שבוע 12 להריון: הנה מה שקורה - הוֹרוּת

שבוע 12 להריון לאם ולתינוק - חודש שלישי להריון

ההיריון הוא תמיד רגע קסום בחייה של כל אישה, והיותך בשבוע ה -12 להריון פירושו שהחודש השלישי כבר החל, צמיחת העובר מתקדמת במהירות ובוודאי שכבר הצלחת לראות זאת עם אולטרסאונד ראשון. אבל מה עוד אתה צריך לדעת לאם המצפה? לפני שתקרא עוד, הנה סרטון עם הדברים שאסור לעשות במהלך ההריון.

התזונה של האם בשבוע ה -12 להריון

אחד הדברים הראשונים שתצטרכו לשים לב אליהם במהלך ההריון הוא צריכת מזונות מסוימים, שאינם מומלצים, מכיוון שהם מסתכנים בבעיות. ביניהם, ישנם כמה זיהומים הנגרמים על ידי סוגים שונים של חיידקים (ליסטריה, ברוסלה, טוקסופלזמה) שיכולות להיות השלכות חמורות על בריאות האם והתינוק.
בכל מקרה, לא יהיה צורך להפוך לחלוטין את הרגלי האכילה שלך: אתה יכול להמשיך לאכול את רוב המזונות שאתה בדרך כלל אוכל, בתנאי שהם טריים, בריאים, מאוחסנים כראוי ובעיקר נשטפים בקפידה. עקוב אחר הטיפים האלה.

ראה גם

שבוע 9 להריון לאם ולתינוק - חודש שלישי להריון

שבוע 10 להריון לאם ולתינוק - חודש שלישי להריון

שבוע 13 להריון לאם ולתינוק - חודש שלישי להריון

באשר לבשר, אתה יכול לסמוך על מוצרים ממוצא איטלקי (וייצור אורגני מוסמך): המדינה שלנו, למעשה, מתהדרת במערכת בקרה יעילה במיוחד. עם זאת, זכור לבשל תמיד את מה שאתה אוכל טוב: בשר נא הוא מקור אפשרי להעברת טוקסופלזמה ומחלות טפיליות אחרות.
בשר חזיר מבושל עדיף ללא פוליפוספטים (תוספים שיש להם השפעה שלילית על ספיגת הסידן על ידי הגוף), בעוד שאם גולמי יש לסמן אותו Dop (הגנה על מקור המוצא). סימן מסחרי זה מבטיח, על פי חוק, כי החזיר מגיע אך ורק מרגליהם של חזירים שגדלו באיטליה.
אפילו לגבינות עדיף לבחור באלה ללא פוליפוספטים וללא גבינות רכות.
ברכישת דגים, תמיד יש לבדוק את מקורו וטריותו, להימנע מקניית דגים שנמכרים מושחתים, ללא סנפירים וללא ראשים. אם יש לך ספק, עדיף לקנות את הקפוא שהוא טוב ותקף תזונתי לא פחות. הימנע מדגים גולמיים, כגון סושי, מעושן, רכיכות.
אין צורך לומר שהפתרון האופטימלי יהיה גם לפירות וירקות לאומיים ועונתיים! מומלץ תמיד לשטוף היטב פירות וירקות, במיוחד כאשר אוכלים אותם גולמיים. לדוגמא: משרים את הסלט במעט מים וחומץ.
יש להקדיש תשומת לב מיוחדת גם לביצים.בחר רק את אלה הטריים ביותר, הנקראים קטגוריה A "תוספת", וצרוך אותם במהירות, בכל מקרה בתוך תאריך התפוגה.
לבסוף, בעת רכישת מוצרים ארוזים, בדוק תמיד את רשימת התוספים שעל התווית.
בין המשקאות, אלה ללא צבעים וטעם טובים יותר. במקרה של תה בבקבוקים, התווית מציינת כל התוויות נגד הקשורות לנוכחות ממתיקים סינתטיים, חלופות לסוכר.

שינויים פיזיים של האם המצפה

גופה של האישה בשבוע ה -12 להריון משתנה במידה ניכרת ויכולים להופיע גם chloasma gravidarum וגם linea alba. אין צורך לדאוג כי שתיהן תופעות עקב העלייה באסטרוגן (הורמונים אופייניים להריון) והן ייעלמו באופן אוטונומי לאחר הלידה. ייתכן שהם אפילו לא מופיעים כלל, או שהם עשויים להיות גלויים לאחר השבוע העשרים להריון. בואו לראות מה הם.

Chloasma gravidarum
אלה כתמים כהים קטנים המופיעים על הפנים. כדי למנוע אותם זכור תמיד להשתמש בקרם בעל SPF גבוה, כובע להגנה על עצמך מפני השמש ובכלל, הימנע מהשעות החמות ביותר במיוחד אם זה קיץ.

קו אלבה
זהו קו כהה המופיע באמצע הבטן, הידוע גם בשם כושי שושלת ובשל ייצור מוגזם של מלנין. אי אפשר להתגבר עליו או למנוע אותו, פשוט תן לזה להתקדם ולעולם לא תבחין בו לאחר הלידה. .

האישה בתקופה זו מוטרדת מההורמונים הממריצים את בלוטות החלב, ומגבירים גם את זרימת הדם בכלי הדם. מסיבה זו, העור יראה רענן, בריא וזוהר.
עם זאת, ייצור יתר זה של שומן יכול גם ליצור בעיות מסוימות, כגון אקנה.
בנוסף, זה יכול גם לקרות שהנמשים והשומות הופכות כהות יותר וקווים אדומים קטנים מופיעים על השדיים והרגליים הנקראים nevus arachniform, רק חייב להגברת זרימת הדם בעור.

