אם אתה עושה את 7 הדברים האלה, אולי אתה קורבן של מדיה חברתית ...
אין צורך לומר כי המדיה החברתית משפיעה על חיי היומיום שלנו ב -100%. כולנו, חלקם יותר וחלקם פחות, מושפעים מהתדמית החברתית שלנו: אם בפייסבוק, באינסטגרם או בטוויטר ושות 'בעולם הזה של לייקים, לווירטואליות הייתה פרוסה טובה של העליונה, וזה קובע, לפעמים ב חיים מטרידים, חיים אמיתיים. השאלה לגיטימית: האם אתה זה שמנהל את החיים הווירטואליים שלך, או שמדובר בחיים הווירטואליים שלך שמנהלים כעת את החיים האמיתיים? להלן 7 סימנים הקובעים את מידת ההתמכרות שלך, בואו לברר אם אתם מכורים לחברה.
אחת הצורות הלא בריאות של מדיה חברתית מספרת לנו את הסרטון הזה, צפו:
1. התמכרות לשיתוף
האם אין רגע ביום שלך שלא בא לך לחלוק עם כולם? אתה פשוט לא יכול להימנע מצילום ולשמור אותו לעצמך? גם אם אתה מאבד את המטרו אתה צריך להעביר אותה לעולם?
ובכן, זהו סימפטום גרוע. שיתוף בכל פרט היום, מפרידות עם בן זוגך ועד לשבירת ציפורניים, מבטל לחלוטין את מושג הפרטיות ואת הרעיון (הנכון) כי עדיף להיות מרחב בדידות אינטימי ואישי.
ראה גם
באמצעות GIPHY
2. תחרות לא בריאה
כאשר תמונות של האקסית שלו, משפיע הרגע, השכן שלך, גורמות לך לחשוב שגם אתה "תהיה מגניב יותר אם ...", התחרות הווירטואלית שלך משפיעה על 100% על החיים האמיתיים. האם יתכן שחלק מהתמונות המעוטרות יכולות להשפיע כל כך על הבחירות שלך? שארוחות ערב, חגים, נעליים, חברים של מישהו שאתה לא מכיר בחיים האמיתיים משפיעים על ההחלטות שלך? אם אתה מתמיד בתחרות זו, אתה לא רק מעורר את חוסר הביטחון המולד שלך, אלא אתה מאפשר לרשתות החברתיות לתפעל את הבחירות שלך ואת הטעם שלך.
3. אתה לא שם לב לזמנים הטובים
הוא לקח אותך לאכול במסעדה על חוף הים, זה קיץ, אוויר חם, רוח ים, ספגטי עם צדפות ו ... אתה עם הטלפון הנייד ביד שלך עושה סיפורים על כל קורס, על כל כוכב נופל, וכמובן שאתה מכריח זה לצלם אותך יחף במים. בקיצור: אם אתה מאבד את חייך האמיתיים, כדי לספר לחיי זיוף, אתה בהחלט עבד לרשתות החברתיות! כמו כן, ככל שאתה מפרסם פחות על עצמך, כך יותר מערכת יחסים עובדת ... קראו כאן כדי להאמין.
טוען ...באמצעות GIPHY
4. תלות בעוקבים ולייקים
ככל שעוקבים, חברים, לייקים, תגובות גדלות, כך אתה מרגיש מיוחד יותר. אתה לא יכול להפסיק לנסות להגדיל אותם. זה גורם לך להרגיש חזק יותר, קריר יותר ועצמאי יותר. זהו הווירטואלי שאתה, אהוב על כל החברים הווירטואליים שלה, שמפלרטט עם החבר שלה דרך לייקים. אבל מה עם האמיתי? האם היא באמת כל כך חזקה, מגניבה ובעיקר עצמאית?
5. הצורך להתעדכן
אתה לא יכול לסבול לא לדעת מה קורה סביבך. אבל לא בגלל שאתה צופה באובססיביות בחדשות, לא בגלל שאתה מנהל בית חולים. כי העולם שלך הוא עולם המדיה החברתית. שם מעגל החברים הקרוב שלך משתף בכל מהלך. איפה כן יש לך שליטה על כולם ועל כולם עליך. האם הסיפור הזה נשמע לכם מוזר? אם יש לך התמכרות חברתית, לא.
טוען ...
באמצעות GIPHY
6. האובססיה לשלוט בו
אפילו הורדת אפליקציה כדי לקרוא בחשאי את שיחות הווטסאפ שלו. אתה יודע בעל פה את מספר העוקבים שלו באינסטגרם, ואתה יודע היטב מי, מתי ואיך הוא אוהב אותו. בקיצור: אי אפשר להימנע מלשלוט בכל חייו הווירטואליים, שכן על האמת האמיתית, למרבה המזל, יש לו את הזכות לפרטיות. האם רגע של בדידות במערכת היחסים לא יהיה טוב יותר? אבל אי אפשר להפסיק לדעת הכל, כל מה שהוא עושה ברשתות החברתיות שלו ...
7. אובדן האותנטיות
האם החיים הופכים עבורך לייצוג? האם אתה בבית עם שפעת אך האם אתה מעלה את תמונת השבוע שלפני לים, ומתיימר להיות עדיין שם? מביים חיים שאינם קיימים, עורך כל תמונה, מסיר צלקות, צלוליטיס, קמטים ופצעונים? אתה יכול אל תימנע מלייצר אותך שונה ממה שאתה. אובדן האותנטיות, רק כדי לקבל עוקבים ולייקים, לאשר שגם אתה שווה משהו. תרופה עצובה זו, המשטיחה את המוח ומשפילה את האדם, היא הסימן הבלתי ניתן להפרכה שאתה קורבן של מדיה חברתית. מה לעשות? כבה הכל: לפחות במשך 12 שעות. אתגר את עצמך לא לפתוח את הדפים שלך עבור מעט, נאלץ לכבות את הטלפון הסלולרי שלך בזמן שאתה איתו, חפש חללים שבהם אתה קיים לבד והזכיר לעצמך מה זה להיות נכון, מבלי להסיח את דעתך: אולי אתה מבין שזה שווה את זה.
טוען ...באמצעות GIPHY
אם אתה באמת צריך להתמכר למשהו אז, אנו מציעים לך התמכרות בריאה לנעליים 
