סימני מתיחה בהריון: כשהם מופיעים והתרופות הטובות ביותר למניעתן
סימני מתיחה בהריון הם בעיה ידועה. האם אתה מודאג לגבי הופעתם, כיצד ניתן למנוע אותם ומהן התרופות הטובות ביותר נגד סימני מתיחה? ראשית, קח נשימה עמוקה ושקול כי 90% מהנשים ההרות סובלות מכך: אתה לא היחיד! למעשה מדובר בהפרעה נפוצה מאוד, עקב שינוי משקל ושינויים הורמונליים.
העור, עם הגידול ההדרגתי בבטן, עובר מתיחות שמעמיס על גמישות רקמותיו. סימני מתיחה בהריון אינם אלא הצטלקות כתוצאה מכך של דלקת זו של הדרמיס, השכבה העמוקה ביותר של העור. הם לובשים את הצבע האדום, כדי להפוך לבנים בשלב מאוחר יותר. האזורים הנמצאים בסיכון הגבוה ביותר הם אפוא אלה שעוברים את העלייה במשקל הגדולה ביותר: הבטן והשדיים.
אם מצד אחד גם הנטייה הגנטית להיווצרות סימני מתיחה בהריון נחשבת, הגורם ההורמונלי בהחלט משחק תפקיד מכריע: מנקודת מבט זו, נשים צעירות נמצאות בסיכון גבוה יותר עקב פעילות הורמונלית אינטנסיבית יותר.
מתי מופיעים סימני מתיחה בהריון?
סימני מתיחה בהריון מופיעים בדרך כלל בין החודש השישי לשמיני, כאשר הרקמה האלסטית של העור מתוחה ביותר.
יתר על כן, וריאציות הורמונליות פועלות ישירות על היווצרות סימני מתיחה הגורמים לייצור יתר של חומרים, כגון רפלקסין, המשנים את גוון הרקמה.
כיצד למנוע סימני מתיחה בהריון?
מניעת סימני מתיחה בהריון עדיפה על טיפול בהם, זה בטוח. סימני מתיחה לבנים, הנמצאים בשלב מתקדם, כמעט ואינם יכולים להימחק לחלוטין. לכן יהיה צורך לעקוב אחר כמה אמצעי זהירות כדי למנוע היווצרותם ככל האפשר.
קודם כל, שימו לב לתזונה במהלך ההריון! נסו לא להעלות יותר מדי קילו מהצורך, כדי להימנע מלחמץ יותר של רקמות העור, מהעומס על הגמישות .שופע ירקות, קטניות, אגוזים, דגים ושמנים צמחיים המסייעים להתחדשות העור, הימנעות ממאכלים שהם מלוח מדי. חשוב גם לעקוב אחר תכנית אימון טובה: פעילות גופנית תעזור לשמור על עור מתוח ובכושר. מספיק חצי שעה הליכה ביום, אירובי מים או יוגה בריאה!
הימנע מללבוש בגדים הדוקים מכדי להקל על זרימת הדם ולכן מחזור התא. טוב לחגורות לחבטת התינוק ובכלל לבדים אלסטיים התומכים בלי לרסק.
חשוב מאוד להימנע מסימני מתיחה בהריון להילחם באגירת מים, שותים הרבה ולעתים קרובות ומתמסרים לניקוז עיסויים. אל תשכח תמיד להרטיב את העור עם הקרמים הנכונים.
קרמים נגד מתיחה ושמנים צמחיים, כגון שקדים או שיאה, חיוניים לא פחות על מנת להבטיח שמירה על גמישות העור ולמנוע היווצרות סימני מתיחה. זכור למרוח אותם מדי יום מהחודשים הראשונים של ההריון, על מנת למנוע את "הנובע מהבעיה.
ישנם מותגים רבים המייצרים קרמים מצוינים לסימני מתיחה. גלול בגלריה שלנו כדי לגלות את הטוב ביותר:
אם אתם מעדיפים מוצר 100% אורגני על פני קרמים מסורתיים בשוק, תוכלו לבחור במתכון DIY טבעי. זה מוסבר בסרטון העוקב אחר ההליך להכנת תכשיר טבעי המסייע להילחם בסימני מתיחה ולהעצים את גמישות העור.
תרופות לסימני מתיחה לפני ואחרי ההריון
אם עד כה נוצרו סימני המתיחה ולא הספקת למנוע אותם, לאחר ההריון תוכל לפנות לכמה טיפולי רפואה אסתטית כגון הלייזר, הפועל ישירות ברמת הדרמיס, או פילינג כימי המייצר "שחיקה בעור המסוגלת להפעיל מחדש את חילוף החומרים של התא.
מערכת נוספת היא של קרבוקסיתרפיה, המורכבת מהזרקת פחמן דו חמצני לדרמיס לשיפור החמצון ומחזור התאים.
כמובן שאף אחת מהמערכות הללו לא מבטיחה תוצאות מקסימליות. לפעמים עדיף לשמור על סימן מתיחה נוסף כתזכורת לרגע כה חשוב ויפה.