בחרתם כבר את שם התינוק שלכם? אם הרעיונות שלך לא ברורים, הרשה לעצמך להיות בהשראת רשימת השמות שלנו לכל הטעמים!

התפתחות התינוק בשבוע ה -12 להריון

בסביבות השבוע ה -12 להריון אנו עדים להתפתחות המוח של העובר: ה בלוטת יותרת המוח הוא מתחיל לייצר הורמונים כאשר תאי העצב במוחו מתפתחים ומתרבים במהירות.
נוצר גם הטוניקה השרירית, שבעתיד תהיה אחראית על מעיים; הוא גם מגביר את נפח הלב והריאות עד שהוא מגיע למקסימום במהלך השבועות הבאים.

הידיים והרגליים יפותחו כעת במלואן, יתר על כן הילד כבר יוכל לכופף את המרפק, עד לינוק האגודל שלו. המשמעות היא שהרפלקסים שלו מתחילים להתפתח.

הפנים ייווצרו וידמו לפנים של תינוק מיניאטורי, כשהעיניים והאוזניים במקום. מערכת השלד תתחיל להתעוות ומח העצם לייצר תאי דם לבנים להילחם בזיהומים. בשבוע ה -12 להריון, השליה מסננת חמצן ואת כל אבות המזון הדרושים לצמיחה עוברית תקינה.

משקל העובר בשבוע ה -12 להריון יעמוד על כ 45 גרם וימדוד 10 ס"מ. הרגליים, הידיים, הידיים והרגליים שלו מעוצבות היטב. מערכת העצבים שלו התפתחה ושרירים נוצרים: העובר מתחיל לזוז! אלה תנועות קטנות, די פתאומיות, כמו טלטלות. עם זאת, אתה עדיין לא מרגיש כלום ... אבל אל תדאג! למי השפיר בו הטבול העובר יש נפח גבוה בהרבה מזה של הילד שטרם נולד: זו הסיבה מדוע תנועותיו עדיין אינן מורגשות!
במהלך תקופה זו נוצרים גם מיתרי הקול של התינוק, והכליות מתחילות לתפקד בסנכרון עם שלפוחית השתן. גם דרכי המין החיצוניות של התינוק מתחילות להיות מוגדרות יותר וזה יאפשר לך לגלות את המין במהלך האולטרסאונד.
אומרים שהתינוק בגיל 12 שבועות מסוגל לפהק, להתייפח ולבלוע.

שבוע י"ב להריון: טיפים שימושיים

החוק מגן על נשים במהלך הלידה ומבטיח את זכותו של הילד ל"סיוע הולם. החקיקה החדשה הרחיבה החל מה -7-11-2007 את הזכות לחופשת לידה וחופשה מוקדמת מהעבודה, שניתנה בעבר לעובדים בלבד, לעובדים. הרשומים בהנהלה הנפרדת (עובדי פרויקטים מתואמים, עצמאים, מיזמים משותפים וכו ') עם דרישות תרומה מסוימות, לא רשומים בצורות אחרות של ביטוח לאומי ולא מחזיקים בפנסיה.

דמי לידה
לאם העובדת יש את הזכות לקחת חופש מהעבודה בחודשיים שלפני הלידה ובשלושת החודשים הבאים; במהלך תקופה זו, הנקראת "חופשת חובה", תשלום "קצבה במקום שכר השווה ל -80% מהשכר. עובדים, בכפוף לאישור רפואי, יכולים לעכב את היעדרותם מהעבודה בחודש לפני הלידה ובכך להאריך את התקופה חופשה לאחר לידה עד ארבעה חודשים.
בתום חופשת החובה, אמהות עובדות יכולות לנצל את ה"חופשה האופציונלית "של שישה חודשים ששולמו ב -30% משכרם. התקופה יכולה להיות רציפה או מפוצלת עד שהילד בן שמונה. במקרה של הורה יחיד, ניתן להאריך את החופשה האופציונלית ב -10 חודשים, שניתן תמיד להשתמש בהם באופן רציף או חלקי; לעצמאים, לעומת זאת, יש זכות להימנע משלושה חודשים בלבד בגיל השנה הראשונה של הילד.

כיצד ומתי להגיש בקשות
עד החודש השלישי, זכור לספר למעסיק שאתה בהריון. במקום זאת, עליך להגיש ל- INPS ולמעבידך, בתוך החודש השביעי להריון, את הבקשה ל"חופשת חובה "(מודל MAT) אשר חייבת לצרף אישור רפואי להריון המצורף בטופס הספציפי שמספק ה- ASL. חשוב לדעת שאתה יכול לבקש גם "חופשה מוקדמת חובה" במקרה שאתה בהריון בסיכון, או במקרה של סיבוכים של הריון, בשל תנאי עבודה או סביבה שפוגעים בבריאותך או בבריאותך. ילד שטרם נולד.. אל תפחד לבקש זאת, זכור כי בריאותך ושל הקטנה שלך חשובות יותר. יש להימנע מהנהלת מנהלת העבודה המחוזית עם סמכות השיפוט הטריטוריאלית שבה אתה מתגורר, ולצמוד אישור רפואי שהונפק על ידי רופא נשים של ASL. עם זאת, הבקשה ל"חופשה אופציונלית "חייבת להיעשות בהודעה מוקדמת של 15 ימים מתחילת התקופה. זכור גם שתוך שלושים יום מיום הלידה עליך למסור למעסיק את תאריך הלידה של התינוק (אישור עצמי זה בסדר).