ניקוז תה צמחים: מושלם למניעת החזקת מים
שתיית תה צמחים מתנקז היא תרופה טבעית פופולרית מאוד המטהרת את הגוף מכיוון שהיא מעדיפה סילוק רעלים באמצעות חיסול נוזלים. להכנתו משתמשים בצמחי מרפא בעלי תכונות טיהור, אשר העלים שלהם טובלים במים רותחים ומניחים להחדיר למספר דקות. האם הבעיה שלך היא החזקת מים ברגליים? צפה בסרטון כדי לגלות כיצד להילחם בכתם המעצבן הזה בעזרת תרגילים ביתיים!
ניקוז תה צמחים שימושי למאבק באגירת מים
אורח חיים יושב ותזונה עשירה בנתרן, שומנים וסוכרים עלולים לגרום לעודף נוזלים ברקמות. הצטברותם (במיוחד ברגליים ובירכיים) עלולה לגרום לחוסר תקינות נפוץ מאוד המכונה החזקת מים ניתן להילחם באגירת מים. לא רק עם פעילות גופנית ועם תזונה בריאה, עשירה בפירות וירקות אלא דלת מלח, אלא גם בצריכת נוזלים בעלי תכונות ניקוז וטיהור.
תה צמחים הם בין התרופות הטבעיות הפופולריות ביותר מכיוון שהם מנצלים את פעולת הטיהור של צמחים הידועים בתכונות ההרזיה שלהם ומסייעים להילחם בנוזלים עודפים בצורה חסכונית וקלה. חליטות או מרתחים, או קור (במקרה זה הוא מושלם במיוחד בקיץ. ) כמגוון עלים.
ראה גם
בין הצמחים הידועים ביותר בפעולת הטיהור שלהם יש ליבנה (שעליה משתמשים), סרפד (גם כשורש וגם כפרחים), אספרגוס, פטרוזיליה, שן הארי (שורש) ומוט זהב (שממנו מתקבלים הפרחים). להכנת תה צמחים סחוט יש צורך להשתמש בעלים, בשורשים או בפרחים, בהתאם לצמח הנבחר, לחמם מעט מים לרתיחה ולאחר מכן להשאיר את עשבי התיבול להחדיר לפחות עשר - שלושים דקות (רצוי כשהמכסה סגור. ). לבסוף מסננים את הנוזל ושותים.
אתה יכול להכין עירוי עם צמח ניקוז יחיד או לקנות שקיות עם תערובת של עשבי תיבול מוכנים לשימוש; במקרה זה, תרופות אחרות בעלות פעולת ריכוך מתווספות לירקות העשירים בתכונות טיהור כגון לימון, שומר, נפש, אניס ירוק, יסמין, בזיליקום או שוש.
איך פועלים תה צמחים מרוקנים
ניקוז תה צמחים, העדפת ניקוז נוזלים, נמצא בשימוש נרחב גם לירידה במשקל. הם פועלים על ידי הפחתת החזקת המים, ובזכות השפעתם המשתן, הם מפחיתים את תחושת הנפיחות האופיינית לאלה הצוברים רעלים רבים ברקמות. מסיבה זו הם מצוינים אם הם שותים בין הארוחות: צריכתם כחטיף, למעשה, עוזרת לחוש רעב ולהוציא את הגוף מנקה.יתר על כן, בעזרת פעולת הטיהור והמשתן שלהם יש השפעה מועילה על הכליות ועל מערכת הלימפה. .
בין הצמחים המעודדים חיסול הנוזלים הנפוצים ביותר אנו מוצאים:
- שׁוּמָר
- אַרטִישׁוֹק
- כוכב אניס
- שׁוּשׁ
- רויבוס
- אלוורה
- אורתוסיפון
- בורדוק
תה הצמחים המנקז הטוב ביותר נגד החזקת מים וצלוליטיס
למניעת החזקת מים, תה צמחי הניקוז המתאים ביותר הם אלה הפועלים על סילוק נוזלי הגוף. כדי להכין אותם, פשוט השתמש בצמחים בעלי תכונות ניקוז ספציפיות; להלן 3 תה צמחים כדי לנסות להילחם בנוזלים העודפים:
- תה צמחים המנקז ליבנה
להכנת תה צמחים זה משתמשים בעלי ליבנה (נלקחים מצמח המרפא היבש בגזירה), המבצעים פעולה נגד צלוליטיס ומביאים יתרונות רבים, אפילו בדרכי השתן. קח כף עלים מיובשים והשאיר אותם טבולים במים רותחים לא פחות מעשר דקות. שתו לכל היותר שתי כוסות ביום, רצוי בין הארוחות.
- ניקוז תה צמחים עם פילוסלה וזנב סוס
להכנת כ -50 גרם תה צמחים מערבבים היטב 20 גרם עלי פילוסלה, 20 גרם זנב סוס ו -10 גרם עלי שן הארי. מביאים סיר מים לרתיחה ויוצקים לתוכו כף מהתערובת. מניחים להזרקה במשך עשר דקות ולבסוף שותים (רצוי בין הארוחות). אם תה הצמחים מריר מדי אפשר להמתיק אותו גם בדבש.
- תה צמחים עם שומר וסנטלה אסיאטיקה
מערבבים 20 גרם זרעי שומר עם 15 גרם עלי סנטלה אסיאטיקה, ואז מרתיחים סיר מים. יוצקים את תערובת המרכיבים נגד צלוליט ומניחים להשרות לפחות חמש דקות. מסננים ושותים פושרים.
