלימד אותנו סבתות!
למידע נוסף אודות שיעול ודרכים להרגעתו ניתן לפנות לאתר של מרפאת הומניטס.
