הנקה

למעשה, ישנם יתרונות רבים להנקה, הן לתינוק והן לאם: בחלב אם ישנם נוגדנים הניתנים להעביר לילד ושמגנים עליו מפני מחלות ואלרגיות; חלב אם תמיד מוכן כשהתינוק רעב, גם כשהאם נמצאת מחוץ לבית; אם אתה רוצה להניק את התינוק בלילה, אתה יכול לעשות זאת במיטה; זה שורף הרבה קלוריות על ידי קידום ירידה של קילוגרמים עודפים עקב ההריון; בנוסף, התקשרות הנקה מסייעת להתכווצויות הרחם ומאפשרת לאם להחלים מהר יותר לבסוף, הנקה יוצרת קשר חזק בין האם לתינוק וזה עוזר ליצור סימביוזה בין השניים.

מחקרים שנעשו לאחרונה הראו כי לנשים מיניקות בגיל הרך יש שכיחות נמוכה יותר של סרטן השד בתקופה שלפני גיל המעבר. הנקת הילד מפחיתה ב -20% את הסיכון של האם לחלות בסרטן השד בטרום גיל המעבר.

כדי להניק אתה צריך למצוא עמדה שקטה ונוחה לאם ולתינוק. בדרך כלל ההנקה נמשכת בין 7 ל -40 דקות ושניהם צריכים להיות רגועים. תחילת ההנקה מצביעה על כך שהאם מוכנה להאכיל את תינוקה וזה קורה בדרך כלל תוך מספר ימים לאחר הלידה. הכל כדי לוודא שהתינוק להיצמד נכון לשד; ברגע שהתינוק מתחיל לינוק, סביר שהוא ירגיש קצת כאב, במקרה כזה טוב לעצור ולשים אצבע בין הפה לפטמה ולנסות שוב מאוחר יותר קצת , אם הכאב נמשך סביר שיש נוכחות של סדקים. כמו כן, חשוב שתרוקן היטב את השדיים בכדי שיהיה לך הרבה חלב בהזנה הבאה, באופן זה תוכל להימנע מדלקות דלקת בשד. אין כלל מדויק כיצד להניק את תינוקך, עם זאת חשוב שתיווצר קשר איתן ושהצרכים של שניהם יכובדו.

ראה גם

האם אתה יכול לאכול סושי בזמן הנקה?

כיצד להפסיק את ההנקה: טיפים לסיום ההנקה

10 העמדות המשמשות ביותר את האמהות להנקה

הגורמים שיכולים להוביל להפרעה בהנקה הם היעדר מידע על ההשלכות או השבריריות הפסיכולוגית לאחר הלידה. כדי שההנקה תהיה אפשרית, על האם לאמץ אורח חיים מסוים: להפסיק לעשן או לא להשאיר את הילד בסביבות מעושנות, הגבל את צריכת הסוכרים הפשוטים, ממתקים ומשקאות ממותקים, הימנע מלחץ, אכל פירות מהירים או חטיפים המבוססים על חלב באמצע הבוקר או אחר הצהריים ופעל לפי תזונה עשירה בכ -700 קלוריות יותר מזו שאחריה במהלך ההריון, והעדיף את המאכלים הנכונים.

ראה גם:
לידה טבעית או קיסרית? המילה למומחה
ללדת בשלווה
ניתוח קיסרי: הזדמנויות, סיכונים והתעללויות
לידה טבעית לאחר ניתוח קיסרי