מחזור זכר: גם לגברים יש את ה"תקופה "שלהם
המחזור הגברי קשור קשר הדוק להורמונים, למעשה ניתן לצפות בתנודות בטסטוסטרון שלרוב בבוקר הוא ברמות המקסימליות שלו, בעוד שהוא יורד בסוף היום. הורמון זה, כמו אסטרוגן ופרוגסטרון בנשים, מסוגל להשפיע רבות על התנהגות הפרט, ולגרום גם לשינויים במצב הרוח.
לפני שתמשיך את המחקר על המחזור הגברי, צפה בסרטון זה וברר מדוע הירח ומחזור החודשי קשורים זה לזה.
תסמונת קדם וסתית של גברים: מה זה?
אפשר לדבר על תסמונת קדם וסתית גברית (תסמונת זכר עצבנית) קשור לשינויים הורמונליים ואשר כרוך ברגישות יתר, עייפות, עצבנות, רגשיות, בדיוק כמו למין הנשי.
מכאן אנו מתקדמים לכיוון הרעיון האמיתי של המחזור ההורמונלי של האדם, שבמהלכו אין אובדן דם, אך ישנם שינויים פתאומיים ברמות הטסטוסטרון, ההורמון הגברי שממנו נובעות הדמויות. מיניות ואשר מהותית גם לנכונות תפקוד חילוף החומרים, בריאות העצם ואופי הרגע.
לכולם יהיה ימים רעים, להרגיש לא מספיק, לא יעיל ועם הערכה עצמית נמוכה: כל המאפיינים האלה יכולים להיות קשורים למחזור הגברי. בעוד שהתקופה אצל נשים מתרחשת בערך כל 28 יום, לא ניתן לומר את אותו הדבר לגבי גברים, כאשר שינויים פתאומיים אלה מתרחשים גם עד ארבע פעמים ביום.
תנודות הטסטוסטרון לא רק משפיעות על חיי המין, אלא הן מניחות חשיבות ניכרת באופן כללי לרמת החיוניות של האדם. כל תנודה הורמונלית יכולה להתאים לשינוי משמעותי בטון מצב הרוח והיום עלול לקבל תפנית רעה. .
ראה גם
מחזור זכר: מהם התסמינים?
בדיוק כפי שקורה לנשים, גם לגברים יש ימים רעים: מצב רוח משתנה, תשישות, רגישות יתר, עצבנות ורעב פתאומי הם רק חלק מהתסמינים הקשורים למחזור הגברי. מי היה מאמין ש- PMS יכול להתקיים גם בגרסה גברית?!
יש שיחשבו שזו הנקמה של כל הנשים שציינו במשך שנים עם משפטים כמו: "... למה אתה עצבני? יש לך מחזור?", אבל בואו נסתכל מקרוב על מה זה.
על פי מחקר מדעי שערכה אוניברסיטת ברטיסלבה, רמות ההורמונים הגבריים במהלך החודש עוברים מוטציות או תנודות דומות לאלה של נשים; מכאן השערת קיומו של מחזור גברי עשתה את דרכה יותר ויותר, וכיום הוכחות מדעיות במובן זה הולכות ומתרבות.
הסיבות שהופכות את רמות הטסטוסטרון לבלתי יציבות
בבסיס השינויים ההורמונליים בטסטוסטרון ישנן סיבות שונות. אם מצד אחד יחסי מין ופעילות גופנית עלולים לגרום לזינוק זמני בהורמון, נכון גם שמצד שני מתח ומחלות (סרטן וסוכרת בפרט) מביאים לירידות משמעותיות במהלך היום. מקרים אלה רק הוזכרו, "האורגניזם של האדם" חייב לשמור על אנרגיות שאינן ניתנות לשימוש כרגע לייצור זרע.
על פי כמה מחקרים מדעיים על המחזור הגברי, אפילו שינויי העונה ישפיעו על שינויים הורמונליים. במדינות צפון כמו דנמרק ונורבגיה, המאופיינות בתקופות ארוכות של אור או כהה, רמות הטסטוסטרון בדרך כלל נמוכות מאוד בקיץ, בעוד הן מגיעות לשיא בסוף הסתיו.
לבסוף, ישנם מספר מצבים נוספים הקשורים קשר הדוק לרמות טסטוסטרון נמוכות ובין אלה אנו מציינים: שינה לא סדירה, תזונה לא מאוזנת, התקדמות גיל.
כמה זמן נמשך המחזור הגברי? הבדלים עם הנקבה
דוֹקטוֹר פיטר שלגל פרופסור במחלקה לאורולוגיה ברפואת ניו יורק-פרסביטריאן וויל קורנל, תמיד תמך בתיאוריה שיש גם מחזור לגברים. בואו נבהיר מיד: ה"ניתן להתרשמות "תוכל לנשום לרווחה, כי במקרה שלהם לא יהיה מחזור אמיתי עם דימום, אבל הכל יקרה בלי סדירות ואפילו בלי ביוץ אמיתי, וזה זה ואז מאפשרת לאישה להיכנס להריון. זה שתואר זה עתה הוא אחד ההבדלים העיקריים בין המחזור הגברי והנקבי. יתר על כן, בעוד שלנשים יחזור הווסת כל 28 ימים עם דימום שנמשך בין 5 ל -7 ימים, אפשר לומר שגברים יכולים לקבל את ה"מחזור "שלהם אפילו מספר פעמים בחודש וללא כל סדירות. המחזור לגברים יכול להימשך זמן רב. ימים ספורים ובתקופה זו תדירות תחושת עייפות ולא בכושר הטוב ביותר. בשלב זה תוכל להגיע שלב נוסף שבו תרגיש טוב יותר, ולבסוף, ימים אחרים של עצבנות יחזרו וחוסר תחושה ... ממש כמו מחזור!
מה עם השינויים הפיזיים?
אצל נשים, לפני ובמהלך המחזור החודשי, עשויות להיות שורה של שינויים גופניים כגון נפיחות בבטן, כאבי חזה, החזקת מים. כל זה לא קורה אצל האדם והסיבה העיקרית היא למצוא את העובדה שהאורגניזם הגברי אינו מתכונן להריון אפשרי, ולכן הוא נקי מכל מה שתואר לעיל. לכן ההיבט המשותף בין זכרים לנקבות נותר, מצב הרוח והעצבנות המשתנים בפרט.
